利他主義の定義は何ですか？

利他主義はあなたが聞いたことがあるかもしれない概念ですが、それが何であるかを正確に知らないかもしれません。この投稿では、利他主義の定義、その概念などについて詳しく見ていきます。

ソース：rawpixel.com

利他主義とは何ですか？

利他主義は無私無欲としても知られています。それはあなたが他の人、通常あなたよりも悪い人の世話をすることに専念しているときです。利他主義の行為には、ホームレスを養うこと、倒れた人を助けること、あなたの商品を慈善団体に寄付することが含まれる可能性があります。

利他主義の行為は無私無欲です。つまり、利他主義から何かを得ることを期待して、自分のために利他主義を行っているのではありません。あなたは英雄として歓迎されたいのでホームレスの人を助けませんが、代わりにあなたは彼らの苦しみに共感を示すのでそれをします。利他主義は通常、あなたにいくらかの損失の形でやって来ます。あなたがお金を配るなら、あなたはより少ないお金を持っています。あなたが誰かを助けるために時間をかけるならば、あなたはあなた自身に向けて費やされたかもしれないいくつかの時間を失いました。

私たちの多くは利他的な行為をしましたが、私たちの中には他の人よりも利他主義を持っている人もいます。他の人がより利他的である間、いくつかはより利他的であるようにプログラムされています。

利他主義：多くの信念の原則

利他主義は、多くの社会、文化、宗教、信念に存在するものです。宗教は特に利他主義への信念を持っています。イエスは利他主義と、自分を愛するのと同じくらい隣人を愛する方法について教えています。仏教は、思いやりが他人の苦しみを助けることを教えています。ヒンドゥー教は利他主義をあなたができる最善の行為の1つとしています。

あなたが非宗教的であるとしても、利他主義はあなたが信じることができる原則です。あなたが扱いたい方法で他人を扱うという黄金律は、すべての信念体系にまたがっています。私たちは別の視点に立つことができる生き物です。私たちは誰かが苦しんでいるのを見ます、そして私たちは彼らの立場にいる自分を想像します。私たちは彼らに腹を立てているので、それを改善するために必要なものは何でも提供しようとします。

動物の利他主義

ソース：rawpixel.com

利他主義は単なる人間の特性なのか、それとも存在するのか疑問に思うかもしれません。動物は生き残り本能で走る傾向があるので、何匹かの動物が他の動物を助けても利益がない場合は珍しいでしょう。動物の親は子供を助けようとしていますが、やはり生存の理由です。

そうは言っても、アルトリズムを示す動物は数匹います。

イルカは怪我をした人を助けます。彼らは他のイルカを水面に押し出して空気を得ることができます。

セイウチは、両親を亡くした赤ちゃんセイウチを養子にすることができます。

アフリカスイギュウは、捕食者に捕らえられた他のバッファローを救出しようとするかもしれません。

アライグマは他のアライグマに食べる場所について話します。

これらはほんの一例です。一部の動物は、聞いたすべての人に利益をもたらし、生き残るのを助けるためにそれをしているように見えますが、他の動物は、良いと思われることからそれをしているかもしれません。以前は他の動物に似ていて、より利他的になるように進化したことを思い出してください。これらの動物が進化するにつれて、おそらく私たちはそれらが仲間の種に対してより利他的であるというより多くの例を見るでしょう。

利他主義の健康上の利点

利他主義には、次のような多くの健康上の利点があります…

• あなたに帰属意識を与えます。誰もが自分に合う場所を望んでおり、利他主義はあなたに理由を与え、おそらくあなたが関連付けることができるグループを与えます。
• 利他主義は、幸福に関係する脳の部分を刺激する可能性があります。利他主義は、脳内の心地よい化学物質であるエンドルフィンレベルを上昇させる可能性があります。あなたがもっと幸せになりたいのなら、利他主義があなたを助けることができるかもしれません。
• 利他主義はあなたが持っているかもしれない孤独な感情を減らすことができます。あなたは自分で協力するのではなく、外で他の人を助けています。
• 利他主義は、あなたの人生に関してあなたがどれほど幸運であるかを思い出させることができます。あなたは自分の人生が最高ではないと感じるかもしれませんが、恵まれない人々を助けることで、あなたの人生を見通しに入れることができます。
• 利他主義には多くの健康上の利点があります。それはあなたのストレスのレベルを減らすことができるだけでなく、あなたの免疫システムを強化し、あなたがあなた自身に対して持っている否定的な感情の数を減らし、そしてあなたが長生きするのを助けるかもしれません。
• ボランティア活動や利他的な仕事をすることは、どんな仕事の履歴書でも見栄えがします。
• 最後に、それはちょうどいい感じです。時には、他の人を助けるために何かをするための手の込んだ理由は必要ありません。あなたがそれがあなたを助けると信じているので利他的であるならば、それはそれがどのように機能するかではありません。利益を得ることは素晴らしい報酬ですが、それが最終目標であってはなりません。

