三角測量心理学とは何ですか？

ほとんどの人が自分自身を扱いたいと思うように他人を扱うように努力していると信じたいのですが、個人的な利益のために他人を操作しようとする人はたくさんいます。 1つの操作戦術は三角測量と呼ばれます。幸いなことに、三角測量の兆候を見つけて回避できるようにする方法があります。この記事では、三角測量について説明し、いくつかの例を示し、それを乗り越える方法を示します。

三角測量とは何ですか？

ボートについての夢

三角測量は、直接の会話を避けるために使用される操作戦術です。名前が示すように、それは3つの当事者を含みます。

ジェイクがメアリーとコミュニケーションを取りたいとしましょう。ジェイクは彼女と直接話す代わりに、メアリーの兄弟であるジェフをリレーとして使用します。これにより、ジェイクは彼らが持っているコミュニケーションを制御することができます。三角測量は、多くの理由で人々が使用する戦術です。ライバル関係を築いたり、人々を互いに反対させたりするために使用できます。

たぶん、あなたは以前に三角測量を経験したことがあります。友人や家族と問題が発生した場合は、直接のコミュニケーションが使用されていない可能性がありますが、代わりに友人や家族が第三者を使用して必要なことをすべて言うことを選択した可能性があります。このようにして、彼らはあなたの2人を分離し、彼らが適切と思うようにあなたを使うことができます。

操作戦術としての三角測量

自己陶酔的または操作的な人は、三角測量を使用して物語を制御することができます。たとえば、いつも嘘をついている人を知っているとしましょう。その嘘つきはどのようにしてある程度の信頼を得ることができますか？彼らがするかもしれないことは、彼らがあなたに言ったのと同じ嘘を別の友人や家族に話すことです。それらの友達が嘘を信じていると言います。あなたは彼らにそれについて尋ねると、彼らは防御的になります。

これは敵意を生み出します。誰も質問されるのが好きではなく、あなたと他の人との間の争いに巻き込まれたくないのです。これにより、壊しにくい三角形が作成されました。今、あなたの友達はうそつきに戻って、あなたがどのようにドラマを引き起こそうとしているのかを彼らに話し始めます。突然、あなたは悪役になります。

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これが三角測量の仕組みです。あなたが誰かに対して不満を持っている場合、彼らは反対を思いとどまらせるために他の人々を使用します。あなたがしようとすると、あなたは悪者です。あなたは彼らが仲間からの圧力のために真実を語っていると信じ始めるかもしれません。

このような状況を回避する方法

三角測量を回避するのは難しい場合がありますが、できるだけ少ない人数で参加するようにしてください。誰かと対峙するときは、あなたと他の人の周りや間に人がいないことを確認してください。嘘つきが他の人に彼らを信じていると言ったら、それらの人と話そうとしないでください。

時には、有毒な人を暴露するだけの価値がないこともあります。彼らが慢性的なうそつきであるならば、彼らは結局最終的に失うでしょう。それはあなたの立場にもよる。友達のサークルや家族のサークルでは、あなたがグループの黒い羊である場合、他の人の嘘を指摘しようとすると、あなたはより疎外されてしまいます。

問題の有毒な個人については、それらを見てください。彼らは精神的な問題を抱えていますか、それとも彼ら自身の犠牲者ですか？もしそうなら、彼らに立ち向かう価値はないかもしれません。代わりに、彼らは彼らが必要とする助けを得る必要があります。

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このような場合、三角測量は意図的な行為です。誰かが人を演じてお互いに戦う方法を知っています。彼らは、それが1対1の場合、負ける可能性があることを認識しています。しかし、彼らがあなたをドッグパイルするために他の人を募集することができれば、あなたはあなたが勝つことができる方法がないと感じるかもしれません。それが三角測量の要点です。そうは言っても、三角測量は意図しない行為である可能性もあります。そのいくつかの例を見てみましょう。

意図しない戦術？

操作戦術の問題は、完全に意図的なものとそうでないものがあることです。人々は気づかずにそれをするかもしれません。これは彼らが彼らの行動を理解するのを難しくします。

これを行う人々は、ぎこちなく、恥ずかしがり屋で、対立を恐れる傾向があります。彼らは彼らが何をしているのかについての洞察を持っていないかもしれません。あなたはおそらくこのような人を知っているか、あるいはあなた自身でそれをしたことがあるでしょう。子供の頃、あなたは間違っていたかもしれません。あなたを不当に扱った人と話す代わりに、あなたはあなたの両親、教師、または他の誰かに話したかもしれません。その結果、彼らはその人と話をした可能性があり、したがって、三角測量が始まりました。

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それは無意識の行動であり、私たちがそれを行う理由は、私たちが部族にいるのが好きだからです。私たちは、あなたがあなたをサポートできるより多くの人々があなたの側にいるので、彼らがあなたを不当に扱ったことに同意する他の誰かと同盟を結びたいと思っています。時々、引数では、数字が実際の引数を打ち負かします。

この方法で誰かを操作することは、現時点では満足のいくものだと感じるかもしれませんが、問題が解決されると、三角形を破ることは難しい場合があります。あなたとあなたが問題を抱えている人を許して先に進んでください。あなたが言った人はどうですか？彼らは同じことをしますか？そうでなければ、恨みからの放射性降下物がまだあります。 2人で1対1で解決した場合は、それほど面倒ではありません。

