なぜ私はやる気がないのですか？学校、仕事、その他！
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誰もが常に興奮して席の端にいることは期待されていません。人間関係、学校、仕事、さらには私たちの余暇活動のいずれにおいても、個人がその余分なマイルを行く動機やエネルギーを単に欠いている場合があります。インクルードマイル。これが新しい感覚であるならば、あなたの状況で最近何が変わったかを熟考することは良い考えかもしれません。感情が長期間持続する場合、意欲の欠如はうつ病の兆候である可能性があります。やる気がない、やる気がない、行動するために必要な刺激の種類などを知らないことがあります。
拍手が終わるとき
新しい大学生を例にとってみましょう。彼らは12年間の教育を受けており、そこで行ったほとんどすべてが採点され、時にはステッカーが貼られて戻ってきました。進捗レポートは定期的に帰宅し、含まれている成績に応じて、報酬または結果があった可能性があります。これらは、動機付けに使用される外因性または外部の報酬でした。大学ではそうはいきません。毎日の宿題はめったにありません。テストとエッセイは採点されて返送されますが、採点自体以外のものはめったにありません。確かに、スマイリーフェイスではありません。最大の変化は、成績が定期的に出てこないことと、保護者が報告を受け取らないことです。
AsとBsの成績で高校の優秀な学生だったこの学生が、彼または彼女が大学を卒業していることに気付いた場合、この学生は動機付けに対して外的レベルで反応する可能性があります。これらは生徒の自発性を損なうと言う人もいます。大学では外因性の動機付けは非常にまれであるため、これらの調査結果は新入生にとって重要です。大規模な教育機関で大学生が期待できるのは、教授が自分の名前を思い出すことです。
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サンプルの学生が非常にうまくやっている場合、彼または彼女は本質的に動機付けられている可能性があります。つまり、彼または彼女は内的要因によって動機付けられています。このような生徒は、自分自身に満足できるのでうまくいきます。彼らは彼ら自身の最善の努力と競争することで繁栄します。これらの学生は、報酬が個人的な満足であり、自分自身に報酬を与えることを好むため、先延ばしになることはめったにありません。彼らは準備ができていることを知っているので、テストの前夜によく眠るという考えが好きです。彼らは通常、締め切りが遅れたり、締め切りに間に合わなかったり、努力不足のために成績が悪かったりして、常に混乱状態にある仲間を理解していません。
エンジェルナンバー77
外的動機に最もよく反応する個人にとって、よくやった仕事に対して外部の報酬を作成する必要がある場合があります。たとえば、個人的な物々交換システムを使用します。
夢の中の車の精神的な意味
- 勉強する2時間ごとに、10分間のソーシャルメディア休憩を取ります。
- 時間通りに提出されたすべての課題について、1時間のゲーム時間を許可します。
- 文字グレードが上がるたびに、切望されていたアイテムを購入してください。
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これが機能するためには、もちろん、これらの「報酬」は削除されたものである必要があり、成績の向上や学業行動と引き換えに還元することができます。
労働力では、これはさらに難しいかもしれません。もちろん、給与期間の終了時に給与が支払われることもありますが、従業員に給与が支払われれば、個人のやる気がどれほどあっても給与は変わりません。誰かが仕事に対するモチベーションを欠いている場合、それは彼または彼女自身の生産性を低下させるだけでなく、他の人にも影響を与える可能性があります。年次評価の時まで、外力が働いていない可能性があります。その時までに、損害は与えられており、昇給、ボーナス、または昇進の個人のチャンスは妨げられています。
推奨事項
自分のベストを尽くすには、自分のベストとは何か、そしてそこにたどり着くまでに何が必要かを知る必要があります。一部の人々は彼らの動機付けのスタイルが何であるかを知らずに人生を経験するかもしれません。よくやった仕事に対して他の誰かが私たちに報いることを常に期待することはできません。つまり、私たちの成功に対する考え方が変わることを意味します。楽しさと洞察を得るために、オプラのやる気を起こさせるスタイルのクイズに答えてください。あなたはあなたが学んだことに驚くかもしれません。
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あなたのモチベーションスタイルがどうであれ、最近モチベーションが不足していることに気付いた場合は、根本的な問題がある可能性があります。やる気の欠如が学校、仕事、人間関係、または他の活動でより大きな問題につながることを許さないでください。 BetterHelpから今すぐヘルプを入手してください。
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