統計と数字：どの年齢層が米国で最もPTSDを示していますか？

PTSDは差別的な状態ではありません。それはすべての年齢、人種、社会経済的背景、および信念体系の人々に影響を及ぼします。 PTSDの中核はトラウマですが、残念ながら、トラウマは事故、虐待、自然災害、怪我の脅威を通じて、誰の人生にも入り込む可能性があります。 PTSDは通常、戦争、飢饉、銃乱射事件などの深刻な出来事に関連していますが、この状態は、一見軽微な外傷を持つ人々に影響を及ぼし、衰弱させる可能性があります。

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PTSDとは正確には何ですか？

心的外傷後ストレス障害は、回避性行動、性格の変化、繰り返し起こる記憶の急増、および過覚醒で知られる広汎性不安障害です。これらの4つの主要な症状は、PTSDを測定およびテストするための標準的なバロメーターです。これらの症状のそれぞれの中には、一連の小さな症状があり、それらがすべて合算して、個人の生活の質に深刻な悪影響を与える障害を引き起こします。しかし、PTSDは必ずしも簡単に検出できるとは限らず、恐怖、恥ずかしさ、または単純な誤解からPTSDを持っている人々によって軽視されることがよくあります。

その名前が示すように、PTSDの発症は外傷によって引き起こされます。 PTSDの正確な機能は、最初は保護的であると考えられています。あなたの心は、ショックを防ぐためにトラウマの重力から身を守ります。しかし、時間が経つにつれて、記憶が安全かつ効果的に処理および分類されない場合、それらはあなたの心のことわざのとげになる可能性があり、トラウマが完全に処理されるまで精神的および身体的症状を引き起こし続けます。

PTSDは線形障害ではありません。あなたはトラウマを経験せず、すぐにPTSDの症状を示し始めます。これが、この障害が潜行性である理由の1つです。症状が現れるまでに数週間、数か月、さらには数年が経過し、自己検出が困難または混乱する可能性があります。一部の人々は、トラウマの数年後に持続的な悪夢と繰り返しのフラッシュバックが始まると、心を失ったように感じます。他の人々は、トラウマ的な出来事がまだ彼らを悩ませていることを認めれば、彼らの弱さのために嘲笑されたり嘲笑されたりすることを恐れて感じます。それでも、他の人は自分の症状をトラウマ自体に結び付けず、症状を不安や不快感の単純な兆候と見なすでしょう。

PTSDの症状は、PTSD診断の資格を得るために、1か月以上続く必要があります。また、診断は、保険会社やその他の機関の精神保健専門家が、症状を正常で健康的な生活への正当な脅威と見なすために行う必要があります。

PTSDは個人やコミュニティにどのように影響しますか？

PTSDの症状は真空状態では存在しません。デフォルトでは、家族、友人、その他のPTSD患者の愛する人がこの状態の影響を受けます。 PTSDを持つ多くの人々は感情的に苦しみ、引きこもり、そして不在になるので、PTSDが存在するとき、愛情のある関係はひどく壊れて緊張する可能性があります。 PTSDの症状の1つは、攻撃性の増加、怒り、過敏性、妄想、恐怖、不安などの性格の変化であるため、PTSDが関与している場合、仕事上の関係でさえも苦労する可能性があります。これらの感情的な反応はすべて、あなたの仕事に悪影響を及ぼし、同僚、マネージャー、監督者との関係に緊張やその他の問題を引き起こす可能性があります。

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退役軍人が多いような大規模なPTSDコミュニティや、自然災害や大規模な死亡により損失を被ったコミュニティでは、労働力が減少し、メンタルヘルスのニーズが高まり、需要が発生する可能性があります。サービスの可用性よりも優れています。困難な時期に陥った地域社会におけるこのような影響を緩和するように設計された多くのプログラムがありますが、多数のPTSD患者の経済的および社会的影響は驚異的である可能性があります。

特定の年齢がPTSDを発症する可能性が高いですか？

統計的に、PTSDは診断のための単一の年齢制限を順守していません。多くの神経変性障害、気分障害、および人格障害とは異なり、PTSDは主に外的要因と少数の内的要因の混合物であるため、診断は遺伝的感受性よりも偶然に基づいています。危険な地域や戦争で荒廃した地域に住むと、年齢に関連するどの基準よりも、PTSDを発症するリスクがはるかに高くなる可能性があります。

