心理学者がデュシェンヌの笑顔を研究する理由とそれがあなたにとって何を意味するのか
私たちが笑顔について話すとき、私たちの最初の考えは純粋な幸せの笑顔かもしれません。他にも笑顔があります。恐れの笑顔、恥ずかしさの笑顔、怒りの笑顔があります。これらの笑顔には、独特の身体的特徴があります。デュシェンヌの笑顔は、心理学者が1世紀以上にわたって笑顔を研究してきた、非常に特徴的なタイプの笑顔です。デュシェンヌの笑顔は、研究者や一般の人々を魅了し続ける笑顔です。
デュシェンスマイルとは？
デュシェンヌの笑顔は、純粋な楽しみの笑顔に焦点を当てて、さまざまな感情の表現を研究したフランスの解剖学者ギヨーム・デュシェンヌにちなんで名付けられました。彼は、この笑顔を他のタイプの笑顔とは異なるものにする顔の動きを特定しました。
デュシェンスマイルの定義
デュシェンヌの笑顔の定義は少し技術的ですが、私たちはあなたのためにそれを分解します。まず、定義：デュシェンヌの笑顔は、頬骨筋と眼輪筋を収縮させることによって作られる、自然な楽しみの笑顔です。
デュシェンヌの笑顔はどのように見えますか？
誰かがデュシェンヌの笑顔を見せているのを見ると、自然にその人の笑顔に前向きな感情を感じます。笑顔は独特で、口を上に向け（頬骨筋）、頬を持ち上げ、目のソケットをしわくちゃにしてカラスの足（眼輪筋）を作ります。
デュシェンヌの笑顔が特別な理由は何ですか？
デュシェンヌの笑顔は、いくつかの点で非デュシェンヌの笑顔とは異なります。まず、デュシェンヌの笑顔は頬骨筋と眼輪筋の両方を使用します。デュシェンヌ以外の笑顔は目には届きませんが、唇とおそらく頬にのみ存在します。
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第二に、デュシェンヌの笑顔は自然な楽しみの笑顔と考えられています。過去には、研究者の間のコンセンサスは、真のデュシェンヌの笑顔を偽造することはできないというものでした。最近の研究では、それが疑問視されています。現在、研究者は、私たちがどのように恩恵を受け、どのようにデュシェンヌの笑顔を生み出すことができるかを見つけるために、より多くの時間を費やしています。
笑顔の初期の研究
アーティストは歴史を通して笑顔に魅了されてきました。スフィンクスの笑顔やモナリザの笑顔のような笑顔はありません。笑顔は、少なくとも1世紀の間、科学的な関心の対象となってきました。ほとんどの研究者にとって、デュシェンヌの笑顔は、コマンドでそれを生成できるかどうかという質問もあり、最も興味深いものです。この主題は、世界で最も有名な科学者の何人かから関心を集めています。
https://www.psychologicalscience.org/observer/the-psychological-study-of-smiling
デュシェンヌ型筋ジストロフィー
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ギヨーム・デュシェンヌは、珍しい研究方法を持っていました。デュシェンヌ型筋ジストロフィーは、精神病院の患者を対象に、顔の筋肉を電流で刺激することでさまざまな表情を生み出しました。手順は非常に苦痛であると言われました。実際、デュシェンヌ型筋ジストロフィーは、死刑で亡くなった犯罪者の頭を切断して、精神的な健康状態にある人々を救済することがありました。
最終的に、彼は彼の研究を通して見つけたものを説明する本を出版しました。この本は「Macanismedela PhysionomieHumaine」と呼ばれ、1862年にフランス語で出版されました。この本の中で、デュシェンヌは彼の名を冠した笑顔に関する彼の研究について説明しています。デュシェンヌ型筋ジストロフィーは、頬骨筋と眼輪筋の両方を含み、純粋な喜びを意味する笑顔を最初に特定しました。
ダーウィン
デュシェンヌ型筋ジストロフィーが彼の仕事をした同じ歴史的期間中に、チャールズダーウィンは顔の表情と人類の生存と進化におけるそれらの役割を研究しました。 1872年、ダーウィンは「人と動物の感情の表現」という本を出版しました。この本は、私たちが使用する表現の種類、それらがどのように見えるか、グループのコミュニケーションと結束のためにどのような目的を果たすかを扱っています。
