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カップルセラピー:カップルカウンセリングの費用はいくらですか?

最近、パートナーと話すのが怖いですか、それとも卵殻の上を歩いているような気がしますか? (さらに別の)議論に引き込まれないようにしようとした結果として、あなたは舌を噛み、感情を詰め込んでいましたか?



これがあなたとあなたの愛する人のように聞こえるが、ドアから出て行く準備ができていない場合、または痛みを伴う別れや離婚を経験する準備ができていない場合は、カップルのカウンセリングを検討して、関係の問題の根底に到達することを検討してください。



あなたのロマンチックな関係で何がうまくいかないかについての洞察を得るためにカップルセラピストと話すことは恥ずべきことではありません。カップルセラピストに会うという考えは、最初は怖いように思えるかもしれませんが、別の方法を考えると、比較すると見劣りします。



カップルセラピストの恩恵を受ける

ソース:pxhere.com



多くの人々は、親密な関係の問題を解決するためにオンラインで治療法を求めています。危機に瀕している多くのカップルは、カップルセラピーに参加することが、彼らと別れや離婚の痛みとの間に立っている唯一のものである可能性があることを理解しています。あなたとあなたのパートナーがあなたのロマンチックな関係で継続的な関係の問題を経験しているなら、それは助けを得る時です。



良いニュースは、個人やカップルがオンラインでセラピストを見つけるためのスライディングスケールのような手頃なオプションがあるということです。認可された臨床ソーシャルワーカー、セラピスト、またはカップルのカウンセラーと話すことは、あなたとあなたのパートナーがあなたの関係の困難を理解し、克服するのを助けることができます。

カップルセラピストは、結婚したカップルや交際するカップルが長期的な関係の問題を解決するのを助けます。セラピストは、関係の亀裂を引き起こしている重大な親密さの懸念に対処する方法をクライアントに教えます。定期的なセラピーセッションに参加することは、苦労しているカップルが関係の課題を理解し、克服するのに役立ちます。それでは、カップルセラピストが提供するさまざまな種類のセラピーを見てみましょう。



個別療法

時々、カップルのセラピーは、関係カウンセリングの一部として個々のセラピーセッションを含むかもしれません。多くの場合、配偶者やパートナーと話し合う必要があることがありますが、自分の主張を伝えるためのコミュニケーションスキルが不足している可能性があります。カップルのセラピストは、カップルが厄介な人生の問題をナビゲートするのを助ける中立的なパーティーとして機能します。

家族療法

場合によっては、カップルに関連する問題は、あなたとあなたの配偶者の問題を超えて生じます。多くのカップル関連の問題は、関係に波及する可能性のある家族システムの破壊または障害に関する未解決の問題から生じています。家族療法は、表面の問題を理解して克服し始めると、カップル療法の延長線上にあることがよくあります。

婚前カウンセリング

婚前カウンセリングは、結婚する予定のカップルが結婚時の家族の対立を防ぐための最良のコミュニケーションスキルを学ぶのを助けるように設計されています。婚前カップルのカウンセリングサービスには、認知行動療法の原則を適用して、結婚したカップルに前向きな方法で相互作用する方法を教えるセッションが含まれます。



これは、カップルが感情的知性を向上させるのに役立ち、お互いに相互作用し、より良い関係を築くのに役立ちます。
婚前カウンセラーは、結婚する前にあなたが持っている懸念に対処するのを手伝うことができます。難しい質問に答えて、最高の結婚生活を送るための準備をするのに安全な場所です。

婚前カウンセラーとのセッションは、ロールプレイ療法と相互作用療法を使用して実際の状況にカップルを置くことによってストレスを軽減することが示されています。婚前セラピストの目標は、残りの人生を一緒に過ごすつもりのカップルに対処戦略を提供することです。婚前カウンセリングは、認定された専門家、宗教関係者、またはライフコーチが行うことができます。



選択したプロバイダーに関係なく、結婚前のカウンセリングの目標は、個人やカップルに、将来の家族システムの崩壊を防ぐのに役立つ重要な意思決定スキルを提供することです。婚前カウンセリングは、あなたとあなたのパートナーが結婚する前に難しい質問に答えるのに役立ちます。



