10悲しいうつ病の引用とことわざ

人々が悲しい言葉と落ち込んだ言葉を同じ意味で使うことは珍しいことではありません。用語は本質的に関連していますが、まったく異なる意味を持っています。悲しみは、時々すべての人に影響を与える感情や気分です。うつ病は精神障害と見なされます。うつ病は、人々の会話、思考、行動に影響を与えるため、脳障害または化学的不均衡と呼ばれることがあります。悲嘆は、深刻な喪失に続くうつ病の一形態であり、通常は一時的なものです。ノスタルジックなうつ病は、過去への憧れを残すことができるうつ病のさらに別の形態です。



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うつ病はあなたの人生の一部かもしれませんが、それはあなたが素晴らしいことを成し遂げたり、あなたの夢を実現することを妨げる必要はありません。多くの有名人がうつ病を患っていたり、現在はうつ病を患っています。おかしな人の中には、うつ病のマスクの後ろに隠れている人もいます。彼らが病気に直面し、治療を求め始めているとき、多くの有名な人々が、うつ病があなたの人間関係、あなたのキャリア、そしてあなたの人生にどのように影響するかを他の人が理解するのを助けるために出てきました。

それぞれが回復への道を歩んだとき、私たちは彼らの経験と知恵から学ぶことがたくさんあります。私たちは彼らの悲しいうつ病の引用とその後の最悪の時期にどのように続けるかについての知恵から学ぶことができます。



悲しみとうつ病の違いは何ですか?

アルバートバンデューラ

悲しみとうつ病の議論では、悲しみは通常の人間の感情であり、うつ病はメンタルヘルスの課題として認識されています。

悲しみは行き来します。それは私たちに影響を与えますが、ほとんどの人が日常生活を送るのを妨げることはありません。悲しみはあなたの喜びを完全に奪うことはありません。



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うつ病はあなたの思考や人生のあらゆる側面に侵入します。それはあなたが以前に楽しんでいたものをあなたから奪います。この障害は、痛み、痛み、倦怠感、睡眠の喪失、無価値と自殺の考えなどの身体的症状を引き起こす可能性があります。悲しみの感情が2週間以上続く場合は、うつ病を経験している可能性があります。うつ病は通常、治療が必要です。自分自身や他の人のうつ病の症状を無視してはなりません。治療が利用可能であり、それは機能します。

悲しみとうつ病を比較すると、別の違いは、悲しみは通常、不幸な出来事など、他の何かによって引き起こされるということです。失望、家族の死、経済的闘争、悲劇または主要な出来事は、悲しみや悲しみを引き起こす可能性があります。トリガーは通常クリアです。うつ病では、引き金も根本的な原因もありません。人生が順調かどうかに関係なく存在します。

悲しみはあなたの食事パターンに影響を与える可能性があります。それは何人かの人々に彼らの悲しみを食物に溺れさせそして食べ過ぎさせる。他の人は悲しみに包まれて食べるのを忘れます。悲しみが過ぎると、通常の食事パターンに戻ります。うつ病は慢性的であるため、一部の人には肥満を引き起こし、他の人には摂食障害を引き起こす可能性があります。



悲しみとうつ病の違いは何ですか?

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悲しみとうつ病の違いは、悲しみとうつ病の違いにいくぶん似ています。悲しみは、深刻な病気、重傷、死亡、またはその他の種類の喪失などのイベントによって引き起こされます。一方、うつ病は同じ種類の感情の多くを運び、悲しみのように非常に激しいですが、うつ病は何によっても引き起こされることはなく、非常に長く続く可能性があります。

悲嘆には、5つの特定の認識可能な段階があります。それらには、否定、怒り、交渉、鬱病、および受容が含まれます。うつ病の段階は、大うつ病性障害と診断された場合とは異なります。悲しみのうつ病の段階は永遠に続くわけではなく、癒しのプロセスのステップです。



悲しみとうつ病の主な違いの1つは、暖かい記憶が深い悲しみの感情をある程度補う傾向があることです。私たちが悲しみのプロセスの5つの段階すべてを実行することができたとき、人々は私たちの記憶の中で生き続けます。悲しみのプロセスのタイムラインはありません。誰もがそれを異なって扱います。悲しみで、悲しみはやがて終わります。うつ病では、その人が治療を求めない限り、悲しい気持ちが続きます。

悲嘆は、治療の助けを借りて助けることができる通常のプロセスです。治療をしなくても、それは自然に良くなります。悲しみや悲しみとは関係のないうつ病に対処する人は、専門家の助けを求める必要があります。 BetterHelpのスタッフは、お客様のニーズに合った最高のカウンセラーまたはセラピストをご案内します。

私は過去に立ち往生しているように感じます:私は何が悪いのですか?

