安全な愛着とは何ですか？心理学、定義、およびアプリケーション
なぜ何人かの人々が彼らの生活のほとんどすべての関係で自然な快適さのレベルを持っているように見えるのか疑問に思ったことはありますか？生涯を通じて安全な愛着とつながりを形成する個人の自然な能力は、乳児期初期の安全な愛着から始まった可能性があります。さらに、信頼関係を築く能力は、おそらくその人の生涯にわたって向上しました。
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アタッチメント 心理学者が子供とその世話人、通常は母親との関係を説明するために使用する言葉です。アタッチメントボンドは、安全でないアタッチメントボンドまたは 安全な愛着ボンド。乳児との安全な愛着結合を形成するのが最も簡単ですが、愛着はいつでも年齢を問わず形成できます。
安全でない添付ファイル
不安定な愛着結合は、理解、快適さ、安全性に対する子供のニーズが満たされない場合に発生します。これにより、子供の発達中の脳が効果的に組織化されなくなります。これは、感情的、精神的、肉体的な発達に影響を与える可能性があり、後の人生で人間関係を学び、形成するのが困難になる可能性があります。
安全でない添付ファイルには、回避性、両価性、および無秩序の3つのタイプがあります。
安全でない愛着は、乳児/子供の母親の存在または「愛着」に対する不適切な反応を特徴とします。例えば：
- アンビバレントアタッチメント-子供たちは見知らぬ人を警戒しています。両親が去るとき、彼らは苦しんでいて、彼らの帰りに慰めを感じません。アンビバレントな愛着を持つ個人は、親密な関係を築くことを躊躇し、パートナーが彼らを愛していないことを心配し、関係が終わると取り乱します。
- 回避性愛着-子供たちは親からの慰めを感じず、彼らを避け、見知らぬ人よりも親を好むことを示さないかもしれません。この愛着スタイルを持つ大人は、親密さを避け、ロマンチックな関係にほとんど投資せず、自分の内面の感情を他の人と共有することを望まないか、できない可能性があります。
- 愛着障害-子供たちは回避性と抵抗性の行動が混在しており、ぼんやりしたり、心配したり、混乱したりすることがあります。彼らはまた、両親、兄弟、または他の人の親または介護者として行動する傾向があるかもしれません。この愛着障害は、身体的または性的虐待の履歴を経験した子供、精神的に障害のある親、および/または薬物乱用のある親の家で最も頻繁に見られます。
安全なアタッチメント
安全な愛着の絆は、子供が安全で、理解され、落ち着いていると感じることを保証します。これらの感情は、神経系における子供の脳の発達を最適化します。これらの感情は、子供に安全感を促進する基盤を提供するのに役立ち、健康的な自己認識、共感、信頼、そして学びたいという熱意をもたらします。子供たちは見知らぬ人よりも両親を好み、両親が彼らに戻ることを知って、彼らから離れることができます。安全な愛着を持つ子供たちは、怖がっているときに両親に慰めを求めます。彼らは、信頼、永続的な関係、そして良い自尊心を持っている社会的な個人である傾向があります。
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安全な愛着に関連する開発のマイルストーン
発達のマイルストーンの段階で子供の進行を評価することは、愛着の問題があるかどうかを判断する1つの方法です。安全な愛着を持っている子供は学びたいという熱意を示しているので、年齢に適した発達のマイルストーンを参照することで、安全でない愛着を持っている子供を簡単に特定できます。
健康な子供を訪問している間、小児科医または看護師は子供の発達について質問し、子供と対話してこれらのマイルストーンのいくつかを実行する能力を評価することがあります。子供が遅れている場合、これは何らかの介入が必要であることを示している可能性があります。すべての発達のマイルストーンを満たしていない子供は、必ずしも深刻な問題を示す何かを持っているわけではないことを覚えておいてください。発達のマイルストーンへのガイドは、スタンドアロンの評価ではなく、評価の一部として使用されます。年齢に適した開発マイルストーンには、以下が含まれますが、これらに限定されません。
誕生-3ヶ月
- 明るい色、動き、オブジェクトをフォローして反応します
- 音に向かって
- 人々の顔を見ることに興味を示す
- 微笑んだら微笑む
3〜6か月
- 親と交流するときに喜びを示す
- 幸せか不幸かを問わず、クーリング、せせらぎ、泣き声などの音を出す
- プレイタイムにたくさん笑う
4〜10か月
- 笑顔、笑い声、せせらぎなど、対話するときは顔の表情や音を使用します
- ジェスチャー（与えることと取ること）、音、そして笑顔で前後に交互に
10〜18か月
- いないいないばあやパティケーキなどのゲームをプレイする
- 「ma」、「ba」、「na」、「da」、「ga」などの音を使用する
- 呼び出されたときに彼または彼女の名前を認識します
18〜20か月
- 少なくとも10語を知って理解する
- 言葉、ジェスチャー、信号を使用して、何かを指さしたり、何かに導いたりするなど、ニーズを伝えます
- 名前を付けたときに指さしたり見たりして、人や体の部分に精通していることを示します
24ヶ月で
- 少なくとも50語を知って理解する
- 2つ以上の単語を一緒に使用して、「牛乳が欲しい」や「クラッカーを増やして」などと言います。
