青年期の年齢範囲とは何ですか、そして青年期はどのような課題に直面していますか？
青年期は子供が大人になるユニークな時期です。この旅は最初のものでいっぱいです。 10代の若者と彼らを愛する大人は、新しい境界とコミュニケーションパターンが確立されていることに気付くかもしれません。今シーズンについて祝うべきことはたくさんあり、多くの課題もあります。ここでは、この発達段階について理解するのに役立ついくつかの事実と、ティーンエイジャーとの関係の新しいシーズンをナビゲートする際のアドバイスをいくつか紹介します。
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青年期の課題
青年期の若者は、一般的に、反抗的、自己中心的、問題を抱えている、または単に困難であると説明されています。今回も自由と自立、そして成長の加速に満ちています。青年期は子供と親にとって同様に激動の時期である可能性があることは事実ですが、青年期は健康な大人に成熟するためにこれらの年をうまくナビゲートすることができます。大人は、成長をサポートすることで、思春期の目標をよりよく理解し、10代の若者と協力することができます。青年とその周りの大人は、若者の生活の中でこの困難な時期についてもっと学ぶことから利益を得ることができます。
青年期の人々の年齢範囲は何ですか？
最も一般的な青年期の年齢範囲の定義は、単に「10代」です。私たちは青年を10代の人々と考えています。この移行段階では、子供時代から大人になるまでの旅に出ます。
さまざまな情報源がさまざまな青年期の年齢範囲の数値を引用しています。たとえば、世界保健機関によると、青年は10歳から19歳の間です。他の情報源は、最低年齢を12歳と高く設定しています。年齢範囲は約24歳になるべきだと言う人もいます 脳が実際に発達を停止したとき。特定の数が何であれ、青年期は、小児期後期から成人期初期の間に発生するものとして大まかに定義されます。
青年期の段階
心理学者は、青年期の人々の年齢範囲を3つの異なる段階に分類します。これらは、青年期の初期、中期、および後期です。これらの各フェーズには、その特性、課題、および目標があります。
- 青年期の初期は10〜14歳の間に起こります
- 中期青年期は15〜17歳の間に発生します
- 青年期後期は18歳から成人期まで続きます
通過儀礼
青年期には、人々は多くの通過儀礼を経験します。これらは、幼年期から成人期への成熟を示す特定のイベントです。現代の西洋世界、特にアメリカで最も一般的な通過儀礼には、次のものがあります。
- バプテスマまたは確認
- 女の子のための月経の始まり
- 運転免許証の取得
- スウィート16パーティー
- 初めてのデート
- 最初の性的出会い
- 18歳の誕生日
- 高校卒業
- 初めて家を離れる
- 最初の仕事
- 青年期の終わりを迎える21歳の誕生日
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物理的な課題
青年期は、身体の身体的変化に関連するいくつかの課題に直面しています。彼らが健康である場合、これは通常、彼らが物理的な速度、強さ、および持久力のピークにある時間です。多くの初期の青年は、これらの年の後半に安定する前に体重を増やしたり減らしたりします。彼らはこの段階でより独立しているので、彼らは正しい食べ物の選択をすることを学び、両親に促されることなく日常生活に運動を含める必要があります。青年はまた、性別をより明確にし始めている体を扱っています。彼らは新しい肉体的感覚に慣れているだけでなく、おそらく初めて、性欲にも気づいています。
知的課題
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子供が大人になるにつれて、彼らは新しい知的課題に直面しています。彼らの学業はより厳しいものになります。彼らはあまり監督されておらず、自分たちで時間と学業を管理することを学ぶ必要があります。子供の頃は主に今ここに住んでいますが、青年は将来を計画するためのより大きな能力を発達させます。知的特性も変化しています。子供の頃、人々は物事をかなり具体的な言葉で見ています。しかし、思春期の間に、人々はより抽象的な概念を理解し始めることができます。就職した青年は、その仕事の要件と、それを成功させるためのスキルを学ぶ必要があります。
社会的課題
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子供には友達がいますが、彼らの社会的接触の多くは家族との関係です。青年期の間に、人々はその小さなサークルの外でより多くの友達を作り始め、それらの友達とより多くの時間を過ごします。彼らには両方の性別の友達がいて、通常は最初のロマンチックな関係があります。ほとんどの青年は、成人になる前に恋に落ちる感覚を経験しています。
道徳的な挑戦