この本の中の図は、私たちの顔の表情を作るのに責任がある筋肉を示しています。ダーウィンは続けて、デュシェンヌの笑顔と大まかに相関する喜びの笑顔のような表現の彼の解釈について議論します。実際、このテキストの中で、ダーウィンはデュシェンヌ型筋ジストロフィーに言及し、それらの筋肉がどのようにその独特の笑顔を生み出すかをうまく説明したことを称賛しています。
カーニーランディス
ミシガン大学の心理学の学生であるカーニーランディスは、人間の表情を研究するためにかなり奇妙な実験を行いました。彼は被写体を思いがけない状況に置き、写真を撮りました。いくつかの状況には、カエルのペアであることが判明したものに手を入れたり、ポルノを見たり、ネズミが斬首されているのを見たりすることが含まれていました。
ランディスの最初の質問は、状況に対する感情が表情を引き起こしたのか、それとも表情が顔の表情を引き起こしたのかということでした。彼の研究は1924年にJournalof Comparison Psychologyに掲載され、心理学研究の分野ですぐに取り上げられました。
ランディスの研究の長引く問題は、彼がさまざまな表情が非常にさまざまな感情をどのように示すことができるかという微妙な点を認識できなかったことです。彼はデュシェンヌの笑顔を認識せず、どんな状況でも笑顔が一般的であると言いました。彼は笑顔と楽しさや満足感との間に何の関係も見ませんでした。
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しかし、ランディスは彼の仕事で何か前向きで意味のあることを成し遂げました。つまり、彼は次の90年以上の研究の対象となる質問をしました：感情は表現を引き起こしますか、それともその逆ですか？
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エクマンとフリーゼン
最後に、1970年代に、ポールエクマンとウォレスフリーゼンはデュシェンヌの笑顔のアイデアを復活させました。彼らはまた、Facial Action Coding Systemと呼ばれるコーディングシステムに3,000の顔の表情をカタログ化しました。これは、デュシェンヌの笑顔やその他の表情を研究する研究者にとって非常に役立つツールです。 FACSは、表情、その説明、およびそれを生成するために使用された顔の筋肉の写真を表示します。彼らのガイドでは、頬骨筋と眼輪筋の作用を見ることができますが、それぞれが別々に示されています。
デュシェンヌの笑顔を研究するための心理学者の目標
では、なぜ心理学研究者は顔の表情を研究するのでしょうか？確かに、それらは興味深いものですが、これはどのような目的に役立ちますか？そして、なぜデュシェンヌの笑顔を具体的に研究するのですか？あなたが理解する必要がある一つのことは、この笑顔は脳/心と顔の筋肉の両方での行動を伴うので、それについて学ぶことは心理学者が心と体のつながりをよりよく理解するのに役立ちます。
追いかけられることを夢見ているとはどういう意味ですか
デュシェンヌの笑顔は、あなたが今いる状況にも影響を与えるので、それには社会的な側面があります。最後に、笑顔は感情の指標となる可能性があります。これは心理学者にとって非常に重要なテーマです。ここに彼らがそれを研究する特定の理由のいくつかがあります。
脳が顔の表情をどのように処理するかをよりよく理解する
誰かの表情を見たとき、どうやって彼らがどんな感情を表現しているのかを知ることができますか？最近、一部の神経科学者がこの質問をしました。彼らは笑顔の人の脳波を調べて、自分の脳が他の人の感情を表現に応じて異なる方法で処理するかどうかを調べました。
被験者は微笑むか中立的な顔をするように言われました。そして、中立的な顔の人の写真を見せてもらいました。被験者が微笑んだとき、彼らの脳は中立的な顔をして写真を見たときとは異なる処理を示しました。 2015年に発表されたこの笑顔に関する研究は、デュシェンヌの笑顔を具体的に扱っていませんでした。しかし、それは後でデュシェンヌの笑顔に適用されるかもしれない表情についてのいくつかの興味深い事実を示しました。