三角測量の3つのポイント

三角測量は3つの部分に分けることができます。それらの部分は次のとおりです。

• 被害者。 これは犠牲者の複合体を持っていて、「woeisme」の雰囲気を与えようとする人です。その人は犠牲者かもしれないしそうでないかもしれないが、どちらにしても、彼らは三角形を作る人である。彼らは他の人に彼らが犠牲者であると言います、そしてこれは問題です。
• マニピュレーター。 これは、三角形の人を追いかける人です。
• 3番目の参加者。 これは、三角形の内側または外側にいる人です。あなたがそうするならば、彼らは犠牲者の救世主であるものです。

意図的に三角形を使用する人は、できる限り三角形を再現することがよくあります。彼らは職場、学校、家族の中で、そして彼らが持っている他のサークルの中で三角形を作ります。彼らは混沌を愛している、または犠牲者であることを愛し、それに基づいた複合体を持っているので、これを行うことができます。

三角測量と治療

三角測量は治療の自然な部分です。あなたはあなたを不当に扱った人々についてあなたのセラピストに話します。カップルセラピーに関しては、三角測量が重要です。セラピストは、2人の論争者の間に介入しなければならない人です。多くの場合、セラピストは2人の間の怒りの犠牲者になることもあれば、セラピストを救助者と見なすこともあります。実のところ、セラピストは側に立っておらず、代わりに調停者であることになっています。しかし、彼らは物語の両面を持っている二人の真ん中にいるのは難しいと感じることができます。

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目標は客観的であることです。誰かが誰かを好むという理由だけで誰かを信じるべきではありませんが、代わりに、彼らは客観的である方法を学び、事実を見る必要があります。セラピストにとって、あるいは三角形に関与している人々にとってさえ、彼らは事実である方法を学ぶ必要があります、あるいはまったく関与しないだけです。状況に対して中立を保つことは、時には良いことです。あなたが彼らの友達であるという理由だけで議論に参加する義務を感じないでください。時々、彼らはその友情を利用して、あなたを離れるのが難しい三角形に引き込むことができます。

操作を停止する方法

操作を認識することと停止することは2つの異なることですが、それをあなたの人生から完全に取り除くためには、両方を行うことができる必要があります。操作を停止し始める方法はいくつかあります。

• 境界を設定します。あなたは自分の人生に何を受け入れても構わないと思っているのか、何を望まないのかを知っています。マニピュレータは、構築した壁の一部をバイパスできる場合がありますが、マニピュレータのゲームに気付いたら、それらの壁を強化し、尊重の概念を再定義することができます。境界を設定するとき、他の人があなたを操作するのが非常に難しくなります。
• いいえと言って安全を確保してください。マニピュレータが助けを求めたとしても、すぐに道を変えることはめったにありません。このため、自分自身を守るために、ある程度の距離を置き、人から離れるように最善を尽くすことが重要です。。それがあなたが毎日従事しなければならない誰かであるならば、あなたの境界をしっかりと保ち、ノーと言うことを忘れないでください。彼らはあなたが彼らを入れた場合にのみあなたを操作することができます。
• ヘルプを求めます。人との付き合いに苦労していて、自分自身のためによりよく立ち上がる方法を学ぶ必要がある場合、あなたが抱えている問題についてカウンセラーに話すことは恥ずべきことではありません。カウンセラーあなたの問題を助け、他の人に立ち向かうことを教えることができます。セラピストと話すことで、問題を解決するために三角形に頼る必要がない、より対立的な人になる力を得ることができます。

頼りになる素晴らしいリソースの1つは、優れたセラピストを提供することを目的としたオンラインカウンセリングプラットフォームであるBetterHelpです。 BetterHelpを使用すると、自宅で認定されたセラピストと連絡を取り、自分に最適なときに時間とお金を節約できます。同様の問題を経験している人々からのBetterHelpカウンセラーの以下のレビューを検討してください。

カウンセラーレビュー

'パットは私にとって信じられないほどの支持者でした！彼女はチェックインして私を応援し、私に自分自身を疑わせた職業的および個人的/家族的な対立に対処するためのアドバイスとツールを与えてくれました。彼女は私が気づいていなかった学習行動を発見して開梱するのを助け、私の人生の人々との健全な境界を理解し確立するのを助けてくれました。彼女のおかげで、私は自分自身について気分が良くなり、世界を歩き回る方法がより快適になったと間違いなく言えます。」

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'ブレアは素晴らしかった。彼女はとても協力的で、共感的で、親切です。彼女は私が自分自身に自信を持ち、私の関係に健全な境界を強制することが大丈夫であることを学ぶのを助けてくれました。

結論

三角測量は、扇動者がそれを行っていることに気づいていない場合でも、汚い操作戦術です。 2人の対立に複数の人を巻き込もうとすると、全員が負ける可能性があります。誰かに問題がある場合は、他の人を巻き込まないでください。人と正面から向き合うことができる人になりましょう。

意図せずに三角形分割していることに気付いた場合、停止するのに遅すぎることはありません。自己認識し、それについて注意してください。問題が発生していることに気づいたら、すぐに停止して、問題が再発しないことを確認してください。友人や家族に電話しないでください。代わりに、関係者とのみ話していることを確認してください。

特に対決に苦労している場合は、難しい場合があります。ただし、直接の正直なコミュニケーションは可能です。必要なのは適切なツールだけです。取る 最初の一歩。

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