私たちが大人になると、私たちは徐々に道徳的責任を引き受けます。青年期は、自分で決めなければならない困難な道徳的ジレンマに直面しています。これらの一部には、次のものが含まれる場合があります。
- いじめっ子に立ち向かうのは正しいですか？
- 私は両親の宗教に従う必要がありますか？
- テストでチートしても大丈夫ですか？
- 薬物やアルコールの使用に何か問題はありますか？
- 私を最初に置くのは間違っていますか？
- 私には他人を助ける責任がありますか？
- 私は性的関係のために十分に成熟していますか？
- 身体的暴力は正当化されたことがありますか？
- 私は家を出るか、ここで問題を解決しようとすべきですか？
あなたが親であるならば、あなたはあなたがこれらの道徳的な質問のすべてに対する正しい答えを知っているように感じるかもしれません。成熟度の重要な要素は、出身の家族とは異なるアイデンティティを作成することです。これらの質問に対する明確な答えがある家でさえ、ティーンエイジャーは自分で評価して決定する必要があります。
メンタルヘルスの課題
青年期は多くの心理的変化と課題をもたらします。精神的に健康な親は、子供たちが自立し、感情的なサポートを提供できるようにします。青年にとって、信頼できる大人は、独立の世界への冒険の合間に快適さのために接続できるセキュリティの基盤です。思春期の若者は、これまで以上に深い方法で自分たちの生活の中で意味を探しているかもしれません。彼らは軽薄または過度に感情的に見えるかもしれませんが、彼らは通常、大人にとっての現実が何であるかについての全体像を探しています。
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ボディイメージは青年期の大きな関心事です。青年期の間、若い男の子と女の子は、大人だけでなく他の青年と自分自身を比較します。彼らは自分たちの外見に夢中になり、自分たちの外見が社会が自分たちに期待していることを測定できるかどうか疑問に思うかもしれません。思春期の若者は、その外見に夢中になり、拒食症や過食症になることさえあります。
多くのメンタルヘルス状態は、青年期に最初に現れます。双極性障害は、10代後半に頻繁に確認されます。青年期のホルモンが増加するにつれて、彼らの感情はフレアする傾向があります。親にとっては、思春期の若者の間でも目立つほど極端な感情表現や行動の変化に注意することが重要です。
記念碑的な困難やストレッサーである、またはそのように見えるものに初めて直面した場合、10代の若者は落ち込んでしまう可能性があります。彼らは自殺、切断、または他の形態の自傷行為を検討することさえあります。人生が難しすぎると思われるとき、またはこの成人期への変容に伴う感情的な苦痛から逃れたい場合、彼らはあきらめたくなるかもしれません。これらの感情的な問題は、思春期の間に純粋に状況的で一時的なものである場合もあれば、深刻な精神的健康状態の兆候を示している場合もあります。
これらの年の間にあなたの青年を助ける方法
青年期は、子供にとっても両親にとってもエキサイティングな時期です。あなたの子供が直面している課題に対処し、健康な大人になるのを助けるためにあなたができることがいくつかあります。
コミュニケーションスキルに取り組む
青年期の人と話すことは、子供と話すことよりも簡単で難しいです。彼らはより洗練された概念を理解しているので、それはより簡単です。同時に、親子関係の進化により、より困難になる可能性があります。親は、自分で決めるように導くのではなく、子供に何をすべきかを教えることに慣れているかもしれません。親は同じ意味を伝えるために異なる言葉を使うかもしれません。若者文化に触れていないと感じたら、あなたは一人ではありません。あなたは自分自身を教育するか、単に彼らに質問を言い換えるように親切に頼むことができます。また、合理的で、判断力がなく、感情的に中立な回答を提供することで、10代の若者に質問をするように促すことができます。
責任を奨励する
親が思春期の若者に直接責任を指示したいと思うのはよくあることです。彼らは子供に「さて、あなたは食後の片付けに責任があります」と言うかもしれません。明確で規則と一致していることは重要ですが、子供が自分で引き受ける必要がある他の責任があります。 10代の若者は決定を下すことが許可される必要があります。彼らが提案されている規則やガイドラインについて合意している場合、彼らの責任はよりありそうです。彼らはコミットする必要があります。そうでない場合は、過剰な数のルールを適用して、必要なことを確実に実行する必要があります。この良い例は音楽のレッスンです。あなたの子供が偉大なピアニストになることに興味がないなら、彼らは毎日の練習セッションにコミットする気がないかもしれません。あなたが彼らがとにかくそれをすることを主張するならば、あなたは彼らを練習させるために毎日プッシュしなければならないでしょう。これは、思春期を無事に完了するために重要ではない何かをめぐって深刻な対立を引き起こす可能性があります。
