愛と幸福を広めることがあなたとあなたの周りの他の人に利益をもたらすことができる8つの方法

愛は私たち全員がさまざまな人々のためにさまざまな程度で感じるものですが、それが人々の生活を変えることができることを知っていましたか?それはあなたの人生を変えることができ、見知らぬ人の人生を変えることさえできます。それは愛と幸福があなたの周りの人々に伝染するからです。それはあなたが彼らの近くにいるという理由だけで他の人々があなたを愛するという意味ではありません。それは、あなたが感じる愛が、あなたがその愛を持っていなかった場合とは異なる方法で行動することを意味します。そして、それらの行動と反応の仕方は、他の人々の気持ちに違いをもたらすでしょう。



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あなたは何色ですか
  1. 気分が良くなる

ポジティブな人であることは、いくつかの異なる点であなたにとって良いことです。科学は、前向きで前向きな見通しで人生に近づく人々がより良い経験をすることを証明しています。彼らはうつ病や不安を感じる可能性が低く、それはあなたがより健康で幸せな生活を送るのに役立ちます。なぜなら、これらは問題を処理し、問題なくストレスを処理できるタイプの個人だからです(大丈夫、彼らは問題を抱えていますが、彼らは圧倒されません)。彼らは彼らのサポートシステムに頼ることができ、彼らは自分自身を愛し、世話をすることもできます。

  1. あなたは良くなるでしょう

あなたの全体的な健康に関して言えば、ポジティブであることは間違いなく良い方法です。陽性はあなたの体がオキシトシンやドーパミンのようなものを放出するのを助けます。これらのことはあなたが全体的に気分が良くなるのを助けます、そしてそれはあなたの体に有益です。あなたはマイナーな病気とメジャーな病気を乗り越える傾向があり、あなたの免疫システムもそれに対してよりよく準備されるでしょう。つまり、愛と幸福を感じるだけで健康になるということです。



  1. もっと引き付ける

あなたがそこに幸せと愛を置くとき、あなたはそれらのものをあなたに引き付けるでしょう。それは、誰もが気分を良くする誰かの周りにいたいと思っているからです。あなたが良い雰囲気を放っているなら、それはあなたと同じように感じたいと思う人々を引き付けるでしょう。つまり、ロマンチックな関係や友情はより可能性が高く、あなたがすでに持っているものは、彼らを幸せにする人々の周りにもいたいので、さらに強くなる可能性があります。

  1. 世界を改善する

自分自身が愛を感じる人は、他の人にそのように感じてもらいたいと思う傾向があります。つまり、彼らはできる限り他の人を助ける可能性が高いということです。それは誰かのためにドアを開けるような単純なものかもしれませんし、慈善と支援の形で恩返しをしているかもしれません。これらは、他の人の生活を楽にするためにできることを進んで行う人々であり、それは私生活または職業生活、あるいはその両方に現れる可能性があります。



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  1. 意見の強化

あなたは何かについて考え始めたことがあります、そして突然それはあなたが見るすべてであるように思われますか? Facebookを使用している場合は、広告でこれに精通している可能性があります。 Facebookが知っているものを買うことを考えるとすぐに、それについてたくさんの広告が表示されるようです。それは、ポジティブまたはネガティブな見通しにも当てはまります。あなたが否定的に感じるとき、あなたはあなたの意見を補強するあなたの周りのものを見る傾向があります。一方、前向きな見方をしていると、前向きな意見を強めるものが見えてきます。つまり、あなたはさらに幸せを感じ続ける可能性が高いということです。

  1. 誰かの日を作る

誰かがあなたに楽しい方法で話したり、あなたに微笑んだりしたことがありますか?突然、あなたが悪い日を過ごしていたにもかかわらず、あなたは少し気分が良くなりましたか?さて、あなたは誰かの日を作るのを助ける火花かもしれません。現時点で100%感じていなくても、必要なのは小さな笑顔だけです。おそらく笑顔が戻ってくるでしょう。それからその人は他の誰かに微笑みかけ、そしてサイクルは続きます。あなたは、1つの小さなジェスチャーや笑顔のために会ったことのない人々の日を作っています。