アートセラピー

アートセラピーは、個人の成長に役立つ創造的なセラピーの一形態です。アートセラピーは、カップルカウンセリングを含む他の形態のセラピーと組み合わせて使用​​して、癒しのプロセスに創造的な要素を加えることができます。色、質感、形、線を使って自分を表現することで、ストレスを軽減するための別の出口を得ることができます。



アートセラピーは、個別のプロジェクトとして、または家族カウンセリング、カップルセラピー、または人間関係カウンセリングの一部として単独で行うことができます。子育て、不貞、さらには行動上の健康問題などの大きな問題に特に適しています。

アートセラピーが提供できる個人的な成長を体験するために、アーティストである必要はありません。良好な人間関係のセラピストは、棒人間の絵を描き、それらを使って魔法をかけることができます。今日、アートセラピストに相談して、セラピーツールキットにクリエイティブなコンポーネントを追加してください。



曝露療法

別の認知行動療法の手法は、暴露療法です。あなたの関係についての恐れは、関係にさらなる損害を与える可能性のあるストレス、不安、および不十分な意思決定につながる可能性があります。暴露療法は​​、制御された状況下でストレッサーをあなたの生活に再導入する認知行動療法(CBT)の一種です。状況をコントロールすることによって、あなたはストレッサーに対して鈍感になり始めます。

暴露療法は​​、親密さの懸念に対する治療を求めているクライアントや、心的外傷後ストレス障害などの既存のメンタルヘルスの問題に苦しんでいるクライアントに適している可能性があります。この段階的な形の没入型療法は、メンタルヘルスや家族の問題に苦しんでいる人々が経験する恐れの量を減らすことが示されています。

アクセプタンス&コミットメントセラピー

認知行動療法のもう1つの形態は、アクセプタンス&コミットメント療法です。アクセプタンス&コミットメントセラピーは、クライアントが自分の生活の状況の所有権を取得し、生活の質を向上させる変更を実装することを約束することを学ぶことにより、ストレスを軽減するのに役立ちます。

この説明責任に基づく治療の実践に参加することは、クライアントに彼らの個人自身と彼らのパートナーについての新しい視点を与える認知行動療法に基づく戦略を実行するのを助けます。オープンで正直なカップルは、カウンセリング関係で導入された戦略を通じて、パートナーとの新しいコミュニケーション方法を学びます。

臨床ソーシャルワーカー

臨床ソーシャルワーカー(CSW)は、認知行動療法(CBT)の原則を使用して運営されています。

臨床ソーシャルワークには、精神疾患や行動に関連する問題の診断、治療、予防が含まれます。認可された臨床ソーシャルワーカー(CSW)は、認知行動療法の原則をオフィスやオンラインでの個人開業セッションに適用します。ソーシャルワーカーは、クライアント(カップルを含む)がより良いコミュニケーションと対処スキルを身に付けるのを助けることに焦点を合わせています。最高のカップルの何人かは、傷ついた関係を修復するためにライフコーチまたはCSWとのセッションに参加しました。

臨床心理学者

臨床心理士は、カップルの治療における人間関係も助けるかもしれません。特に、夫婦を阻んでいるメンタルヘルスの問題がある場合。

天使の数で999はどういう意味ですか

臨床心理士は、一方または他方のパートナーがメンタルヘルスに問題を抱えているために人間関係の問題を経験しているカップルにとって素晴らしいリソースになる可能性があります。臨床心理学者は、オフィス環境またはオンラインでカップルに個人およびカップルの治療を提供できます。

これらのセラピストは、一般的なメンタルヘルスの問題の悪影響を経験している患者とクライアントの治療を専門としています。以下は、臨床心理学者が治療するメンタルヘルスの問題の一部です。

  • 摂食障害
  • 双極性障害
  • 薬物乱用
  • 不安障害
  • 怒りの論点
  • 感情的な問題

最高のカップルでさえ課題を抱えています。必要に応じて助けを求めることを恥じないでください。臨床心理士は、メンタルヘルスの問題と診断された可能性のあるカップルを診断して治療することができます。セラピストは、メンタルヘルス関連の問題をサポートすることもできます。ただし、心理学者は、メンタルヘルスも要因である人間関係の問題についてより詳細な分析を提供できる資格のある医療専門家です。

