見知らぬ人のチャット対。プロのオンラインカウンセラー

ソーシャルメディアが世界的に普及して以来、見知らぬ人のチャットは着実に増加しています。多くの親が80年代と90年代に子供たちに教えた「見知らぬ人と話をしないでください」という古い警告はほとんど時代遅れになっています。 Facebookの公開ページ、Instagramメッセージ、OmegleやSnapchatのオンラインの「ライブ」友達など、見知らぬ人と話すことは今では当たり前のことです。

同時に世界中の人々に手を差し伸べることができるので、新しい友達を作り、引っ越したかもしれない古い友達と連絡を取り合うことがさらに簡単になります。これは、他の方法では連絡が途絶えたであろう多くの人々にとって素晴らしい経験でした。しかし、それは人々が見知らぬ人に会い、話し始める方法でもあり、それは良いことでも危険なことでもあり得ます。

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見知らぬ人のチャット統計

人気のあるアプリやフィルタリングされていないウェブサイトは、見知らぬ人とのチャットを瞬時に行うことができます。控えめな見積もりによると、Omegleでは1秒あたり30,000人のユーザーがログインしています。 Facebookは毎日11.5億人のアクティブユーザーを誇り、その多くは仲間のページサーファーや友達の友達とチャットしています。これのいくつかは素晴らしく、子供と大人が同様に新しい友達を作り、新しい人々を知るようになることを奨励します。一方で、それも問題になる可能性があります。

保護者は、お子様のインターネットの使用状況を監視し、未成年のときに「実際の」知り合いにならないようにし、オンラインで誰と話しているのかを知ることが重要です。大人はまた、彼らが作る接触について安全で注意する必要があります。新しい友情は素晴らしいものですが、見知らぬ人と情報を共有しすぎると、暴行や個人情報の盗難などにつながる可能性があります。善意のある人々でさえ、アドバイスを提供するとき、善よりも害をもたらす可能性があります。

自殺願望がある、落ち込んでいる、または感情を処理できない場合、インターネットの見知らぬ人にアドバイスを求めることは大きなリスクです。多くの人がインターネット上で偽りのペルソナを引き受けており、現実の世界では決して言えない内容で問題なく発言しています。これは、インターネットの匿名性が彼らを保護すると彼らが考えるので、彼らが残酷な、失礼な、または危険なことを言うことを意味するかもしれません。感情的に困っている人が必要とする最後のことは、匿名のユーザーによっていじめられることです。そのため、ここでは匿名のチャットルームの長所と短所について説明しました。

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見知らぬ人のチャットウェブサイトやフォーラムに素敵な人がいるとしても、彼らがあなたに適切なアドバイスを提供しているという保証はありません。詳細はこちらhttps://www.betterhelp.com/advice/chat/theres-no-harm-in- an-online-chat-with-strangers-or-is-there /。彼らは、メンタルヘルスケアに関連するアドバイスを与えるために、州によって医学的に監督も資格もありません。残念ながら、私たちは皆、医学的アドバイスを与えたり受けたりすることに巻き込まれる可能性があります。私たちは友人や家族に病気になったときにどうするかを教えます。私たちは病気のときに彼らが私たちに何をするように言うかを聞いており、私たちの誰も本当に知らなくても、助けがうまくいくことを期待しています。

残念ながら、オンラインでは、これは風邪を治す方法についてアドバイスを与えるだけではありません。代わりに、人々はうつ病、自殺、人間関係の問題などについてアドバイスを与えたり受けたりしています。善意のある見知らぬ人は理想的とは言えないアドバイスを与えており、善意のない見知らぬ人はまったく危険なアドバイスを与えているか、個人をいじめています。これがもたらす結果は、善よりもはるかに害です。

メンタルヘルス、薬物乱用、人間関係、またはその他の問題について深刻な懸念がある場合は、オンラインカウンセリングを探すことをお勧めします。 「これは資格のある人です！」のように、単なる逸話ではありません。しかし、統計的にも、オンラインカウンセリングが役立つことが証明されています。ランセットの研究によると、リアルタイムのチャット療法は、臨床レベルでうつ病を治療するのに効果的です。オンライン認知行動療法は、従来の療法と同じくらい効果的であることが証明されました。

ただし、重要なのは、実際の医師と話していることを確認することです。オンラインフォーラムに行って夕食を作ったりパターンを縫ったりするのを手伝ってもらうのは素晴らしいことですが、メンタルヘルスの問題についてフォーラムに行くのは絶対に良い考えではありません。あなたは彼らが何をしているのかを本当に知っていて、彼らが何について話しているのかを知っている誰かと話したいのです。つまり、メンタルヘルス障害が実際に何であるか、そしてそれらをどのように治療するかを知るためにトレーニングを受けた人を意味します。

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インターネット上の誰かに助けを求めるときに考えるべき重要な質問は次のとおりです。

• 彼らは私の問題についてアドバイスを与える資格がありますか？

つまり、彼らはライセンスと認定を持っており、あなたが経験していることと何が役立つかを真に理解するために必要な背景と経験を持っていますか？

• 彼らはメンタルヘルスの懸念に対処するために州から訓練を受け、認可を受けていますか？

つまり、ライセンスと完了した追加のトレーニングの正確で検証可能な記録が必要であり、オンデマンドでそれらを提供できる必要があります。さらに良いことに、リクエストをしなくても表示できる場所に投稿する必要があります。

• 彼らはオンラインで良いレビューと肯定的な評判を持っていますか？

彼らは以前にあなたと同じような状況にある他の人と協力し、彼らは正のフィードバックを得ましたか？彼らに正のフィードバックがあるかどうかを尋ねるだけでなく、特に彼らが管理していないサイトで、彼らについて投稿されたフィードバックを探してください。それはあなたが最高の情報を見つける場所です。

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あなたがオンラインで専門家の助けを探しているなら、あなたはオンラインセラピストを探すことから始めたいと思います。あなたの人生に重要な変化をもたらすのを手伝ってくれるウェブサイトや人を探してはいけません。代わりに、彼らが何について話しているのかを知っていることを証明でき、あなたが快適に対話できる人を探してください。オンラインで専門家とコミュニケーションをとることは悪いことではありません。あなたはあなたが実際に適切な人と通信していることを確認する必要があります。

Betterhelp.comは、人々が毎日利用できる専門的なオンラインカウンセリングリソースです。オンラインカウンセラーやチャット形式を利用して、求めているガイダンス、サポート、スキルを真に提供できる人々とつながることができます。何を話しているのかよくわからない人からアドバイスを受けたり、見知らぬ人に何か問題があると説得させたりしないでください。あなたの人生で何が起こっていても、あなたはこの世界の重要な部分であり、あなたは幸せになるに値します。あなたが経験していることについて話すのにふさわしい人を見つけることは、あなたがそれを見て、あなた自身のためにそれを経験するのを助けるでしょう。適切なセラピストを見つけるのに少し手間がかかるかもしれませんが、あなたはあなたの人生をずっと良くしてくれる人を見つけるでしょう。

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