  1. 協力的であること

あなたが幸せであるとき、あなたはあなたの周りの人々をより支持する可能性があります。それはあなたの友人やあなたの家族、あるいはあなたが一緒に働いている人々を意味するかもしれません。あなたは彼らが経験していることで彼らを助けたり、彼らが好きなことや緊張していることを追求するように彼らを励ますでしょう。つまり、彼らはより大きく、より良いことを成し遂げる可能性が高いということです。彼らが何を達成できるかわからないので、それは彼らの人生を通して、そして世界中でも違いを生むでしょう。波及効果があります。

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愛を広める

愛を広めることになると、あなたが思うほど難しいことはありません。それは大きな経験である必要はありません。誰かのために何か大きなことや手の込んだことをするために、時間とエネルギーのすべて、またはお金のすべてを費やす必要はありません。むしろ、あなたは小さなことをして、誰かの人生に大きな影響を与えることができます。重要なのは、あなたがどのように愛を広めるのか、そしてあなたがそうするときにそれが宇宙を作り出すのかを理解することです。あなたはそれが物事をどれだけ変えるかに驚くかもしれません。それで、あなたは何をすることができますか?



  1. いいことを言う-誰かを褒めると、笑顔になりますよね?人々は見栄えが良いと言われるのが大好きです。彼らは素晴らしい決断をしました。彼らは素晴らしい仕事をしたか、自分たちについて何か前向きなことをしました。それは彼らの日を作るつもりです。
  2. 彼らを助けてください-あなたのために全く何もしない方法で誰かを助けてみてください。少なくとも、伝統的な意味では何もありません。たとえそれが本当に他の人を助けただけであったとしても、無私無欲な行為がどれほどあなたを素晴らしい気分にさせることができるかについてあなたは驚くでしょう。
  3. ありがとうと言う-私たちは他の人が私たちのために行う小さなことを当然のことと思っていることがよくありますが、そうでなかった場合はどうなりますか?誰かが一日中あなたのためにしてくれる小さなことすべてに感謝していると言ったらどうしますか?あなたは彼らを素晴らしい気分にさせるでしょう、そしてあなたはあなたが最後にどれほど素晴らしい気分でもあることに驚くかもしれません。
  4. それらに耳を傾ける-人々は耳を傾けたいと思っています、そしてそれは今日の時代では時々難しいです。自分の生活や問題に夢中になり、他人に何が起こっているのかさえわからない人が増えているので、話を聞いてください。
  5. 贈り物をする-それはたくさんのお金をかける必要はありません。実際、費用はまったくかかりません。たぶんあなたはあなたの庭から花を選んだか、あなたは彼らにあなたのコレクションから本を与えます。それが何であれ、その贈り物はあなたがそれらについて考えていたことを示しています。
  6. 彼らに彼らの影響を示す-私たちの多くは、私たちが自分自身の生活や他人の生活において重要であるとさえ考えていません。ですから、彼らがあなたの人生や周りの誰かの人生を改善した方法を彼らに示してください。彼らはうれしい驚きを感じるでしょう。
  7. メモを書く-見知らぬ人が見つけられるようにどこかに置いておくことができる素敵なメモを書きます。食料品店の棚に置いたり、バスルームの鏡に貼り付けたりするかもしれません。見知らぬ人からの励ましの小さなメモは、誰かの気分を改善するための素晴らしい方法です。
  8. 恩返し-見返りを期待せずに誰かのために何かいいことをしてください。匿名でもかまいませんが、他の人に少しだけ何かを与えるだけで、1日を通して気分が良くなります。

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あなたが人生で何を経験していても、物事をさらに良くする方法はたくさんあります。あなたは幸せになるに値します、そしてあなたがあなた自身でそれを経験していないなら、あなたはあなたが幸せになるのを助けることができる全く新しい何かを見始める時が来ました。気分を完全に改善するものを自分で見つけることができるかもしれませんし、そこにたどり着くには専門家の助けが必要かもしれません。あなたが探しているものが何であれ、あなたがそのより良い人生に向かって前進し続ける方法を見つけることが重要です。

BetterHelpは、理想的な生活を見つけるための1つの方法です。メンタルヘルスの専門家と協力することは、あなたの人生を改善し始め、それがあなたを妨げ、あなたが幸せになるのを妨げているものが何であるかを理解し始めることができる方法です。このタイプのメンタルヘルス支援により、あなたはあなたの人生に大きな変化をもたらし、あなたが生きたいと思っていた人生を生き始めることができます、そしてあなたはそれをすべてオンラインで行うことができます。ずっといい。