人々がいじめる主な理由

「いじめっ子」という言葉を聞くと、おそらく誰かが頭に浮かぶでしょう。いじめっ子は、口頭、精神的、感情的、そして時には肉体的に他人を脅迫します。いじめっ子に対処することは、ほとんどの人が人生で少なくとも一度はやらなければならないことです。いじめっ子がこのように行動する理由を理解すると、いじめっ子を止める方法を知るのに役立ちます。

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いじめは学校で起こることだけではありません。人生のあらゆる段階でいじめっ子がいます。いじめは、家族内や職場でさえ体験できるものです。いじめっ子である子供たちの中には、最終的に自分のレッスンを学び、この行動から成長するのが一般的ですが、大人になって同じ不適切な行動を続ける子供たちもいます。では、なぜ人々はいじめをするのでしょうか。この質問に対する簡単で簡単な答えはありませんが、この記事では次の理由について説明します。

• 不安
• 無力感
• 制御する必要性
• この行動に対して報われる

いじめの影響を克服することができます

いじめは、標的にされた人々にとって人生を変えるものです。いじめられると、自尊心に影響を与え、社会問題も引き起こします。いじめに苦しむ人々の間では、うつ病と十代の自殺がより高いです。いじめっ子と彼らが引き起こす問題に対処する方法を学ぶための最良の方法は、適切なカウンセラー/セラピストを見つけることです。

しかし、いじめをしている人は、いじめられている人と同じくらい治療が必要です。優れたセラピストは、この行動の背後にある理由に対処し、いじめっ子が彼または彼女の破壊的な習慣を変えるのを助けることができます。いじめには多くの理由があり、メンタルヘルスの観点からはすべてが厄介です。早期介入と治療はいじめっ子の行動に大きな違いをもたらし、その過程で、彼らは他者との社会的関係をより良くすることを学ぶことができます。

人々がいじめる理由

不安と無力感

多くの人にとって、いじめっ子が不安や無力を感じることは不可能であるか、少なくとも非常にありそうもないようです。そのように感じている人はどうやって他人をいじめることができますか？真実は、不安が個人を恥ずかしがり屋にして控えめにすることはないということです。それは単に彼らが自分自身に満足していないことを意味します。個人がこのように感じるとき、彼らは他人を彼らの知覚されたレベルに下げるためにいじめに従事するかもしれません。

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同様に、個人が自分の人生で無力だと感じるとき、それはいじめを引き起こすかもしれません。いじめっ子は、他の人を威嚇するときに力強く感じます。これが、機能不全の家庭の多くの子供たちがいじめに従事している理由です。不安を感じることに苦しんでいる人は、他の人の前で弱く見えることを恐れています。自分の弱点を隠すために、彼らは他の誰かの弱点を見つけて明らかにするために最善を尽くします。これはすべて、自分自身の注意をそらし、他の人よりも強力に行動することによって自分自身を気分を良くするための努力です。繰り返しになりますが、この説明（および以下の他の説明）は、いじめを許すことを意図したものではありません-言い訳はできません-しかし、それを説明することを意図しています。私たちが何かを理解するとき、私たちはそれを変える準備ができています。

制御する必要性

制御の必要性は、人々がいじめる最大の理由の1つであり、人がより制御していると感じる必要がある理由はたくさんあります。周囲を支配するためにいじめをしている人もいます。たとえば、自宅での扱い方を制御できない場合があります。あるいは、彼らは不安に問題があるかもしれません。

いじめは報われる

残念ながら、いじめ行為は、それを行う人が望むものを手に入れるため、しばしばやりがいがあります。いじめっ子が勝ち、彼らが望むものを手に入れることに成功するたびに、それは彼らの行動を強化します。いじめっ子が他の人を支配し、脅迫するとき、彼らは通常、彼らがやろうとしていることを達成します-彼らは脅迫し、支​​配します。いじめっ子は、他の人が彼らを励まして参加すれば、彼らの行動に報いることもできます。これは彼らが望む注意を彼らに与えます。

