心理学者とは何ですか？定義、タイプ、および専門分野
メンタルヘルスの専門家になると、選択できるさまざまなオプションがあります。あなたの特定の状況で、適切な人が誰と一緒に仕事をするのかを知ることは混乱を招く可能性があります。多くの場合、すべてのタイトルが同じ意味で使用されているように見えることがあります。心理学者、精神科医、セラピスト、カウンセラーがいて、それから司祭や牧師などがいます。これらの人々全員が同じタイプのサービスを提供したように思えるかもしれません。しかし、それは真実ではありません。この記事では、心理学の世界と、メンタルヘルス治療のために心理学者について知っておくべきことについて詳しく説明します。
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心理学者とは何ですか？
あなたが心理学者の定義を探しているなら、理解するのは難しいかもしれません。ケンブリッジ辞書によると、心理学者は「心と感情、そしてそれらの行動との関係を研究する人」です。あなたがそれがあなたの人生にどのように適用されるかを理解しようとするまで、これは十分に単純に聞こえます。
心理学者の教育に関しては、いくつかの異なる選択肢があります。精神科医は医学部に通わなければなりませんが、心理学者には同じことが当てはまりません。心理学者になるには、個人は修士号または博士号を取得する必要があります。そして、彼らが選ぶことができる多くの異なる専門分野があります。これらのいくつかには、臨床心理学、学校心理学、またはカウンセリングが含まれます。個人ではなく企業と協力することを選択する心理学者もいます。論文の発表やメンタルヘルスのトピックに関するライブプレゼンテーションの提供など、メンタルヘルス分野で進行中の研究にさらに焦点を当てている心理学者もいます。
しかし、メンタルヘルス治療に関しては、心理学者はセラピストです。彼らはあなたと協力してあなたの心と感情をよりよく理解し、あなたの行動を変えることができるようにするメンタルヘルスの専門家です。
心理学者は医学部に通っていないため、処方箋を書くことができません。そのため、多くの心理学者は、メンタルヘルスの課題に対処するために処方箋が必要な患者を治療する際に、精神科医と協力して働いています。
心理学者の専門
メンタルヘルスの問題を治療するために使用するもの以外にも、さまざまなタイプの心理学者がいます。ここにいくつかの専門があります：
- 臨床心理学-臨床心理士は博士号を取得します。またはPsy.D.これらの個人は通常、精神的、感情的、または行動的な問題を経験している患者と一緒にカウンセリングセンターで働いています。彼らは障害の診断と治療に取り組んでいます。
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認知心理学と知覚心理学-認知心理学と知覚心理学を専門とする心理学者は、修士号、博士号、またはPsyDを取得できます。これらの個人は、私たちの考え方や記憶のしくみなど、人間の知覚を研究しています。
- カウンセリング心理学-心理学者にカウンセリングをしている個人は、通常、博士号、博士号、または修士号を取得します。これらの人々は、日常生活やメンタルヘルスの問題、または日常のストレスによる不安などの通常の問題に苦しんでいる人々のカウンセリングに取り組んでいます。
- 発達心理学-発達心理学を専門とする個人は博士号を取得しており、専門分野を1つ持つことができます。このタイプの心理学は、生涯を通じて人生のあらゆる分野で人の発達を研究します。ですから、例えば、乳幼児期だけを勉強する人もいれば、老年だけを勉強する人もいます。
- 教育心理学 -これらのメンタルヘルスの専門家は、食事教育プログラムとタスクの構築と評価に取り組んでいます。通常、EdD、EdS、MEd、またはPh.Dがあります。
- 工学心理学-修士号を取得した専門家は、この分野、博士号、博士号を研究しています。人々がどのように機械と最もよく相互作用できるかについて学びます。これは、テクノロジーのこの時代にますます人気が高まっています。
- 実験心理学または研究心理学-これらは博士号を取得しており、非営利団体、大学、その他の研究センターなどで行動プロセスの詳細を学ぶために働いている個人です。彼らは私たちが持っている知識を促進するために動物、そしてしばしば人間についての研究を行っています。
- 法心理学-心理学のこの分野は、法律および公安の他の専門家と協力しています。彼らは刑務所で働くか、犯罪の防止についてもっと学ぶのを手伝うことができます。彼らはまた、法律や警察官と協力することができます。これらの個人は博士号を取得します。