より利他的になる方法

それで、あなたはもっと利他的になりたいですか？良い！ここにあなたが始めるためのいくつかのステップがあります。

ソース：rawpixel.com

• まず、自分でやるべきではありません。これは明らかなことですが、利他的であるときに、あまりにも多くの人々が何らかの下心を持っています。一部の人々は、ソーシャルメディアでそれについて自慢し、友人から検証を得ることができるように人を助けます。他の人は、好きな人が彼らに気付くことを望んでいます。私たちが言ったように、報酬は素晴らしいことがありますが、それらを強制しないでください。
• あなたが興味を持っている原因を考えてください。より利他的になるための最良の方法の1つはあなたが好きなことをすることです。たとえば、料理が好きなら、お腹を空かせた人のためにいくつかの料理を作ってあげてみませんか？あなたが興味のない大義に加わっているなら、あなたの利他主義は本物ではなく、それができるほど良くないかもしれません。最も愚かな原因でさえ違いを生む可能性があることを忘れないでください。誰もが第三世界の国に旅行し、村人に水を与える人である必要はありません。
• 謙虚になりなさい。これは、あなたの利他主義を自慢しないようにと私たちと密接に関係しています。自信過剰になると、裏目に出る可能性があり、誰もそれを望んでいません。
• 共感を練習し、恵まれない人々の立場になってみてください。あなたは彼らの間に住んでいるほど遠くまで行く必要はありませんが、あなたは他の誰かの視点で自分自身を想像することができます。

利他的な活動

これがあなた自身をより利他的にするためにあなたがすることができるいくつかの活動です。

• ホームレスの避難所でボランティアをする。ホームレスを養い、彼らを立ち直らせるのを手伝ってください。
• 動物保護施設で働きます。毛皮のような人が自分の家を見つけるのを手伝ってください。
• 友達や家族を助けるために何ができるか尋ねてください。利他主義を実践するために遠くまで手を伸ばす必要はありません。
• コミュニティサービスを行います。コミュニティの後で片付けをし、町の変化を提唱し、人々にどんな変化を見たいかを尋ねます。
• 倒れた人を助けたり、誰かが通りを渡るのを手伝ったりします。そうは言っても、誰かが重傷を負った場合は、それらを処理しようとしないでください。医療専門家に相談してください。
• 世界的な政治的変化を提唱します。直接、世界にすべての違いをもたらすことができます。

利他主義が多すぎると悪いことになる可能性がありますか？

ソース：rawpixel.com

私たちは皆、完全に利己的な人を知っています。彼らは他人の苦しみを決して気にせず、彼らが近くにいる人でさえ助けません。しかし、私たちは反対の人を知っているかもしれません。彼らは常に他人の苦しみに関心を持っており、助けるために何でもします。利他主義が多すぎるということはありますか？

極端な量では何でも悪いことがあり、利他主義も例外ではありません。まず、人はすべての苦しみを終わらせることは決してありません。人生の夜明け以来、苦しみがありました。人は誰も助けることができないという事実に圧倒されたり落ち込んだりするかもしれません。

また、利他的な人は自分の世話をするのに時間がかからないかもしれません。彼らは自分の健康や財政を見ていないかもしれません、そしてこれはいくつかの問題につながる可能性があります。また、利他的な人の中には、使われやすい人もいます。

バランスが必要です。他の人を助けることは良いことですが、時にはあなたも自分自身を助ける必要があります。

ヘルプを求める！

エンジェルナンバー113

ソース：rawpixel.com

あなたが利他的であろうとしているなら、カウンセラーがあなたを助けることができます。彼らはあなたに利他主義のかなりの数の貴重なスキルを教えることができます。自分に最も適した原因を見つけ出し、より利他的な計画を立てる方法を学び、利他主義にストレスを感じすぎないようにすることができます。

カウンセラーは、そもそもあなたがどれだけ利他的であるかを判断することもできます。自分は利他的だと感じることもありますが、結局のところ、あなたはかなり利他的です。場合によっては、その逆が当てはまります。それはすべていくつかの要因に依存します。時々、私たちは自信があり、自分が害を及ぼしていることに気付かないほど大きなエゴを持っています。また、自尊心が低く、他人のためにどれだけのことをしているのかわからないこともあります。

あなたがより利他的になる準備ができているなら、カウンセラーがあなたが必要とするものかもしれません。今日1つに話し、学び始めます。

友達と共有します: