うつ病の概要：定義、心理学および治療

ザ・国立精神衛生研究所うつ病は深刻な気分障害であり、人の感じ方や社会でどれだけうまく機能できるかに影響を与えると説明しています。うつ病に苦しむ個人は、定期的に自尊心、生活の質、そして自分自身を管理する能力に打撃を与えます。うつ病は悲しみとは大きく異なり、誰かが単に振り払ったり乗り越えたりできるものではありません。誰かが2週間以上うつ病の複数の症状を継続的に経験すると、一般的にうつ病の専門的な診断が続きます。

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うつ病の経験は人によって異なります。誰もが他の誰かの正確な方法でうつ病を経験するわけではありません、そしてそれは予想されることです。それぞれの人間は、彼らの状況、体の化学的性質、および彼らの経験に影響を与える他の要因によって独特です。うつ病は程度が異なる場合がありますが、長引くほど悪化する傾向があります。これは、うつ病が、人々が閉じ込められて抜け出せないように感じる穴を作るためです。

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うつ病の症状

現在、うつ病の存在に関連するさまざまな症状があります。これらの症状は、感情的、精神的、さらには身体的な影響を及ぼします。うつ病の症状を知ることは重要であり、すべての人が知っておくべきことです。誰かが突然、通常の性格と矛盾する行動を取り始めた場合、これはうつ病の兆候である可能性があります。うつ病の人の周りの人々が自分が何を経験しているのかを認識できなかったために、多くの命と人間関係が失われました。

うつ病の一般的な兆候には、空虚感、睡眠パターンの変化、通常楽しむ活動への興味の喪失、落ち着きのなさ、他人からの離脱などがあります。うつ病と闘っている多くの人々はまた、集中力に苦しみ、体重の大幅な増加または減少を経験し、さらには自殺の考えを経験する可能性があります。繰り返しますが、特定の症状と程度はさまざまですが、誰かが習慣的に複数の抑うつ症状を証明している場合、これは明確な指標となる可能性があります。

うつ病の原因

この時代には、うつ病の発症に関連する複数の要因があります。今後の基準の1つまたは複数に該当するからといって、人がうつ病になることを自動的に意味するわけではありません。ただし、可能性は高くなります。それぞれが異なり、許容しきい値があります。それにもかかわらず、うつ病の原因を理解することは、事後の予防措置と臨床治療に関しては大きな違いを生む可能性があります。

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以前にうつ病に苦しんでいた他の人と遺伝的に関連している個人は、この気分障害に対してより脆弱である可能性があります。科学者たちは、このリンクが存在する理由について主に詳細を調査していますが、現在のところ、うつ病の原因として十分に文書化されています。もちろん、うつ病に苦しんでいる親戚のいるすべての人がこの苦労を共有するわけではありません。それでも、遺伝学を潜在的な原因として認識することは、特に誰かが他の危険因子のカテゴリーに分類される場合、違いを生みます。

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人のライフスタイルの質は、うつ病のもう1つの一般的な原因です。常にストレスやプレッシャーにさらされ、自分にとって良くない環境にさらされている人は、時間の経過とともにうつ病を発症する可能性があります。これが、私たちの生活の中で起こっていることに非常に意識し、警戒することが非常に影響力がある理由です。掃除をするのはとても簡単ですが、それが他のものを手放すことを意味するとしても、一日の終わりには、一人一人の精神的健康と健康が常に最初に来るべきです。

人が経験するが適切に対処されていないトラウマ体験も、特定の場合にうつ病を引き起こす可能性があります。これは、うつ病が表面下に潜むより大きな問題の症状として機能する典型的な例です。未解決のトラウマが人間のうつ病を引き起こす可能性があるという事実は、人々が問題が発生したときに対処する必要がある理由の代表的な例です。これは最初は簡単でも快適でもないかもしれませんが、長期的には常に効果があります。

最後に、臨床疾患や特定の薬でさえ、個人の脳の化学的性質を変化させ、うつ病を引き起こす可能性があります。繰り返しますが、これは個人の脳の化学的性質や潜在的な他の状況に応じて変化する別の危険因子です。あなたまたはあなたが知っている誰かが健康上の問題の結果として、または特定の投薬の後にうつ病を経験し始めた場合、すぐに医師に連絡することが重要です。

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うつ病の心理学

ザ・アメリカ精神医学会うつ病が人々に与える影響の程度を説明します。悲しみや悲しみとは異なり、うつ病はより深く、より長く、必ずしも状況に基づくとは限りません。そのため、人は他人から離れ、普段の性格から異常な行動をとり、人生への興味を失う傾向があります。悲しみや悲しみを経験している人が、落ち込んでいると主張することは珍しくありません。ほとんどの場合、これは臨床的に正確ではありません。しかし、管理されていない継続的な悲しみや悲しみは、うつ病に変わる可能性があります。

一部の人々は、うつ病の臨床的正当性とそれが世界中の人々にどのように影響するかを疑問視しています。この時点で、うつ病の深刻さとそれが感情的、肉体的、心理的影響を及ぼしていることを確認する研究が全面的に行われています。メンタルヘルスを理解することは、うつ病やその他の心理的問題を克服するために働いている人々を社会がどのように見、扱うかに影響を与えるため、重要です。

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うつ病の治療オプション

うつ病は非常に深刻なメンタルヘルスの問題ですが、適切な支援と指導があれば、うつ病は非常に治療可能です。うつ病は、個人の話の終わりを意味するものではありません。実際、多くの人がうつ病を経験し、必要な治療を受け、かつてないほど強く戻ってきました。リハビリテーションと改善の希望と余地は常にあります。

心理療法

心理療法は、うつ病の主要な治療オプションの1つであり、米国心理学会。この治療法は、セラピストと一緒に働く個人が彼らを知り、彼らのうつ病と潜在的な根本的な要因について学ぶことができるので効果的です。これらのことが確立されると、心理療法士は、患者が障害を克服するための戦略、行動計画、および技術を開発するのを支援し始めることができます。

心理療法のプロセスを経るとき、患者がオープンであり、フィードバックを受け入れることが重要です。時々、セラピストは予想外または驚くべき発言をしたり質問したりすることがあります。多くの場合、セラピストは新しい考えやアイデアを引き起こしたいと思っています。治療プロセスには、ある程度の信頼が重要です。セラピストの仕事は、誰もが自由に正直になる安全な環境を確立することです。

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投薬

うつ病を経験している個人はまた、薬を処方されるかもしれません。処方される特定の薬は人によって異なります。特にうつ病の治療のために薬が含まれるときはいつでも、資格のある医師だけがこの薬を処方することが最も重要です。いかなる状況においても、資格のある医師ではない人が、うつ病を患っている人に薬を投与してはなりません。これは、うつ病や進行中の症状を悪化させる可能性があります。

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個人がうつ病や別の課題に直面しているときはいつでも、世界で一人ぼっちを感じるのは簡単です。実際のところ、この感情は、自分を他人から隔離することがうつ病の一般的な指標である多くの理由の1つです。しかし、どんなに怖いものに見えても、あなたは一人ではありません。この世界の多くの素晴らしい人々があなたのためにそこにいて、あなたがそうすることを許可すればあなたを助けることができます。これは、うつ病や他の何かに完全に対処しているかどうかに関係なく、関連性があります。困難な時期や障害は、さまざまな個人にとってさまざまな形で現れます。

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