- 他の人に物やおもちゃを与えることで、他の子供たちと遊ぶことに興味を示します
- 身近な人や存在しない物についての質問に、それらを探すことで答えます
36ヶ月で
- 「眠い、毛布が欲しい」、「ヨーグルトに飢えている」などの考えや行動をまとめて冷蔵庫に行く
- 子供たちと遊んだり、他の子供たちと話したりして楽しんでください
- 「誰が」「何を」「いつ」「どこで」の質問にあまり問題なく答える
ソース：pexels.com
安全なアタッチメントボンドを作成する上での障害
子供が幼児の場合、安全な愛着結合を作成する上での障害が最初に現れることがあります。親は自分の子供を深く愛しているかもしれませんが、子供の未熟な神経系のニーズを満たすための準備ができていません。乳児は落ち着いたり落ち着いたりすることができないため、介護者に頼っています。しかし、親が自分のストレスを管理できない場合や、ストレスの多い状況で落ち着きを取り戻せない場合は、赤ちゃんを落ち着かせるのは困難です。
年長の子供たちは今でも安全とつながりの源として親に目を向けています。残念ながら、親が頻繁に怒ったり、落ち込んだり、心配したり、夢中になっている場合、彼/彼女は安全と落ち着きの源を提供することができないかもしれません。したがって、年長の子供の身体的、感情的、および/または知的発達が損なわれる可能性があります。
子供の幸福が安全な愛着の絆にどのように影響するか
経験は脳を形作ります、そしてこれは神経系がほとんど発達していない新生児に特に当てはまります。
- 赤ちゃんが子宮内や出産過程で困難を経験した場合、たとえば帝王切開の出産中に、神経系が損なわれる可能性があります。
- 養子縁組された赤ちゃんや、親から離れた新生児病院のユニットで時間を過ごす人々は、ストレス、混乱、危険を感じさせる幼少期の経験をする可能性があります。
幸いなことに、乳児の脳は非常に発達しておらず、経験の影響を受けているため、子供は出生時の困難を克服することができます。数ヶ月かかるかもしれませんが、主な世話人が落ち着いて、集中し、理解し、そして粘り強く残っている場合、赤ちゃんは最終的に安全な愛着プロセスが起こるのに十分リラックスします。
子供の経験と環境は、安全な愛着の絆を形成する彼の能力に影響を与える可能性があります。ただし、やむを得ない事情により債券に影響が出る場合があります。やむを得ない状況かもしれませんが、子供たちは理解できないかもしれません。子供は「邪魔をしている」とか、誰も気にしないように感じるかもしれません。それに応じて、子供は他人を信用しなくなり、安全でないと感じるかもしれません。
安全でないアタッチメントボンドは修理できますか？
それに直面しよう。人生は必ずしも完璧ではありません。時には、最善の努力にもかかわらず、計画どおりに物事が進まないことがあります。幸いなことに、脳は変化して修復することができるので、不安定な愛着結合を修復することができます。場合によっては、安全でないアタッチメントが修復されると、安全なアタッチメントの結合が当初よりも強力になります。
子供たちは、愛着の絆が不安定であることを認識するのに十分に発達していません。したがって、修復が必要な問題に対処するのは介護者の責任です。お子さんの発達に遅れがあることに気付いた場合、またはお子さんとの安全な愛着を育む方法を学ぶ手助けが必要だと感じた場合は、助けを求めてください。
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前に述べたように、あなたの小児科医または主介護者は、発達のマイルストーン内であなたの子供の進歩を評価し、遅れのための可能な救済策についてあなたに助言することができます。安全な愛着の絆を確立することの難しさがあなたにとってもあなたの子供にとっても感情的なものであると感じた場合、メンタルヘルスカウンセラーやセラピストの助けを求めることは非常に有益です。
対面カウンセリングとオンラインカウンセリングのどちらを選択したか（ BetterHelp）、メンタルヘルスカウンセラーは、乳児/子供の介護者になることを学び、安全な愛着を確立し始めるときに、効果的なコミュニケーションと対処スキルを学ぶための優れたリソースになる可能性があります。以下は、子供時代と子育てに関連するさまざまな問題を経験している人々からの、BetterHelpカウンセラーのいくつかのレビューです。
カウンセラーレビュー
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'私はジェイミーと何ヶ月も一緒に仕事をしてきましたが、彼は人生が私の道に投げかけたすべてのことで私を助けてくれました。仕事の難しさ、人間関係、そして自分でナビゲートするのに苦労したその他のストレス。彼は耳を傾け、助けます。私は常に検証され、サポートされていると感じています。彼は私の全体的な幸福に大きな違いをもたらしたツールと視点を私に与えてくれます。
結論
安全な愛着の絆を育むことは、子供たちの感情的および肉体的な幸福のために重要です。乳幼児とのコミュニケーションの仕方を理解することは、安全な絆を築くのに役立ちます。最も愛情深い親でさえ、安全な愛着を開発するのが容易ではないかもしれない状況に直面するかもしれません。適切なツールを使用すると、過去に何を経験したかに関係なく、充実した人生に進むことができます。取る 最初の一歩 今日。
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