顔のフィードバック仮説をテストするには
顔のフィードバック仮説は、顔の筋肉を動かす方法が感情を変える可能性があると述べています。この仮説は、2002年に発表されたRobert Soussignanによる研究を含む多くの研究で検証されています。この研究は、特にデュシェンヌ型および非デュシェンヌ型の笑顔を対象としています。被験者がデュシェンヌの笑顔を生み出したとき（それは偽物でしたが）、彼らはより快適で楽しい経験をしました。この場合、顔のフィードバック仮説が正しいことを証明しました。
笑顔と思考がお互いにどのように影響するかをよりよく理解するために
科学者は、笑顔の神経学的要素を知りたいだけではありません。彼らはまた、私たちの思考が私たち自身の表現方法にどのように影響し、私たちの表現が私たちの感情だけでなく私たちの意識的な思考もどのように変化させるかを知りたいと思っています。
人間の感情についてもっと学ぶために
心理学者が顔の表情を研究する理由の一部は、私たちの感情をよりよく理解するためです。臨床心理士またはカウンセラーの仕事の多くは、クライアントが感情を表現し、調整するのを助けることです。これらの感情を完全に理解すればするほど、クライアントをよりよく助けることができます。
セラピストは、クライエントを直接助けるために感情を理解する必要があるだけでなく、内面の状態への手がかりとして顔の表情に気づくことによって感情を識別できる必要があります。これにより、クライアントの反応を理解し、前向きに対応できるようになります。
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笑顔と子どもの発達について知るために
研究者はまた、子供の発達と顔の表情の交差点を研究しました。 Ruiting Son、Harriet Oliver、およびMalinda Carpenterによる1つの研究では、本物のデュシェンヌ型笑顔を認識する発達の段階を調査しました。研究は、子供たちがこれらの笑顔にどのように反応したかを示しました。
3歳のとき、子供たちはデュシェンヌ型以外の笑顔よりもデュシェンヌ型の笑顔を見せている人をよく見ます。 4歳までに、子供たちは口頭で「本物の」（デュシェンヌ）笑顔と「偽の」（非デュシェンヌ）笑顔を指すことができました。 4歳と5歳のとき、子供たちは、デュシェンヌの笑顔の人が非デュシェンヌの笑顔の人よりも友好的で親切であると期待していました。
違いを理解する
心理学者は、文化間および個人間の人間の行動の類似点と相違点の両方を探します。研究者たちは、笑顔がより受け入れられる国（米国など）と笑顔が推奨されない国（ロシアなど）の違いを研究しました。
多文化研究では、笑顔が奨励されている国の人々は笑顔をしている人は他の人よりも頭が良いと考えていましたが、笑顔が嫌いな国の人はあまり頭が良くないと考えていました。多くの文化のこれらの研究は、異なる文化の人々が互いに仲良くするのを助けるために重要です。
笑顔の個人差も研究されています。たとえば、K.L。シュミットとJ.F.コーン、一部の人々は楽しんでいたにもかかわらず、部分的に非デュシェンヌ型の特徴を示しました。
DuchenneSmileが持つ利点を見つけるために
デュシェンヌ型筋ジストロフィーを研究する最も重要な理由の1つは、それらがどのように私たちに利益をもたらすことができるかを見つけることです。研究者たちは、この本物の笑顔が私たちの心身の健康、社会的相互作用、さらにはマーケティングや説得などにどのように影響するかを研究しています。
デュシェンヌの笑顔が偽造できるかどうかを調べるには
デュシェンヌの笑顔が有益である場合、次の質問は次のとおりです。デュシェンヌの笑顔を意図的に表示することを選択できますか？最近の調査によると、デュシェンヌの笑顔を偽造できる人もいるようです。もしそうなら、これは全体の状況を変えます。
DuchenneSmileを笑うときにどのように利益を得ることができるか
