人に優しくする方法に苦労していますか？
自然に優しく見える人を尊敬していますか？なぜそれがあなたにとってそれほど自然に来ないのか疑問に思いましたか？あなたが人々に親切になる方法に苦労している理由の背後にある理由があるかもしれません。誰かがあなたにそれを言うか、あなたがどこかでそれを耳にするまで、他の人があなたを良くないと感じていることに気づかなかった可能性もあります。
ポジティブなことに、この分野でもっとうまくやれることを認識し、他の人との社会的交流を改善する準備ができているなら、それはあなたにとって良いことです！気づきは戦いの半分以上です。気づきがなければ、変化を考えることすら思いつかないからです。
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人々に優しくする方法がわからない考えられる理由
私たちは皆、私たちの性格のさまざまな側面を持っています。あなたは、勇気、粘り強さ、リーダーシップ、忠誠心、満足感など、他の人があなたの中で賞賛する特定の性格を持っているかもしれません。あなたがすでに持っている資質を称賛し、あなたは他の人と同じように、進行中の美しい仕事であることを知ってください。
他の人があなたをどう思っているかを常に心配しているなら、あなたを価値がないと感じさせる人に失礼になりたくなるかもしれません。自分が持っている良い資質を覚えていて、他の人の考えをあまり気にしないと、他の人に親切になりやすくなります。これはすべて、自分を愛する方法を学ぶことにつながります。
健康的な自尊心と自信は、他の人にもっと良くなりたいというあなたの願望の恩恵です。素敵であることは、人によって意味が異なる主観的な用語です。おそらくあなたは自分がいいと思うかもしれませんが、他の人はあなたをそのように認識していません。他の人があなたを認識する方法は、あなたの文化的または民族的背景、またはその分野で良いお手本を持っていないことに起因する可能性があります。
あなたのやり方を感じても何も悪いことはありません。多くの人が同じ分野で苦労しています。適切なサポートとガイダンスがあれば、これらの行動を修正し、他の人とつながることができるという点で、より明るい未来への道を順調に進むことができます。
人に優しくする方法：いくつかの簡単なヒント
優しくする方法を学ぶことはあなたが練習し、改善することができるスキルです。この分野で進歩を遂げるのに役立つ、実行を開始できる特定の戦略と、実行を停止できるいくつかのアクティビティがあります。これらの多くは、「一般的な礼儀」と呼ばれるものです。それらは、いつでも、ほとんど誰にでも練習することができます。最初は少し不快に感じるかもしれませんが、前進し続けることを忘れないでください。大きな変化は必ずしも自然に起こるとは限りません。賞品に目を光らせていれば、フィニッシュラインにたどり着くことができます。
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自信を持ってアイコンタクトを使用する
出会うすべての人とアイコンタクトを取り、笑顔を浮かべる習慣をつけましょう。これは、親しみやすくフレンドリーに見えるようにするのに非常に役立ちます。たまに誰かに褒め言葉を与えることを恐れないでください。これは単純に感じるかもしれませんが、人々が直接、明確で、前向きな発言を互いに志願することはめったにありません。
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可能であれば他の人の名前を含める
他の人が重要で尊敬されているとあなたが考えていることを説明する1つの方法は、挨拶にその人の名前を含めるか、会話全体に散在させることです。よく知らない人にとっては、名前を覚えるのに苦労したことは、意味のある敬意の表れかもしれません。それはあなたの会話をより個人的で意図的なものに見せ、配慮と配慮の兆候を提供します。
あなたが話す以上に聞く
積極的な聞き手になり、彼らについての質問に答えてください。あなたは2つの耳と1つの口を持っています、それはそれらを比例して使うのが賢明です。私たちの多くは、他人の話を聞くよりも自分自身について話すことを好むようです。これは、自己中心的で、思いやりがなく、鈍感なものとして出くわす可能性があります。それはまた、他の人が自分自身について提供しているかもしれないものを見逃す簡単な方法です。より良い聞き手になることは、他の人に良くなるための素晴らしい方法です。あなたの目標は、自分で会話をするのではなく、他の人によく出席することなので、エネルギーは少なくて済みます。
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効果的な聞き取りには、アイコンタクトの維持、笑顔、うなずき、または本当に注意を払っている他の非言語的信号の使用など、すでに述べた戦略のいくつかが含まれます。基本的に、効果的な聞き取りには、相手が伝えようとしていることを完全かつ正確に理解するまで、自分の考えや懸念を一時的に保留する必要があります。