ライフコーチング

カウンセリングの代替案としてライフコーチングを見る人もいます。ライフコーチングから学ぶことができる多くの利点がありますが、それらはセラピストやカウンセラーとまったく同じではありません。このルートを選択する前に、オプションを慎重に検討してください。

手ごろな価格のカップルカウンセリングを探す

次のステップに進み、カップルカウンセリングに参加することにした場合-おめでとうございます!あなたはより良いメンタルヘルスとより前向きな関係を経験するための道を進んでいます。

あなたがカウンセリング関係を確立することを決定した後に取るべき次のステップは、あなたが余裕がある資格のあるセラピストまたは認可された臨床心理士を見つけることです。プライベートプラクティス環境で、またはBetterHelp.comが提供するようなオンラインセラピーセッションを介して、カップルセラピストに会うことを選択できます。

エンジェルナンバー100

アメリカ心理学会によると、感情焦点化療法はカップルの関係を改善するのに75%効果的であることが示されています。

個人開業医または公衆衛生クリニック?

多くのセラピストは個人開業で働いていますが、公衆衛生の分野で働いているセラピストもいます。米国では、公的オプションは私的慣行よりも手頃な価格である可能性があります。個人開業は、公的メンタルヘルスサポートが提供できるよりも優れた全体的な臨床経験を提供することにより、公的医療オプションよりも優れています。

しかし、良い公衆衛生クリニックは存在します。結局のところ、(公的医療オプションを探すのではなく)ケアを回避することはあなたを助けません。あなたは常にあなたにある程度の安心を提供しようとしているオプションを選ぶべきです。地元のクリニックに電話をかけたり、メールアドレスで連絡したりして、メンタルヘルスのクライアントの治療にどのような問題解決手法を使用しているかを学ぶことは問題ありません。

公衆衛生クリニックは、民間診療よりも高い症例数で運営されています。その結果、メンタルヘルスサービスの即時治療を受けるための予約をすることが難しい場合があります。地元の保健所や診療所で診察を受けることができる場合は、グループ療法の提供や摂食障害などの慢性的な問題に苦しむ人々へのサポートなど、さまざまな精神的健康問題をカバーする治療を提供していることがわかります。 。

カップルカウンセリングの一般的な費用:オンラインと対面

オンラインカウンセリングと対面カウンセリングに参加するための一般的な費用の概要をまとめました。両方のサービスの料金は、健康固有の要因や、オンライン治療グループへのアクセスなどの他のアドオンオプションによって異なる可能性があることに注意してください。

カップルセラピストと一緒に働く費用

ソース:canva.com

カップルカウンセリングの費用

全国的な調査では、平均的なカップルのカウンセリング費用は、1時間あたり50ドルから1時間あたり250ドルの範囲でした。カップルのカウンセリングセッションの大部分は1時間続きますが、時間によってコストが調整されて、より長くまたはより短くなる場合もあります。したがって、セッションが2時間で、カウンセラーが1時間あたり50ドルを請求する場合、100ドルを支払うことになります。多くの人は、実際には1時間あたりの費用であるのに、セッションあたりの費用であると考えているため、最初にカウンセラーとこれについて話し合うようにしてください。一部のカウンセラーは、6〜12週間のカウンセリングのパッケージ取引に約400ドルから2500ドルでサインアップすると、割引を提供する場合があります。

保険はカップルのカウンセリング費用をカバーしますか?

保険会社の大多数はカップルカウンセリングをカバーしていません。しかし、それは主要な保険会社がカップル療法の補償を提供するためにより一般的になっています。あなたの保険契約がカウンセリングの費用の全部または一部をカバーしているかどうかを保険会社に確認してください。

場合によっては、あなたまたはあなたのパートナーが精神疾患を患っている場合、あなたはあなたに払い戻される費用の一部または全部を受け取ることができるかもしれません。

カップルカウンセリングが必要なのは誰ですか?

あなたは考えているかもしれません、「なぜカップルはカウンセリングを必要とするのでしょうか?家で一緒に問題を話し合うほうがいいのではないですか?」 「なぜ私たちは意見の相違に見知らぬ人を巻き込む必要があるのか​​」と疑問に思うかもしれません。真実は、多くのカップルは、特に意見の相違において、効果的にコミュニケーションする方法を知りません。彼らはお互いに議論しますが、彼らは必要なときに物事を話す方法を知りません。

あなたが誰かに同意しないとき、あなたは怒鳴るか、立ち去るか、それについて話すことができます。残念ながら、怒鳴ったり立ち去ったりすることは、目前の問題を解決するための効果のない方法です。物事を修正する唯一の持続可能な方法は、物事を話すことです。しかし、一部のカップルは、怒ったり議論したりせずにお互いに話すのが難しいと感じています。カウンセラーがいると、公平で協力的な調停者がいて、正しい方向に導き、公平な第三者として行動することができます。カップルカウンセリングの開始方法について質問がある場合は、オンラインの専門家の1人に電子メール(atcontact@betterhelp.com)で連絡してください。

一般的な関係の問題

人々は多くの理由でカップルセラピストを探しています。いくつかは典型的な日常の関係の問題を抱えています。他の人は、精神的健康問題の悪化または悪化のために、より深刻な人間関係の問題を抱えています。あなたがカップル療法を求めるかもしれないいくつかの理由を見てみましょう。

摂食障害

摂食障害は個々のセラピストの仕事のように思えるかもしれませんが、あなたは驚くでしょう。このメンタルヘルスの問題は、人間関係にある1人の人が魅力的でなくなったように感じた結果である可能性があり、拒食症や過食症などの極端な減量戦術に訴える可能性があります。

摂食障害は、親密な関係で問題を引き起こす可能性のある一般的なメンタルヘルス関連の問題です。摂食障害の一般的な治療法には、認知行動療法と、新しい対処戦略を学ぶための監督下の治療グループへの参加が含まれます。

誤解

カップルが直面する可能性のある最も一般的な関係の問題の1つは、誤解です。あなたはお互いをよく知っていますが、誤解が生じる傾向があります。これは特に、一人が社会的手がかりを理解できない可能性のある関係に当てはまります。

親密な関係の中での誤解は、さまざまな未解決の問題につながる可能性があります。セラピーに参加することで、カップルはより良い意思決定スキルを身に付け、お互いのコミュニケーション方法を改善できます。

クライアントは尋ねられたときに異なる応答をします-「あなたのコミュニケーションスタイルは何ですか?」カップルは、コミュニケーション戦略の改善とともに、実際に同じことを言っていることに驚くかもしれません。

怒りの管理

多くの場合、人間関係の問題は、一方または両方の人が怒りの管理の問題を抱えているという事実から生じます。これは、メンタルヘルスまたは行動上の健康上の問題の結果である可能性があります。または、長期間にわたって感情を台無しにしていることが原因である可能性があります。

いずれにせよ、怒っているときや怒っている配偶者がいるときに直面する可能性のあるさまざまな問題は計り知れません。時には、それは怒鳴る試合で終わる可能性があり、さらに悪いことに、それは身体的暴力で終わる可能性があります。怒りの問題は、深刻な精神的健康状態の結果です(無視したくない)。家庭内暴力につながる未チェックの怒りの問題は、多くのカップルがカップル療法を求める主な理由の1つです。怒りの問題に苦しんでいると感じ、結婚やその他の親密な関係を救いたい場合は、BetterHelpライセンス療法に連絡して、今日から新しい対処戦略を学び始めてください。

薬物乱用

薬物乱用は、恋愛関係を破壊する可能性のあるもう1つの一般的なメンタルヘルス関連の問題です。薬物乱用の問題は、乱用が制御不能になることが許された場合、最終的には関係の両方の当事者に影響を及ぼします。薬物乱用に関連する問題があると、財政や薬物乱用がエスカレートするにつれて消えていくように見える重大な感情的サポートに関連するカップルに予期しない損失をもたらす可能性があります。

あなたまたはあなたのパートナーが薬物乱用に関連する問題に取り組んでいる場合は、リソースと支援を提供できる資格のある専門家と話すことが重要です。

悲しみ

あなたが直面するかもしれないもう一つの問題は、悲しみからの回復です。

誰もが最終的に誰かを失うことになりますが、多くの人々は同じように悲しみに対処しません。悲しみの5つの段階は少し誤解であり、悲しむ人の多くは独自の方法でそれを行っています。時々、悲しみはあなたがあなたの配偶者と結びつくのを難しくし、あなたの人生に干渉する可能性があります。