そうは言っても。ただし、小児期に発症するPTSDは、他の気分障害や人格障害を成人期に発症するリスクが高くなります。小児期のトラウマは特に有害で複雑であり、小児期に1回でもトラウマを経験すると、発達全体、人生観、そしてその後の回復力に著しい影響を与える可能性があります。トラウマを経験した子供は、身体的な病気のリスクも高く、子供時代のトラウマの処理と治癒は特に難しいことを示唆しています。

子供は大人と同じ推論能力を持っていないため、トラウマは子供でもより顕著になる可能性があります。一方、大人は行動や出来事の背後にある動機を特定して処理することができます-つまり、 「気候変動がエスカレートしているために洪水が発生した」または「憎しみと自己嫌悪に満ちていたために群衆に発砲した」-子供たちはこれらの同じ推論プロセスを利用できず、物事が起こる理由を理解するのにはるかに苦労しています、およびそれらがどのように処理されることになっているのか。

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子どもたちはニュース報道によってさらに強力な影響を受けます。フィルターなしでニュースにアクセスできる子供は、親が報道機関やその他の（正直だが）厳しい情報源への露出についてより選択的である子供と比較して、うつ病や不安を発症する可能性が高くなります。子供の脳がニュース記事のように小さくて良性に見えるものを処理するのが難しい場合、虐待、怪我、またはひどい恐怖に直面して、トラウマに実際にさらされることはどれほど多くなりますか？

PTSD：誰に影響しますか？

PTSDに関連する危険因子は、年齢や背景とはほとんど関係がありません。代わりに、PTSDの開発における最大の決定要因はトラウマの存在です。過去のある時点で何らかの形の不安を経験した人々と同様に、トラウマに繰り返しさらされた人々は、PTSDを発症するリスクが高くなります。

近親者またはあなたの近くにいる他の人の死も、特にあなたが子供である場合、または死が突然、予期しない、または暴力的である場合、PTSDを発症するリスクを高めます。これは、愛する人が致命的に刺された場合と同じように、突然の心臓発作の場合に当てはまります。トラウマは必ずしも死そのものから来るのではなく、死がどのように起こるかによって起こります。悲しみは愛する人の死に対する自然な期待ですが、PTSDは標準的な開発ではありません。

PTSDの到達範囲を制限する

では、どの集団が最も少ないPTSD診断を経験しているのでしょうか？繰り返しますが、あなたのリスクを減らす人種、年齢、または他の所属はありませんが、ストレス、不安、および恐怖とのより健康的な関係に貢献できる特定のものがあります。 PTSDが発症するかどうかの最大の決定要因は、サポートの存在です。一貫性のある、愛情のある、そして育成するサポートシステムを備えた子供と大人は、PTSDの症状を発症する可能性が低く、トラウマ的な事件の反対側をより効果的に処理し、解決し、出てくることができるかもしれません。

PTSDの効果は、孤立、疎外、恐怖の継続的かつ長期的なエピソードのドミノ効果をすぐに生み出す可能性があるため、迅速に治療を求める人々は、症状が発生した直後に緩和を経験する可能性も高くなります。 PTSD治療は、心を癒し、人生と幸福のコントロールを取り戻すための強力なツールです。

PTSDを発症する可能性が高い年齢はありますか？

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PTSDの発症を経験する可能性が高い明確な年齢または年齢範囲はありませんが、PTSDは成人よりも子供でより顕著であり、子供は成人よりもはるかに多くのトリガーがPTSDの発症につながる可能性があります。子供の認知機能は、大人の認知機能よりもはるかに小さく、複雑ではないため、子供は、PTSDの4つの主要な症状を含む、トラウマとその症状に独特の影響を受けやすくなっています。しっかりとしたサポートシステムを導入している子供は、これらの増加したリスクの一部を負担できる可能性がありますが、安定したサポートシステムは、トラウマの影響を軽減し、結果を改善するための最大の方法の1つです。

PTSDは子供と大人の両方にとって憂慮すべきことですが、この状態はすべての年齢と背景の人々で非常に治療可能であり、大規模な計画、高価な医師、または無限の治療を必要としません。代わりに、PTSDの治療を求める人々はすべきです 精神科医、心理学者、またはセラピストを検索する PTSDまたは他の不安障害を扱った経験があり、彼らの独特の状況とニーズに合った治療法を見つけた人。

セラピストは、多くの治療法の助けを借りることができます。その中には、会話に焦点を当てたもの（認知行動療法の場合のように）や、外傷反応を改善するために神経接続を再配線することに焦点を当てたもの（眼球運動の鈍感化と再処理、またはEMDR）。これらの技術は、PTSDの症状を癒し、トラウマを効果的に処理する上で、すべての年齢の人々を助けることができます。

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