愛する人を乗り越えて新たに始める方法
行き止まりの関係に直面したとき、あなたは何をしますか？あなたは他の人を非常に愛しているかもしれませんが、彼らがあなたの愛を返さないか、他の関係から自分自身を解放する気がない場合、あなたの愛はあなたに惨めさを引き起こすだけです。しかし、良いニュースがあります。先に進む時が来たことに気づいたら、愛する人を乗り越える方法を学ぶことができます。あなたがそうするとき、あなたはあなたを幸せにするより多くの可能性を持っている新しい関係からやり直すことができます。
関係の無益さを認識する
先に進むための最初のステップは、関係がいかに不可能であるかを認識することです。あなたがそうするまで、あなたは無駄な関係を機能させようとして立ち往生するでしょう。あなたの間の問題について考え、それらを解決する上で他の人の限界を認識してください。あなたがネガティブに焦点を合わせているように聞こえるかもしれませんし、それはあなたがすべきことの反対のように見えるかもしれませんが、それは実際にはこの状況で役立ちます。
このアプローチを取ることは、私たちが誰かと別れた後、または彼らが私たちから離れた後に私たちが一般的に行う傾向があるよりも現実的な観点から物事を見るのに役立ちます。通常、私たちは壊れた関係をロマンチックにし、そもそもなぜそれが終わったのかを忘れる傾向があります。
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あなたが関係から移動する必要がある7つの兆候
彼らがあなたに与えたサインに注意を払ってください。彼らは彼らが引き起こしたどんな損害にも近づいたり修理したりしたくないことを示します。彼らがあなたを虐待した場合、あなたが保持することによってあなた自身を感情的または肉体的な危険にさらしていることを認識してください。
あなたのパートナーはこれらの兆候のいずれかを示しましたか？
- 1。せいぜいコミュニケーションは難しい。あなたのパートナーは、彼らの考えをあなたと共有したり、あなたが言わなければならないことに耳を傾けたりしたくないようです。
- 退屈が始まりました。彼らはもはやあなたと一緒に活動に従事することに興味を持っていないようで、あなたは今ではカップルとして外出する頻度が少なくなっています。
- 肉体的な魅力は衰えました。かつてあなたの関係の活気に満ちた部分であった情熱と親密さはかなり遅くなりました。
- あなたのパートナーはもはやあなたを台座に置きません。あなたは、あなたのパートナーがあなたを彼らの人生に迎えることが幸運であるともはや思っていないように感じます。
- 彼らはあなたがするあらゆる小さなことでイライラします。あなたのかつての愛らしい特徴は今や軽視されており、あなたのパートナーはあなたに簡単に悩まされているようです。
- 戦いはより規則的になります。あなたのパートナーは、あなたの意見の不一致を解決するよりも、対立を始める可能性が高くなります。
- 彼らはあなたをだましました。あなたは彼らの不貞をあなたが同意することができない信頼の違反として見ています。
それらを乗り越えなければならないことが明確になったら、次に進む方法を学ぶ作業を開始できます。
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どのように進みますか？
間違いなく、あなたは自分の大部分を終わった関係に投資しました。あなたはそれが続く運命にあると感じたかもしれません、そしてあなたは両方とも一緒に次の主要な一歩を踏み出すことを楽しみにしていました。
関係が終わった今、あなたがあなたの人生を続けることができることは重要ですが、それは時間がかかるプロセスです。
- あなたの感情を乗り越えてください
失ったものを悼む時間をとってから次に進んでください。あなたがそれのように感じるならば、あなた自身が泣くことを許してください。あなたは他の人に対して、そしておそらくあなた自身に対してさえ、物事をうまく動かすことができないことに対してある程度の怒りと恨みを感じるかもしれないことに注意してください。これらは自然な感情であり、それらを窒息させることは、あなたがそれらにとどまるのを助けないのと同じように、助けにはなりません。必要に応じて、信頼できる人または訓練を受けたカウンセラーに、自分が感じていることについて話してください。あなたはまた、あなたの感情とあなたの進歩の日記をつけて、関係が終わることに同意することを検討することができます。
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- 強くなる
最初からやり直すのは難しい場合があり、元の状態に戻ることを切望し始める場合があります。なぜ関係が終わったのか、何が欠けていたのか、そして将来の新しい関係で何を見つけたいのかを思い出し続ける必要があるかもしれません。
- すべてのネクタイを切ることを検討してください
連絡を取り合うことは、最初は、あなたがあなたの人生を続けることをより難しくするだけです。そのパートナーはあなたの人生の中で一定であり、あなたは今それなしで操作することを学ばなければなりません。したがって、ソーシャルメディアで電話をかけたり、テキストメッセージを送信したり、連絡したりすることは避けてください。彼らの電話、テキスト、ソーシャルメディアアカウントをブロックすることも賢明な動きかもしれません。
- 趣味を始めるか、新しいスキルを学ぶ
趣味に時間を割くことは、自分を夢中にさせるための良い考えです。それはあなたが取り組んでいる感情を導くことができる創造的な出口として治療的かもしれません。また、新しいスキルの習得に時間を割くこともできます。これには、自己啓発という追加のメリットがあります。
- 再装飾する！
元パートナーが退去する場合は、残っているものを削除して、思い出させてください。あなたがそれにいる間に、家具も再配置して、ベッド用の新しいリネンを手に入れてください。以前のパートナーにリンクされたアイテムが長引くことなく、自分だけのスペースを作ることで、先に進むことができます。
- あなたの解散を発表することを恐れないでください
あなたが行う可能性が最も高い最初のステップは、ソーシャルメディアページのステータスを変更することです。それは何が起こったのかについての質問の洪水をもたらすかもしれません、そして人々はあなたが与えることをいとわないより多くの詳細を要求します。あなたの関係が終わったという事実を隠そうとすべきではありませんが、あなたはそれを誰かに説明する義務がないことを忘れないでください。尋ねる人と話し合うのが不快な場合は、うまくいかなかったことを伝えて、主題を変えてください。
- 新しい関係の可能性を参照してください
今のところ、新しい人からやり直すことは想像しがたいかもしれません。あなたは、あなたの現在のボーイフレンドやガールフレンドがするように、他の誰もあなたを「得ない」と感じるかもしれません。その人を置き去りにすることを考えるとき、あなたは不安を経験するかもしれません。あなたは彼らに決して満足しないことを知っていても、あなたは彼らがあなたの人生の一部であると信頼できる唯一の人であると感じるかもしれません。
それでも、あなたのためにその役割を果たすことができる他の人々がいます。あなたをよりよく扱う人があなたが知っている可能性があります。ほとんどの人にとって人間関係は行き来するという事実を認めてください。大人の人生全体にわたって続く1つの長期的な関係を持つ人はごくわずかです。他の人が過去の関係を乗り越えて、同等またはそれ以上に満足のいく新しい関係を見つけたことを忘れないでください。
あなたが愛する人を乗り越える方法を知るのを手伝ってください
他の人を乗り越える論理を理解していても、それを達成するための助けが必要な場合があります。幸いなことに、プロセスを案内してくれるカウンセラーがいます。彼らは耳を傾け、健全な心理的方法に基づいた提案を提供することができます。彼らはあなたがあなたの後ろに古い愛を置くのを助けることができます。あなたがそうするとき、あなたはあなたがとても値する幸せを持つための新しい計画で最初からやり直す準備ができているでしょう。
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