セラピーで、カップルはどんな悲しみも乗り越える方法を学ぶことができます。悲嘆を専門とする臨床心理士またはセラピストがお手伝いします。

セックスの問題にはセックスセラピーが必要

カップルが直面する可能性のある多くの困難な問題の1つは、性的な火花がもうないということです。米国はセックスに関してはまだ少しピューリタンの見方をしている傾向があり、カップルは良い結婚をするためにセックスは必要ないと感じるかもしれません、そして火花がなければメンタルヘルス治療は必要ありませんもうありません。結局のところ、私たちは皆年齢が高く、年配のカップルはセックスをしていませんよね?

これは真実ではありません。ほとんどのカップルにとって、セックスは関係の重要な部分であり、あなたを助けることができるカップルセラピストを見つける正当な理由です。セラピーは、火花がなくなった理由を見つけるのに役立ち、あなたの性生活を再び良い場所に置くのに役立ちます。

仕事の生活の問題

カップルが直面する可能性のある別の問題は、彼らの仕事の生活の問題です。カップルは異なるシフトで働き、長時間働く可能性があり、これは感情的な問題につながる可能性があります。それは常に働く時間であり、楽しむ時間ではありません。メンタルヘルスカウンセラーがお手伝いできるかもしれません。

時々、解決策は時間管理です。また、スケジュールを変更できることを期待して上司と簡単に話すことができるスキルを学ぶこともあります。時々、メンタルヘルスカウンセラーは男性と女性により良い仕事を得る方法を教える熟練したセラピストを兼ねることがあります。

仕事は重要ですが、それがあなたの関係を台無しにしているなら、あなたはより良いものを必要とするかもしれません。ソリューション志向のセラピストが助けになります。

ロマンチックな人との対人関係のバランスをとる

カップルが直面する別の問題は、対人関係の管理です。関係が深刻になると、多くのカップルは、友達と話したり、たむろしたりするのに十分な時間がないと感じます。ある配偶者は、配偶者が友人に会う時間を与えることに関して、心を開いていないかもしれません。

男性と女性は自分の友達が必要です。セラピストは、この問題についてあなたの配偶者と簡単に話すことができます。

あなたの親密な関係を癒します

壊れた人間関係を修復するのに役立つ解決志向療法があります。偏見のないカウンセラーやセラピストとのセラピーセッションに参加することは、あなたの人生の状況を改善するためにあなたができる最善のことの一つです。多種多様な一般的およびまれな状況を治療するために利用できるセラピストがいます。 LGBTQのセラピストは、レズビアン、ゲイ、バイセクシュアル、トランスジェンダーのコミュニティのメンバーを判断することなくサポートすることを専門としています。

セラピーセッションは、性別、民族性、または性的嗜好によって制限されません。親密な関係を癒すということになると、BetterHelpのカウンセラーはさまざまなメンタルヘルス関連の障害を治療するように訓練されています。プライベートなオンライン環境で実際の問題を内密に表現し、実際の結果を得ることができれば、自信を持ってください。

カップルカウンセリング演習

カップルカウンセリングの1つの側面には、ロールプレイやカップルのエクササイズ、または場合によっては「宿題」が含まれます。以下は、あなたとあなたのパートナーが治療の過程で遭遇する可能性のあるカップルカウンセリングエクササイズの7つの例です。

1.積極的な傾聴:これはあなたとあなたのパートナーがより良い聞き手になるのを助ける活動です。これはあらゆる種類のコミュニケーションに有益であり、デリケートな問題についても話しやすくなります。両側に芸術があるので、あなたは話し手と聞き手の両方になる方法を学びます。たとえば、話しているときは、1つのポイントや考えに固執し、さまざまなことを飛び回らないようにすることが役立ちます。聞き手としては、次に言うことを準備するのではなく、パートナーの視点を共有してただ聞くことを試みることは有益です。

