双極性障害の躁病期には何が起こりますか？

あなたまたはあなたが知っている誰かが、極端または「異常」に見える気分の揺れの影響を受けていますか？これらの気分の変化は、集中力を維持したり、タスクを完了したりする能力に影響を与えますか？時折の気分の変化は正常ですが、それらの変化が頻繁に発生する場合、または明白な理由がない場合は、懸念の理由となる可能性があります。一部の人にとって、これらは双極性障害として知られているメンタルヘルス障害の兆候である可能性があります。双極性障害のすべての人が適切に診断されている、または治療を受けているわけではないため、症状を理解し、いつ助けを求めるべきかを知ることが重要です。

双極性障害とは何ですか？

双極性障害は、エネルギー、気分、集中力、および日常生活動作を実行する能力に異常な変化を引き起こす精神的健康状態です。エピソードと呼ばれるこれらの気分の変化には、感情的な高値（躁病または軽躁病）と低値（つまり、うつ病）が含まれます。国立精神衛生研究所は、米国の成人人口の約2.6パーセントが双極性障害の影響を受けていると報告しています。

双極性障害を発症する危険因子

双極性障害の正確な原因は、メンタルヘルスの専門家の間では不明のままです。科学者たちは、一部の家族で障害を引き起こす可能性のある遺伝的要素があると信じています。しかし、人々は遺伝的に双極性障害を発症するリスクがある傾向がありますが、障害のある家族がいるすべての人がそれを経験するわけではありません。性別、ストレス、アルコールや薬物乱用などの環境要因も、双極性障害の発症に寄与する要因であると考えられています。

家族の傾向

親や兄弟などの双極性障害の一等親血縁者がいる場合は、障害を発症するリスクが高い可能性があります。多くの人にとって、最初の症状は傾向があります。10代または成人初期には現れません。双極性障害はどの年齢でも診断できますが、一般的な発症年齢は25歳です。

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性別

男性と女性は双極性障害の影響を等しく受けますが、性別ごとに特有の症状がいくつかあります。たとえば、女性は急速なサイクリング気分のエピソードを経験する可能性が高くなります。さらに、障害のある男性と比較して、混合したうつ病エピソードを経験する可能性が高くなります。一方、男性は、怒り、敵意、攻撃性などの双極性障害の症状を示すことがあります。

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急速なサイクリングは、影響を受けた人が12か月の期間内に躁病またはうつ病の4つ以上のエピソードを経験する気分サイクルの変化を説明するために使用される用語です。気分の周期のこの急速な変化は、彼らが感情のジェットコースターに乗っているように感じると人によってしばしば説明されます。感情は、高から低へと移動し、数時間または数日かけて再び戻る場合があります。急速なサイクリングのエピソードの間、個人は危険なほど制御不能に感じるかもしれません。急速なサイクリングは、障害の適切な治療を受けていない人々の間でより高い発生率と関連しています。

ストレス

高ストレス環境に住んでいる人や高ストレスの仕事をしている人は、双極性障害を経験する可能性が高くなります。身体的または性的虐待（特に人生の初期の発達段階）、または親の死または他の外傷性イベントなどの他の要因も、後年の双極性障害のリスクを高めると考えられています。

アルコールまたは薬物乱用

アルコールや他の物質は双極性障害を引き起こしませんが、それらの使用は症状の発症を早め、関連する気分のエピソードを悪化させる可能性があります。

双極性障害の診断

双極性障害が統合失調症や単極性うつ病などの他のメンタルヘルス障害と混同されていた時期がありました。しかし今日、臨床医はこの病気をより深く理解しており、双極性障害の兆候や症状を特定でき、ほとんどの場合、効果的かつ安全に治療することができます。適切な診断と治療は、双極性障害を持つ人々が活発で健康的な生活を送るのに役立ちます。

双極性障害の診断に役立つ血液検査やX線などの医療診断テストはありません。ただし、かかりつけ医との約束をすることは重要な最初のステップです。医療提供者は身体検査を行うことができ、同様の症状を持つ他の病状を除外する医療検査を注文する場合があります。他の状態が見つからない場合は、メンタルヘルスの専門家に紹介して診断を支援することがあります。