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それが自発的な選択であろうと非自発的な反応であろうと、デュシェンヌ型筋ジストロフィーはいくつかの興味深く非常に有益な結果をもたらしているようです。
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うつ病を減らす
デュシェンヌの笑顔は思いがけない気持ちを生み出します。誰かがその表情を使っているのを見ると、あなたの唇は自然にあるバージョンの笑顔にひきつります。過去の研究では、あなたが笑顔になると幸せな考えが生まれることが示されているので、その幸せな顔を見ることは間接的にあなたの気分を高めることは理にかなっています。
最近の研究では、研究者のハビエル・エルキンとパラシュケフ・ナチェフ博士がまさにそれを示しました。彼らはスマートフォンを介して被験者に幸せそうな顔の写真を送った。その後、人々は気分が良くなりました。結果は、笑顔が気分の落ち込みを改善する可能性があることを示唆しています。
個人的および社会的関係を改善する
もちろん、気分が良くなれば、より良い関係のパートナーになるでしょう。あなたは周りにいることがより快適になるでしょう。さらに、調査が示すように、あなたはより魅力的に見えるでしょう。あなたが女性なら、あなたもより信頼できるように見えるでしょう。人々はあなたとの交流により多くの時間を費やしたいと思っています。これらすべての要因は、あなたの個人的および社会的関係を劇的に改善することができます。
より説得力がある
デュシェンヌの笑顔は、意図的に適用された場合でも、誰かに何かを説得しやすくします。この事実を利用して、誰かに何かが真実であると納得させるだけでなく、それをさらに進めて、あなたから購入するように説得することができます。 Journal of Advertising Researchに掲載されたある調査によると、製品の推奨中にデュシェンヌの笑顔を見せた有名人は、より前向きな見方をしていることがわかりました。これは、デュシェンヌの笑顔を生み出すことができれば、他の人に影響を与えやすくなることを意味します。
人生の楽しみをもっと見つける
人生で最も重要な部分の1つは、単純な楽しみです。私たちの現代の世界は、必ずしも楽しい経験に役立つとは限りません。ただし、デュシェンヌの笑顔をスポーツすることで、気持ちよく前向きな感情を感じる能力を高めることができます。簡単に言えば、デュシェンヌの笑顔をより頻繁に笑顔にすることで、あなたの人生をより楽しむことができます。
デュシェンスマイルを笑顔にする方法
バッファローの精神的な意味
多くの研究者が現在可能であると信じているように、デュシェンヌの笑顔を生み出すことができるとしたら、どのようにしてその本物のような笑顔を作り出すのでしょうか？過去には、研究者はそれが自然発生的にのみ起こったと感じていました。しかし最近では、その意見は変わりつつあります。
デュシェンヌを笑顔にするために、何か幸せなことを考えることから始めましょう。愛する人を想像したり、幸せな出来事を思い出したりしてください。ユーモラスなことを考えることを好む人もいます。時々、あなたが今考えている方法を変えるだけで、デュシェンヌの笑顔を実現するのに十分です。
そうでない場合は、ミラーの練習を試してください。鏡を見ながら、その幸せな考えを考えてください。次に、笑顔を見せて、唇、頬、眼窩の筋肉を活性化します。あなたが本物のような笑顔を生み出したのを見るとき、あなたが使っている筋肉に注意してください。練習すればするほど、それをより上手に作成でき、必要なときに簡単に作成できるようになります。
笑顔が不可能だと思われるときは、幸せな笑顔を作るためにこれ以上の助けが必要かもしれません。準備ができたらいつでもセラピストと話すことができます。認可されたカウンセラーは、BetterHelp.comで、都合のよい時間と場所でオンライン治療を利用できます。あなたは大きくて美しいデュシェンヌの笑顔を笑顔にし、これまで以上にあなたの人生を楽しむことを学ぶことができます！
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