2.あなたの感情を共有する:多くの個人にとって、感情を共有することは容易ではありません、そしてあなたがカップルになるとき、これは通常良くなりません。信じられないかもしれませんが、自分の感情を他の人と共有できるようになるには、多くの努力と練習が必要です。ただし、パートナーに自分の気持ちを伝えることが、パートナーが知る唯一の方法です。私たちは読者を気にしません、そして誰もあなたが感じていることを感じることができません。彼らがあなたに共感できるように、あなたは彼らにあなたがどのように感じているかを伝えなければなりません。

3.前向きな言語演習:はい、これはまさにそのように聞こえます。気分が悪くても、常にパートナーと前向きな言葉を使う練習をする必要があります。これは特に困難ですが、意見の不一致の際に必要になります。侮辱を投げかけたり、パートナーに怒鳴ったりしたいときは、代わりに素敵で前向きな言葉を使ってみてください。あなたがむしろしたくないときでさえ、支持的で甘いこと。もちろん、いつもいい人は誰もいませんが、必要なときに前向きに努力するために邪魔にならないようにすると、状況は良くなります。

4.より近くに成長することを学ぶ:お互いについて新しいことを学ぶために時間をかけてください。確かに、あなたは毎日お互いに会うかもしれませんが、あなたは本当にどれだけ知っていますか?あなたはあなたのパートナーと毎日あなたに起こるすべてを共有していますか?おそらくそうではありません。あなたのパートナーが最近仕事で何をしているか、彼らが何をしたいのか、そしてあなたが彼らを助けることができる何かがあるかどうかを調べてください。

カップルセラピストと仕事をしてから数年

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5. I Feel…これはあなたの感情を共有することに似ていますが、あなたがどのように感じるかに焦点を当てています。これは、あなたが現在どのように感じているか、または特定のことについてお互いに話し合う交代の練習です。これは、最近の意見の不一致について話すのに特に適しています。たとえば、昨日あなたのパートナーがあなたの仕事について言ったことに腹を立てた場合、あなたは「あなたが昨日私の仕事について言ったようなことを言うと私は腹を立てます」と言います。それからあなたはあなたのパートナーがそれを言った理由、彼らがそれによって何を意味したかについて話すことができます、そしてそれから彼らの気持ちを表現するのは彼らの番です。両方の人が自分の気持ちを言う機会を持つことが重要です。

6.感謝のリスト:感謝のリストを作成することは、お互いについて良いことを言う絶好の機会です。これは、あなた方一人一人があなたがするすべてのことに感謝していると感じるのを助けるのに特に役立ちます。これは、他の人が彼らのために何をしているのか見当がつかない人にとっては難しいかもしれません。残念ながら、毎日何をしているのかわからない人もいます。彼らは、これらのことが成し遂げられることを当然のことと思っているかもしれません。たとえば、あなたが仕事のために毎日あなたのパートナーの昼食を作るならば、彼らはそれを期待するようになり、もうそれを感謝しなくなりますか?これは、あなたのパートナーがあなたのためにどれだけのことをしているかを理解するためのあなたとあなたの両方にとって良い練習です。

番号31の意味

7.「楽しいこと」リストを作成する:これは、非常に楽しいリスト作成演習です。あなたとあなたのパートナーがいつも一緒にやりたいと思っていたが、まだやっていないことは何ですか?あなたのそれぞれはあなたが他とやりたい5つのこと(夕食後に散歩するなどあなたがすることができる小さなこと)のリストを作り、あなたのパートナーにリストを与えることができます。毎週、あなたはあなたのパートナーのリストにあるものの1つを選んでそれをすることができます。また、ディズニーランドに行ったり、2人の計画を立てるために別の楽しい旅行をしたりするなど、将来やりたいことの長期的なリストを作成することもできます。ただし、毎週長期的な冒険を計画しようとしないでください。おそらく年に一度それらを保存します。

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小さなものを汗をかく

小さなことが重要です。あなたの親密な関係を癒すというより大きな目標を達成するために、毎日小さな一歩を踏み出してください。毎日数分かけてパートナーにチェックインし、パートナーがあなたの進歩についてどのように感じているかを学びましょう。新しい対処戦略と治療で学んだ意思決定スキルの向上を使用して、未解決の問題に対処します。