バイポーラフェーズ

感情に関連する高値と安値は、通常、ほとんどの人にとって一時的なものです。しかし、双極性障害の人は、より劇的な気分の変化を経験します。これらのシフトは、しばしば双極性相または双極性エピソードと呼ばれます。双極性障害に関連する気分のむらは、躁病の期間からうつ病の期間にシフトします。これらのエピソードは、個人の気分や行動に応じて、躁病、軽躁病、またはうつ状態として説明されます。双極性気分のむらは、警告なしにいつでも発生する可能性があり、長期間続く可能性があります。

マニア精神的および肉体的多動、気分の高揚、および無秩序な行動として現れる興奮が特徴です。軽躁病軽躁病のそれほど深刻ではありません。軽躁病のエピソードの間、気分とエネルギーレベルは高まりますが、それらは「制御不能」ではありません。ザ・うつ症状双極性障害に関連するものは、他の大うつ病エピソードのものと非常に似ています。個人は、重大な悲しみ、絶望、過敏性、および食欲、睡眠パターン、または体重の変化を経験する可能性があります。

双極性障害の躁病エピソードを理解する

双極性障害の症状が現れる方法、症状の持続時間、および人への全体的な影響は、人によって大きく異なる場合があります。双極性障害の躁症状は、これらのエピソードの間に人々が異なって反応する可能性があるため、一部の人々にとって特に理解するのが難しい場合があります。たとえば、躁病エピソードが発生すると、ある人は欲求不満や過敏性を伴う躁病または軽躁病エピソードを経験する可能性があり、別の人は睡眠の必要性の低下、思考の加速、または活動亢進を示す可能性があります。

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双極性障害の躁病の症状が現れると、創造性、エネルギーの高まり、または陶酔感を経験することは珍しくありません。一部の人々は、彼らが偉大さを運命づけられている、または無敵であると感じるかもしれません。

エネルギーと陶酔感の増加の全体的な感覚は最初は気分が良いかもしれませんが、躁病エピソードは感情のスパイラルを引き起こす可能性があります。たとえば、このフェーズでは、危険または不適切な行動をとる人がいます。彼らは性的に無差別になったり、ギャンブルをしたり、あるいは大量の支出を続けたりする可能性があります。一部の人々は簡単に怒り、喧嘩を始めたり、他の人を激しく非難したり、自分の行動を批判した人を非難したりすることがあります。

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躁病エピソードのいくつかの一般的な症状は次のとおりです。

• 睡眠は少ないが、非常に元気に感じる
• ある主題から別の主題にすばやくジャンプするレーシング思考
• 迅速に話す（他の人が言われていることを理解できないほど）
• 集中力が低下し、気が散りやすい
• 異常に楽観的または陶酔感を感じる、または非常にイライラする
• 判断力の低下または衝動的な行動
• 幻覚または妄想（重症の場合）

双極性躁病のエピソードを示す警告サイン

通常、人々は感情的な変化を経験し、ある気分から別の気分に問題なく移動することができます。ただし、双極性障害の人は、他の段階や気分から移行するのが困難です。双極性障害の潜在的な警告の兆候を認識することは、いつ助けを求めるべきかを知るために不可欠です。あなたまたはあなたが知っている誰かが双極性障害に関連する可能性のある躁病の以下の症状のいずれかを経験している場合は、考えられる原因について話し合うためにかかりつけ医に予約してください。