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思い出は強力なものです。多くの場合、彼らは私たちを喜びと幸福の場所に連れ戻します。過去を訪れる理由は他にもあります。すべての思い出が楽しい考えを呼び起こすわけではありませんが、とにかくそれらを再訪する必要性を感じています。懐かしさは、私たちの過去の何かを思い出したいという感傷的な憧れです。これが、古い家を運転して帰省する人がいる理由です。

過去の思い出は時々私たちを悲しませます。感情がつかの間または一時的なものである場合、悲しみは正常です。過去の記憶があなたを非常に悲しませ、それが数週間以上続く場合、あなたはノスタルジアうつ病と呼ばれるタイプのうつ病を経験している可能性があります。

より幸せな時代を振り返ると、現在の生活が期待に応えられない場合、一部の人々は現在の状況について否定的で憂鬱な考えを持つ可能性があります。あなたの過去を再現しようとすると、未来があなたの過去より良くなることはないのではないかと心配するので、不安は簡単に忍び寄ることができます。懐かしさと過去の思考は、物事が二度と同じになることは決してないという痛ましい思い出になります。

他のすべての形態のうつ病と同様に、ノスタルジックなうつ病は治療可能な状態です。セラピーは、過去を手放し、希望と期待を持って未来を受け入れるのに役立つ良い方法です。

悲しいうつ病の引用とことわざ

セマンティックメモリ

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世界で最も熟練した人々の何人かはうつ病で生きています。場合によっては、彼らは原因を支持したり、技術を完成させたりするために、絶えずそれと戦いました。憂鬱なエネルギーを創造的な作品に向けることができた人もいました。それは彼らが最も興味深い物語と最も鮮やかなキャラクターのいくつかを作成し、それらを生き生きとさせるのに役立ちました。最近では、アスリート、歌手、俳優、女優がうつ病で公になり、他の人がそれを理解するのを助けるためのプラットフォームとしてそれを使用し始めています。悲しみとうつ病の引用は、より良い日が来ており、治療がうまくいくことを私たちに教えています。

これが10人の有名人がうつ病について言わなければならないことです:

  1. イアンソープ(ソーペド)-オーストラリアで5回のオリンピック金メダリスト。

「おもりがあなたを圧迫しているようなものです。ベッドから出られない日もあります。あなたは世界と向き合うことはできません。あなたは自分自身に次のような簡単なことを言います:「ただ台所に行って、コップ一杯の水を手に入れなさい。」しかし、それほど基本的なことができないのは恐ろしいことです。」 「私は人々に囲まれていましたが、この激しい孤独がありました。」

親友の引用
  1. ブランドンマーシャル-NFLワイドレシーバーと6回のオールスター、同じくProject375の創設者。

「私はマクリーンの外来プログラムで3か月間過ごしました。そこにいる間、自分の感情に対処するのに役立つツールとスキルを学びました。私はさまざまな瞑想のテクニックを学び、自分の感情がどこから来ているのかをよりよく理解するためにどのように感じたか、そしてどのようにそれらにうまく反応して対応できるかについて医師やカウンセラーと話しました。この3か月で私の人生は変わりました。」

  1. マリーオズモンド、歌手、作家、エンターテイナー。

「基本的に何が起こるかはあなたのホルモンが強打から抜け出すことです。あなたの人生のストレスのために、あなたの体は「私はもっとホルモンが必要です」と言います。ですから、あなたのホルモンは生産し、生産し、生産しようとしています、そしてそれはさらにストレスが多く、それはこの邪悪なサイクルです。

「うつ病は月曜日まで待ちません。」

  1. ビヨンセ、シンガーソングライター、女優、起業家、数々の音楽賞を受賞。

「それは曖昧になり始めていました-私は私がいつ、どの都市にいたのかさえわかりませんでした」と彼女は言いました。 「私の母は非常に執拗で、私が私の精神的健康の世話をしなければならないと彼女は言い続けました。」

「世界はあなたがあなたを見るようにあなたを見て、あなたがあなた自身を扱うようにあなたを扱います。」

  1. クリス・エヴァンス、キャプテンアメリカとしての俳優。

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「私は私の人生のすべての人間に彼らがどう思うか尋ねました」と彼は言いました、「そして彼らは私が映画をやるべきだと言った、そして私は治療に行きました。」

  1. ジム・キャリー、俳優、コメディアン。

「現時点では、うつ病はありません。うつ病の経験はありません。何年も前からあったのですが、今、雨が降ると雨が降りますが、とどまりません。私を没頭させ、もう私を溺死させるのに十分な長さではありません。」

  1. クリスティンベル、女優。

「糖尿病患者のインスリンを否定することは決してありませんが、何らかの理由で誰かがセロトニン阻害薬を必要とするとき、彼らはすぐに夢中になるか何かです。」

cbtの意味
  1. K.ローリング、著者ハリーポッターシリーズ。

「うつ病は私が今まで経験した中で最も不快なことです。 。 。 。それはあなたが二度と元気になることを想像することができないということです。希望の欠如。悲しみとは大きく違う、とても落ち着いた気持ち。悲しいが痛いですが、それは健康的な気持ちです。感じる必要があるものです。うつ病は非常に異なります。

  1. ジョン・アダムズ、 二ndアメリカ大統領

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「私はため息をつき、すすり泣き、うめき声​​を上げ、時には悲鳴を上げて叫びました。そして、私は時々誓った私の恥と悲しみを告白しなければなりません。

  1. アブラハムリンカーン、16thアメリカ大統領

「私は今、生きている中で最も惨めな男です。人類全体が感じたとしたら、地球上に陽気な顔は一つも残らないでしょう。」

悲しみとうつ病の引用は私たちをやる気にさせるのに役立ちますが、うつ病から回復するにはそれ以上の時間がかかります。

あなたがうつ病に苦しんでいるなら、今日助けを求めてください。