ネガティブな行動の古いパターンに頼っているのに気づいたら、やめてください。深呼吸をして、なぜ始めたのかを思い出し、新しいテクニックを使い始めてください。時間が経つにつれて、これらの新しいテクニックが新しい行動パターンになり、人間関係の改善が見られるようになります。癒しへのコミットメントが鍵です-誰もあなたのためにそれをすることはできませんが、BetterHelpセラピストがあなたに道を示すためにここにいます。

BetterHelpはあなたのメンタルヘルスを気にします

BetterHelpは、個人、オンラインセラピー、オンラインカップルカウンセリングのいずれであっても、カウンセリングが手頃で便利であることを望んでいます。あなたの関係は、快適に暮らすことを不可能にする必要はありません。私たちはカップルカウンセリングを手頃な価格にしたいと考えています。私たちのサイトでは、週60ドル(毎月請求)のカウンセラーを見ることができます。これは、多くの対面療法士よりもはるかに安価です。あなたの関係はBetterHelpのオンラインカップルカウンセラーにとって重要であり、彼らはそれが成功するのを助けたいと思っています。 BetterHelpカウンセラーのレビューについては、以下をお読みください。

より親密な関係を癒すために、BetterHelpは、日常生活の避けられない課題に対処するのに役立つ、手頃で便利な治療オプションをオンラインで提供します。あなたがBetterHelpサービスに加入するとき、あなたはあなたとあなたの愛する人の生活の質の全体的な改善に重要な投資をします。自宅やオフィスの快適さから、ライセンスを受けたセラピストとわずか60ドル(毎月請求)でチャットできます。このわずかな料金は、現代の対面療法の費用と比較して最小限です。あなたとあなたの家族はそれだけの価値があります。 BetterHelp.comのボタンをクリックするだけで、より良いメンタルヘルスを利用できます。

以下は、BetterHelpがメンタルヘルスを改善する方法を学ぶのに役立つ満足のいくクライアントレビューの一部です。

カウンセラーレビュー

「ドンは私が自分自身と私の関係を理解するのを助け、そして私が非常に多くのことを扱う方法を変えるのを助けてくれました。彼は私が絶対に何でも話すことができる人です。彼は私が非常に長い間一人で戦ってきた不安、過去の虐待、不安、そして自尊心の問題と闘うことからの多くの恐れを理解し、克服するのを助けてくれました。彼は私が私の幸せを再び見つけるのを手伝ってくれました。彼の思いやりのある性質は彼と話すのをとても簡単にします。私は彼と彼の助けとサポートにとても感謝しています。

「ポトウラは、過去6か月間、さまざまな方法で私を助けてくれました。彼女は、私の気分に悪影響を及ぼし、私の関係を損なう心的外傷後ストレスを理解し、理解する方法を教えてくれました。 Potoulaのおかげで、私はより自己認識し、結婚生活がより強くなり、人生を前向きに前進させるためのツールが手に入りました。 Potoulaを選んだことをとてもうれしく思います。チャットは欠場しますが、人生を振り返った人のことをいつも覚えています。ありがとうございました!'

カップルのカウンセリングの目標は、パートナーとの関係を可能な限り健全にすることです。その一部は、あなたとあなたのパートナーがセッションや治療の場の外で一緒に働くことに帰着します。あなたが保険を持っていても、カップルカウンセリングは高価になる可能性があります。だからこそ、オンラインセラピーは、人間関係に取り組み、快適に暮らしたい人にとって優れた選択肢です。ここBetterHelpでセラピストの1人と協力することを検討し、健全な関係を築き始めてください。

よくある質問(FAQ)

カップルカウンセリングの成功率はどれくらいですか?

Psychology Todayによると、個人カウンセリング、結婚カウンセリング、結婚、家族療法に参加しているカップルの約75%が、カウンセリングに参加した後、生活の質の向上を経験しています。しかし、「カップルカウンセリングの成功率はどれくらいか」と疑問に思っている場合は、カウンセリングの成功がどのように見えるかを判断することも重要です。これはあなたの結婚カウンセラーがあなたを助けることができるものです。

結婚カウンセリングとカップルセラピーの違いは何ですか?

結婚カウンセリングはあなたの関係の現在の状況にもっと焦点を合わせる傾向があります。過去を掘り下げる代わりに、あなたは今あなたの関係を改善するのを助けることができる戦略とスキルを学ぶかもしれません。カップルセラピーもその利点を提供しますが、あなたとあなたのパートナーが過去と問題がどこから生じているのかを探求するのにも役立ちます。

カップルカウンセリングの費用はいくらですか?

