結晶化インテリジェンスとは何ですか？なぜそれが重要なのですか？

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結晶化した知性について聞いたことがありますか？心理学者はしばらくの間それを研究して議論してきましたが、それがほとんどの人が話している概念ではないので、あなたがそうでないなら、あなたは間違いなく一人ではありません。結晶化した知能を理解するためには、流動性知能と呼ばれるものも見ることが重要です。それらの両方が何であるか、そしてそれらがあなたとあなたの全体的な知性にとって現在そして将来何を意味するかを見ていきます。

流動性知能とは何ですか？

では、流動性知能とは何ですか？人々が年をとるにつれて賢さが低下する方法について話しているのを聞いたことがあるなら、流動性知能について話しているのを聞いたことがあるでしょう（ほとんどの人はそれをしているときにそれを認識していませんが）。流動性知能は、抽象的に考えたり推論したりすることができ、問題解決に使用されます。それは実際の学習や学校から得られる教育についてではありません。代わりに、それはパズルを解くこと、問題を解決する方法を学ぶこと、そして教育以外の何かに基づいて答えを作成する他の方法についてです。

このタイプのインテリジェンスは、まあ、流動的です。つまり、年をとるにつれて、年を重ねるにつれて、毎年少しずつ、わずかに衰え始めます。実際、あなたの流動性知能は思春期についてピークに達しているようで、そこから、それは減少し続けるだけです。 10代のとき、あるいは子供の頃よりも年をとると、問題を解決するのが難しくなり、より抽象的な結論に達するのが難しくなることに気付くでしょう。流動性知能の低下を遅らせる方法はありますが、それを完全に止める方法はありません。

結晶化知能とは何ですか？

それで、流動性知能が問題解決と抽象的であるならば、結晶化知能とは正確には何ですか？このタイプの知性は学習に関するものです。それはあなたが学校ですることやあなたが経験から学ぶことを意味します。さまざまなタスクを実行する方法に影響を与えるのは定期的な知識です。たとえば、読解力、語彙、その他のテストは、結晶化した知能のレベルを測定します。それはすべて事実と経験全般に関するものであり、あなたがますます学び続けるにつれて、あなたの結晶化した知性はさらに強くなるでしょう。

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これが意味することは、あなたが年をとるにつれて、結晶化した知性のレベルを上げるということです。時間の経過とともに減少し続ける流動性知能ではなく、年をとるにつれてますます学習します。それはあなたがより多くの教育の機会とはるかに多くの経験を持っているからです。これはあなたの結晶化した知性のレベルを増加させており、あなたが生きている限り、このレベルの知性は上昇し続けます。結局のところ、あなたが経験したり学んだりできることに終わりはありません。それでは、なぜこのプロセスを通じて収集する知性に終わりがあるのでしょうか。

両方が必要な理由

テストを受けることを考えてください。合格するにはたくさんの知性が必要になるでしょう？方程式について知るには知性が必要です。方程式を解くには知性が必要です。要するに、受験プロセスのあらゆる側面にインテリジェンスが必要です。しかし、受験プロセスで両方のタイプのインテリジェンスが使用されていることをご存知ですか？あなたが持っている流動的な知性は、あなたが問題をどのように解決しようとしているのかを理解するのに役立ちます。たとえば、それを行うには1つの特定の方程式が必要であることを理解するのに役立ちます。結晶化した知性は、その方程式を思い出すのに役立ちます。

両方のタイプの知性がなければ、あなたはそのテストを通過することはできませんが、あなたの人生の他の側面も通過することはできません。これらの両方をさまざまな状況で使用します。あなたが直面している問題の解決策を考え出すことができることを確認し、特定の事柄へのアプローチにおいてももう少し創造的になるためです。両方のタイプの知性がなければ、平均的な一日を乗り切るのに苦労するでしょう。そのため、年をとるにつれて脳が理解しにくくなる傾向があります。