- 老人心理学-老年心理学を研究している個人は、高齢者と一緒に働くことと、彼らが年をとるにつれて直面するであろう問題に焦点を合わせています。団塊の世代が高齢化していることから、これも重要な領域になっています。
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- 学校心理学-これらの個人はしばしば学校のシステム内で働いています。退役軍人の小学校または中学校と高校。彼らは生徒と協力して、行動や学習の問題を解決するのを助けます。
- スポーツ心理学-これらの心理学者は、大学やプロのアスリートと協力して、競争への集中力を高めています。彼らはまた、不安、鬱病、失敗への恐れなどを助けることができます。
心理学者に何を探すべきか
ただし、メンタルヘルスの課題を解決するための心理学者を探している場合は、上記の多くのことは当てはまりません。代わりに、あなたはあなたが苦労している分野で経験を積んだセラピストを探したいと思うでしょう。たとえば、人生で不安を克服するのに苦労していることに気付いた場合、他の人が不安に対処するのを助けた経験のあるセラピストを見つけたいと思うでしょう。不安療法は一種の療法ではありませんが、一部のセラピストは不安神経症の人を助けることを専門としています。
あなたが最初に探したいと思うことを扱う心理学者を探すとき、彼らの教育です。一緒に仕事をするセラピストのタイプを知りたいと思います。それは、修士号を持っていて、他の誰かの実践の中で働いている人かもしれませんし、博士号を持っていて、彼らの実践を持っている人かもしれません。また、大学やカレッジ内で協力する心理学者を見つけることもできます。
彼らの教育とは別に、あなたは彼らがあなたが直面しているメンタルヘルスの課題に経験していることも知りたいと思います。免許を持っている心理学者なら誰でも比較的同じ問題に取り組むことができますが、メンタルヘルスの課題にはさまざまな種類があります。あなたは最高のケアと治療計画を得るためにあなたが扱っているものを専門とする誰かを見つけたいと思うでしょう。
心理学者はどのように役立ちますか？
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心理学者は、あなたが経験していることに耳を傾けることによって、メンタルヘルスの課題についてあなたを助けることができます。セラピーにはさまざまな形態があり、セッションで何が起こったかは、心理学者が使用しているセラピーの種類によって異なります。しかし、心理療法は非常に人気のある治療法です。これには、セラピストが患者の話を聞いて、問題の根本原因にたどり着くのを助けることが含まれます。この時点から、心理学者が回復を助けるために使用するさまざまな治療法があります。多くの場合、これには、あなたが持っている否定的で間違った考えを特定し、それをより良いものに変える方法を学ぶことが含まれます。
心理学者はまた、あなたが人生を通して遭遇する問題に対処するのを助ける重要な対処スキルをあなたに教えることができます。したがって、心理学者がどのように役立つかについての本当の答えは、あなたがいる状況に完全に依存します。経験豊富な心理学者は、あなたが最も役立つ経験に基づいて治療計画をカスタマイズできるようになります。
心理学者に直接会う必要がありますか？
人々が心理学者に直接会いたくない理由はたくさんあります。一部の人にとって、それは単に約束に行くために彼らの邪魔にならないようにしたくないという便利さです。他の人にとっては、それは社会不安を経験し、彼らが必要とする助けを得るために自分自身を不快な立場に置く必要がないことについてです。現在、人々が自分の家の快適さから必要な助けを得ることができるオンライン療法または遠隔療法の形態があります。
BetterHelpが提供するようなサービスにより、人々はテキスト、電子メール、または電話を通じてセラピストとつながることができます。これにより、人々はどこからでも必要な支援を受けることができます。自宅の近くに治療の選択肢がない人や、完全なセッションのために一日の時間を見つけるのが難しい完全なスケジュールを持っている人にとっては有益です。それはまた人々がメンタルヘルスのスティグマを克服することを可能にします。セラピーに行くことで判断されたと感じてはいけませんが、その考えに苦しんでいる人もいます。オンライン療法は、スティグマとの戦いを心配することなく、最高の人生を送るために必要な助けを得るのに役立つ良いスタートになる可能性があります。
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