• 双極性障害の人は、躁病期に過度に野心的に感じることがよくあります。躁病エピソードの間、生産性は驚くべきもののようです。しかし、躁病エピソードがうつ病の状態に移行し始めると、多くのプロジェクトが不完全なまま、目前のタスクに集中することが困難になることがよくあります。
• 躁病エピソードは、危険な行動を伴う可能性のある非常に高レベルのエネルギーを伴うことがよくあります。たとえば、躁病エピソードを経験している人は、他の方法では不可能に見えるタスクを達成できると感じるかもしれません。彼らは、彼/彼女が援助なしでそれらを完了することができると信じて、一度に複数のタスクを引き受けるかもしれません。現時点では良い考えですが、気分が変わり始めると、その人は圧倒されたり失望したりすることがあり、次のうつ病の期間が悪化する可能性があります。
• 躁病エピソードは、激しい怒り、過敏性、または攻撃性の感情を引き起こす可能性がありますが、それ以外の場合はその人の性格から外れます。

双極性障害の治療

双極性障害は慢性の再発性疾患であるため、長期的な治療が必要です。これは、症状が明らかでない場合でも当てはまります。

双極性障害に関連する治療オプションには、投薬、心理療法、または両方の組み合わせが含まれます。

双極性障害の治療に使用される薬の種類は、障害の種類と症状の重症度によって異なります。薬物療法は通常、双極性障害の単独治療ではないことに注意することが重要です。あなたのかかりつけ医は、双極性障害の治療をメンタルヘルスの専門家に紹介し、彼/彼女と協力してそれを管理するでしょう。

心理療法はしばしば「トークセラピー」と呼ばれます。それは気分の変化とそれらに効果的に対処する方法について学ぶことを含みます。セラピストは、双極性障害についてクライアントとその家族/重要な他者を教育し、エピソード中に支援する方法を教えるのを助けることができます。心理療法はまた、エピソードの変化の潜在的なトリガーを認識することと、ストレスの多い状況や行動を回避するなど、トリガーを回避する方法に焦点を当てています。

行動療法は、メンタルヘルス治療への行動指向のアプローチである心理療法の一種です。他のタイプのトークセラピーには、弁証法的行動療法と認知行動療法（CBT）が含まれます。弁証法的行動療法では、個人は自分の信念や行動を受け入れるように、そして気分や行動に対する健康的な反応の発達に集中する方法を教えられます。 CBTは、個人が自分自身や他人について感じる不健康な信念、行動、および不正確な認識を特定して変更するのに役立ちます。不安、不安、気分の変化に健康的に反応する方法を教えるように設計されています。

双極性障害のヘルプを取得する

一部の人々が双極性障害の「軽微な」症状としてラベルを付けるかもしれないものでさえ、それらを経験している人にとって重要であると感じることができます。あなたまたはあなたが知っている誰かが双極性障害の症状を持っている場合、または気分の変化が心配な場合は、医師に相談してください。かかりつけ医の診察は、症状を最小限に抑えるための助けを得るための最初の重要なステップです。

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メンタルヘルスサービスが必要な場合、それらのサービスを受けるためのさまざまなオプションがあります。たとえば、個別のカウンセリングは、地元のメンタルヘルスクリニックまたは民間のセラピストのオフィスでスケジュールされる場合があります。直接の相談やフォローアップの予定に満足している人もいれば、そうでない人もいます。現在、対面療法のセッションが自分に適していると思わない場合でも、オンラインカウンセリングなどの他の選択肢がないという意味ではありません。

実際、オンラインカウンセリングのオプションは、メンタルヘルスケアを必要としているが、その支援がいつどのように得られるかをより細かく制御したい人々に非常に人気が高まっている傾向です。 BetterHelpが提供するサービスなどのオンラインカウンセリングサービスは、電話を使用したりインターネットにアクセスしたりできる場所ならどこでも、便利で手頃な価格のヘルプを提供することに重点を置いています。あなたはあなた自身の家の快適さからBetterHelpにアクセスするかもしれません。対面療法でもオンライン療法でも、資格のあるカウンセラーがあなたと協力して、あなたのニーズに合ったケアプランを作成します。

あなた一人じゃありません

あなたが双極性障害の症状を経験しているなら、あなたは一人ではありません。双極性障害を一人で経験する必要はありません。連絡を取るのは、電話をかけるか、コンピューター上でマウスをクリックするだけです。あなたが何を経験していても、前進するための健康的な方法があります。

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