ですから、しばらく熱心に耳を傾けた後、その時点までに彼らが共有していることを聞いたことの要約を提供することが適切であると思うかもしれません。効果的な要約には、聞いたことを自分の言葉で言い換えることが含まれます。他の人に自分の正確な言葉を返したり、模倣したりしている間、あなたが聞いていることを確認しますが、必ずしもあなたが彼らのコメントを理解しているという証拠を提供するわけではありません。要約は、相手が言っていることを確認または明確にするように促します。
しばらく聞いて、おそらくさらにいくつかの要約を提供した後、いくつかのオープンで明確な質問をすることが役立つ場合があります。尋ねるのに最適な質問は、誰が、何を、どのように、どこで、いつ行うかという5つの単語のいずれかから始まります。 「なぜ」の質問はできるだけ避けてください。質問を装ったステートメントであることが多く、価値判断が含まれることがよくあります（「なぜその方向に進んだのですか？！」は、「もっと多くのことがあります」と正直に言い換えることができます。論理的な方法、ダミー！ '）。
その他のソリューション
自分を第一に考えなさい。 自己治療 内に幸福を繁殖させます。あなたが人生で幸せであるとき、あなたはそれを他の人と共有するのがより簡単であるとわかるでしょう。あなたができるすべてのポジティブなエネルギーを利用して、愛を周りに広げてください！
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ジャーナリングを試してください。恨みを抱いたり、圧倒されたりして、他の人に親切にするのに苦労している場合は、ジャーナリングが最適なオプションです。あなたはこれらの感情を安全にそして中立的に出すための出口としてそれを使うことができます。
読んだ 一冊の本。たくさんの 自助本 より良い道へとあなたを導きます。これらをツールとして使用して、成功へと導くことを検討してください。
BetterHelpがどのように役立つか
不安やうつ病などのメンタルヘルスの問題を経験している人も、自分の気持ちのせいで人に親切にする方法に苦労するかもしれません。気分障害に苦しんでいる人が、優しさに従事するためのエネルギー、または積極性を持つことは難しい場合があります。これは、気分障害よりも人の性格についてははるかに少ないかもしれません。おそらく、素敵であることは、あなたの最も強い、または最も自然な性格の特徴の1つではありません。人々に親切にするのが難しいと思う理由を調べることは役に立ちますが、より良いことをすることにコミットすることがより重要です。
で認可されたカウンセラー BetterHelp 両方のアカウントであなたを助けることができます。彼らのセラピストとカウンセラーのチームは、いつでもどこでも利用できます。彼らのプラットフォームは独占的にオンラインであるため、リモートで支援できる認定プロフェッショナルの最高のチームにアクセスできます。このオプションの便利さとアクセスしやすさは、フルタイムの仕事をしている人や家族が世話をする人に最適です。居間の快適さからカウンセラーと連絡が取れるので、待合室や通勤の心配もありません。
古い学校の友達についての夢
助けを求めるのは恥ずべきことではありません。あなたがあなた自身とあなたの幸せのためにできる最善のことは、それが必要なところで援助を求めることです。自分の行動について感じる負担に苦しみ続ける必要はありません。あなたはあなたが持っている目標を達成し、あなたが望むように人々を扱うことができます。時々、あなたが必要とするのは少し余分なプッシュだけです。同様の問題を経験している人々からのBetterHelpカウンセラーのいくつかのレビューについては以下をお読みください。
カウンセラーレビュー
「ジェニは、問題の核心に到達するためのそのような単純で直接的な方法と、感情を認めて理解することによって行動を変えるためのそのような素晴らしい提案を持っています。私は彼女に手紙を書くことが特に役に立ちました、そして彼女の書面による返答はタイムリーで要領を得ています。彼女と一緒に仕事ができてとても感謝しています。」
「マリアナと話すことは私にとって非常に有益でした！彼女はあなたのことを知り、あなたが働きたいと思うあなたの人生の領域に耳を傾けます。彼女は判断力がありませんが、行動や思考パターンを改善する方法について良いフィードバックを提供しています。
結論
他の人に親切になることは、私たちが望むほど自然に起こるとは限りません。問題があることに気づき、手を差し伸べれば、チャンスは無限に広がります。あなたが永遠にいる場所で立ち往生し続ける必要はありません。取る 最初の一歩 今日。
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