結晶化した知性の改善

あなたが年をとるにつれて、あなたは結晶化した知性を改善し続けます、しかしあなたがこのタイプの知性をさらに改善しようとしているならどうでしょうか？さて、あなたができる最善のことは、あなたが多くの異なる情報を含む種類のより強力でより複雑な「データベース」を開発するようにあなたの脳を訓練し教育するための追加の方法を探すことです。では、さらに多くの情報を入手するために何ができるでしょうか。あなたが望むものなら何でも。

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経験と教育の両方が、結晶化した知性のフレームワークを形成するのに役立ちます。つまり、友達と出かけたり、世界中を旅したり、ダンスクラスを受講したり、学位を取得したり、テレビを見たりすることで、結晶化した知性のレベルを上げることができます。経験や情報のバンクを提供するものはすべて、結晶化されたインテリジェンスでさらに賢くなります。それはあなたが何でもできるのであなたが改善し続けることを非常に簡単にします、そしてあなたは長期的にあなた自身を助けるつもりです、しかし多分あなたはあなたの知性を改善するためにあなたが何をしたいのかよくわからないでしょう。

プロと話す

あなたがより賢くなりたいのなら、なぜあなたは専門家と話す必要があるのでしょうか？まあ、真実はあなたが専門家の助けをたくさん使うことができるということです。なぜなら専門家はあなたがあなたのために働くものとあなたのために働かないものを理解するのを助けることができるからです。彼らはまた、あなたが最も楽しんでいるものとあなたが避けたいと思うかもしれないものを選ぶのを助けることができるでしょう。それは、彼らがあなたがあなたの頭の中に正しく入り、あなたが望むものについてもっと多くを学ぶのを助けるだろうからです。

専門家と話すことは、メンタルヘルスの懸念についてである必要はありません。自分自身をよりよく理解したいという理由だけで、または誰かと話したいという理由だけで精神科医や心理学者と話すことができます。彼らはあなたを判断しない人です。外に出て、快適に感じる人を見つける理由はたくさんあります。また、彼らと話し続けると、多くのメリットが得られます。それはあなたとあなたの将来にとってもボーナスになるでしょう。

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しかし、専門家を見つけるのは少し面倒かもしれません。もちろん、それらはいたるところにあります。あなたはあなたの地域の人々を調べて彼らの専門が何であるかを知るか、あなたが彼らと話していることを知っている人を見つけることができます。しかし、あなたは彼らの場所によって制限され、あなたは予定に関しても制限されます。結局のところ、予約の前に、仕事や家に帰って着替えるなどのスケジュールを立てる必要があります。町外への旅行があるため、土壇場でキャンセルしなければならない場合があります。しかし、その問題には解決策があります。

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BetterHelpは助けることができます

あなたがあなたの精神的健康問題であなたを助けることができる誰かを探しているか、あなたが話したい他の何かであなたを助けることができる誰かを探しているなら、BetterHelpはあなたのための素晴らしいリソースです。あなたは彼らが必要なときにいつでも利用できる専門家を見つけることができるでしょう、そしてそれはあなたがどこにいても利用できます。これは、BetterHelpが完全にオンラインであり、物理的なオフィスや、精神科医や話している別の専門家に物理的に近接している必要がないためです。どこからでも接続できます。

このシステムを使用すると、コンピュータまたはインターネットに接続された別のデバイスにログオンするだけで、全国のさまざまな専門家に連絡することができます。次に、さまざまなメンタルヘルスのトピックやよくある質問についての詳細情報を見つけることができます。また、あなたが快適に感じる専門家を選ぶことができます、そしてあなたがオンラインで通信しているので彼らがあなたから全国にいたとしても問題ではありません。

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すべてのコミュニケーションはオンラインで行われるため、どこにいても彼らと会うことができます。あなたが休暇に行くか、あなたが行かなければならない自発的な旅行をしている場合でも、あなたは会議を実行するためにあなたのセラピストと連絡を取ることができます。これは、必要なのはインターネットに接続されたデバイスだけであり、準備ができているためです。あなたが最も快適だと感じるところはどこでもあなたの真新しい精神科医のオフィスになるでしょう。予定をキャンセルしたり、すでに忙しいスケジュールにオフィスを訪問することを詰め込もうとする必要はありません。コンピューターまたはタブレットにログオンするだけで、準備が整います。

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