思春期の若者に不必要な規則を課すのではなく、前向きなことをして貢献する責任をとるように促すために、いくつかのことを行うことができます。これを行うには、責任ある行動をモデル化するか、彼らにとって何が重要であり、それらのタスクを達成するために彼らが何をする必要があると彼らが考えるかについて彼らとチャットします。
独立を促進する
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あなたの子供は思春期の間に自立に急ぐかもしれません、あるいは彼らは世界に冒険するという考えに躊躇するかもしれません。おそらく、彼らは自分で考えることを楽しむことを学ぶにつれて、依存から独立へと行き来するでしょう。大人は、10代の若者をサポートするための感情的に強く健康的な基盤になることができます。これはあなたの子供が圧倒されることなく自立を発達させるのを助けます。
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時々、思春期の若者は自分で決めることができるとさえ考えていません。十代の若者に意思決定の練習をさせる機会を認識した場合は、彼らがそうしても大丈夫であり、彼らが正しい選択をすることを知っていることを彼らに知らせることから始めます。彼らへのあなたの自信は、彼らがより自信を持って感じるのにも役立ちます。
専門家の意見を求める
青年期とのコミュニケーションを改善するために助けが必要だと感じた場合は、治療が役立ちます。個別療法はあなたにあなた自身で新しいスキルを学ぶ機会を与えます。家族療法の会話を仲介するためにセラピストを雇うことができます。 BetterHelpは、あなたとあなたの10代の若者にオンラインで会うことができるさまざまな資格のあるカウンセラーを提供します。これの便利さはあなたの青年とのコミュニケーションを開くのに役立つフォーマットを提供するかもしれません。同様の問題を経験している人々からのBetterHelpカウンセラーのいくつかのレビューについては以下をお読みください。
カウンセラーレビュー
「私はキャロリンと6か月間一緒に仕事をしており、拒食症の娘をサポートしているので、彼女のカウンセリングから多大な恩恵を受けています。食欲不振症は非常に複雑な心身の病気であり、家族は自分自身を教育し、彼女の行動を理解することによって回復に非常に重要な役割を果たすことができます。これにより、私は彼女と正しい言葉を使い、彼女との自分の行動を見ることができるので、私は彼女を健康的な方法でサポートし、彼女の病気をこれ以上可能にしないようにしています。また、甘い娘が苦しんでいるのを見て、自分のストレスはとても大変だったので、自分で対処するスキルを見つける必要がありました。キャロリンの専門知識、彼女の非常に思いやりのある、しかし明確なガイドラインと私へのフィードバックは、私をより自信を持って、この困難な病気に対処する能力を与えてくれました。私は彼女の治療から多くの強みを見つけています、そして最も重要なことに、私は娘をよりよく扱い、彼女との相互作用の違いを見ることができます。これを案内してくれる人が必要だったときに、私の人生に入ってくれたキャロリンに感謝しています。毎週のビデオチャットに加えて、問題が発生した場合はBetterHelpアプリで彼女に簡単なテキストを送信できます。彼女の考えが必要です。キャロリンは、私を助けるためのヒントをすばやく返信します。キャロリンのような偉大なセラピストへのアクセスはこのプラットフォームなしでは不可能だったので、私は友人にBetterHelpを勧めました...私も時間と家の都合からこれを行っています。キャロリン、ありがとう、ベターヘルプ、私のためにここにいてくれてありがとう！」
'Tammiは私の人生にそのような違いをもたらしました。彼女の助けがなかったら、父親と一緒に暮らすことを選んだ19歳の娘との接触をすべて失っていただろうと確信しています。彼女はティーンエイジャーとティーンエイジャーのお母さんを理解しています！とても親切で、賢く、経験豊富で、思いやりがあり、レベルが高いので、私は彼女について十分に良いとは言えません!!'
結論
人々は思春期に多くの複雑な問題に対処します。 10代の若者の両親は、彼らに翼を広げさせながら、彼らの近くにとどまる助けを必要とするかもしれません。
あなたやあなたの愛する人が、思春期の子供がこれらの激動の年に対処するのを理解したり、コミュニケーションしたり、助けたりするのに苦労している場合は、カウンセラーに相談することができます。オンラインカウンセラーはで利用可能です BetterHelp 青年期の問題を解決するのを助けたり、成人になる前の最後の段階を案内したりします。青年期は確かに挑戦的ですが、適切な助けがあれば、子供が健康で独立した大人になると、青年期はうまく終了することができます。取る 最初の一歩 今日。
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