いじめをやめる方法

人々がいじめをする主な理由は、他人を威嚇したりコントロールしたりするのに十分な理由ではないように思われるかもしれませんが、これらはこの種の行動の主な引き金です。他人があなたをいじめないようにする唯一の方法は、それを効果的に扱う方法を学ぶことです。いじめに終止符を打つために使用できるいくつかの戦略があります。

• いじめっ子に立ち向かう-このアドバイスは、年齢に関係なく機能します。いじめっ子は、自分より弱い人を捕食する傾向があります。いじめっ子に自信があり、彼らの戦術が機能していないことを示すと、あなたは彼らの力を盗み、彼らにコントロールを失います。いじめっ子はすでに自己意識を持っているので、あなたがより力を与えられるようになるにつれて、彼らは怒る可能性があります。最終的には、彼らの行動があなたに影響を与えることを許可しないことをあなたが彼らに示すと、彼らはあきらめることを余儀なくされます。
• サポートグループを持っている-これは、あらゆる年齢層に役立つもう1つのヒントです。いじめっ子はしばしば一人で行動し、グループ全体を引き受けたくありません。あなたがサポートのために頼ることができる良い友達のグループを持っているなら、それはあなたのいじめっ子が二度考えさせるかもしれません。これは幼児のいる遊び場で効果的であり、オフィス環境の大人にも効果的です。

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• 中立を保つ-いじめられているときに感情を表に出さないようにしようとしているときは、これを行うのは難しいかもしれませんが、怒ったり対立したりした場合は、彼らの行動を奨励するだけです。彼らは強い反応を見たいと思っています。しかし、あなたが中立を保ち、行動を無視するために最善を尽くすと、彼らはあきらめる可能性が高くなります。
• 迅速に対処する-いじめっ子があなたをいじめている状態で逃げる時間が長ければ長いほど、いじめっ子を止めるのが難しくなります。いじめを最初に経験したときにすぐに行動を起こすと、いじめっ子に、彼らの行動を支持するつもりはないというメッセージが送信されます。彼らは別のターゲットを探す可能性があります。
• 秘密を守らないでください -これにどのように対処するかは、年齢によって異なります。学校でいじめられている場合は、信頼できる大人を見つけて話をする必要があります。これは、教師、親、またはメンターである可能性があります。職場にいる場合は、人事部門で問題に対処する必要があります。秘密には力があります。いじめられていることを誰にも言わないと、いじめの影響が頭の中で倍増し、さらに大きな影響を与える可能性があります。

専門家が助けることができるとき

上記のように、いじめはあなたの自尊心、自信、不安のレベルに壊滅的な影響を与える可能性があります。いじめっ子に対処していて、苦労しているように感じる場合は、遠慮なく助けを求めてください。いじめは軽視すべきではありません。それは深刻な結果をもたらす可能性のある深刻なことです。資格のあるセラピストは、あなたがこの闘争を乗り越えるのを手伝うことができます。彼らはあなたがいじめに対処することを学び、あなたが健康的な方法で回復するのを助けるようにあなたを導くことができます。

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あなた自身がいじめっ子だった場合、セラピストはあなたが代わりに健康的な対処ツールを使用する理由と方法を学ぶのを手伝うことができます。オンラインセラピーは、必要なときにセラピストにアクセスできるため、非常に便利です。いじめの影響にすばやく、快適に感じる場所から対処できます。以下のレビューを読んで、BetterHelpカウンセラーが他の人をどのように支援したかを確認してください。同様の問題が発生しています。

カウンセラーレビュー

'博士。アンシュタットは私が今まで一緒に働いた中で最高のカウンセラーの一人です。私は彼とほぼ1年間一緒に仕事をしていましたが、その進歩の量は素晴らしかったです。私は自分自身について学び、自分自身について自信をつけ、正しいときに自分自身のために立ち上がる方法を学び、より良くなるために努力しながら自分の限界を知ることに向けて重要な一歩を踏み出しました。

結論

自分のいじめ行動に気づき始めている場合でも、いじめの被害者である場合でも、セラピストがお手伝いします。あなたは自分の行動を変え、いじめの厄介な影響から回復することを学ぶことができます。あなたは幸せになるに値します-今日の充実した生活への第一歩を踏み出しましょう。

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