カップルカウンセリングの費用は、カウンセリングの種類、カウンセリングを行う相手、住んでいる場所、セッションの長さなど、さまざまな要因によって異なります。しかし、一般的に、人間関係カウンセリングの全国平均費用は、1時間のセッションで80ドルから90ドルです。一部のカウンセラーは、治療がより多くのセッションを必要とする場合、パッケージ割引を提供します。また、コストを下げるのに役立つスライディングスケールを提供するカウンセラーを見つけることができるかもしれません。

なぜ結婚カウンセリングはそんなに高いのですか?

あなたが良い結婚を築く方法を探しているなら、結婚カウンセリングの費用は多額のように感じるかもしれません。あなたがそれをあなたがより低いと思うかもしれないライフコーチングのコストのようなものと比較しているなら、あなたは特にこのように感じるかもしれません。しかし、結婚カウンセリングの費用がそれである理由はいくつかあります。

一つ目は、質の高い治療を提供するために、結婚カウンセラーは訓練を必要とするということです。彼らの教育と訓練は彼らをこの分野の専門家にしますが、それはコストがかかります。カップルカウンセリングがより高価になる可能性があるもう1つの理由は、セラピストが2人の個人と協力する必要があり、これにはより多くの時間がかかるためです。

オンライン結婚カウンセリングなどの費用を下げるのに役立つ代替オプションがあります。オンラインで治療を行う場合、ライセンスを受けた専門家へのアクセスを提供しながら、低コストで提供されるBetterHelpなどのオプションを見つけるのに役立ちます。別のオプションは、スライディングスケールレートを提供するセラピストを見つけることです。スライディングスケールを使用すると、収入に基づいて通常のセッション費用よりも少ない金額を支払うことができます。

結婚カウンセリングは費用がかかるように思われるかもしれませんが、それがもたらすメリットについて考えることが重要であることを忘れないでください。オンライン結婚カウンセリングまたは任意のタイプのカウンセリングがあなたの結婚を救うのを助けることができるならば、それは費用の価値があるでしょう。

結婚相談は健康保険に加入していますか?

この答えは、あなたの健康保険プランに応じて、「はい」または「いいえ」の場合があります。多くの大規模な雇用主は、連邦メンタルヘルスパリティ法に基づいてメンタルヘルスと行動上の健康上の利益を提供しています。ただし、結婚カウンセリング、または結婚と家族療法は、特定の基準が満たされた場合にのみカバーされる場合があります。結婚カウンセリングやカップルセラピーの補償範囲については、健康保険会社に直接お問い合わせください。

結婚相談員は保険に加入していますか?

結婚療法をカバーする保険に加入していても、すべての結婚カウンセラーが保険に加入しているわけではありません。セッションをスケジュールする前に、結婚カウンセラーが提供する支払いオプションを確認する必要があります。彼らが保険に加入している場合は、彼らがあなたの特定の保険に加入していることを確認してください。また、保険会社に請求するのか、それともあなたが責任を負うのかを確認する必要があります。

結婚療法士が保険に加入していない場合、彼らは人間関係のコーチングや療法をより手頃な価格にするのに役立つ他のオプションを提供するかもしれません。たとえば、結婚カウンセラーはあなたの収入に基づいてあなたが支払わなければならない金額を減らすためにスライディングスケールを提供するかもしれません。

保険付きの結婚相談はいくらですか?

結婚カウンセリングの費用は、保険の適用範囲によって異なります。一部の保険は費用の特定の割合をカバーしますが、他の保険は特定のセッション数のみをカバーします。結婚カウンセリングの費用があなたにとって重要な考慮事項である場合は、保険で何がカバーされるかを確認してください。保険でカウンセリングセッションがカバーされない場合は、費用の一部を支援するスライディングスケールを提供する結婚カウンセラーを探すことができます。

誰かがあなたのドアに立っていることを夢見てください

無料の結婚相談はありますか?

あなたのために無料のカウンセリングを行う結婚療法士を見つけることは不可能かもしれませんが、あなたが無料の結婚カウンセリングを探しているならあなたが考慮することができるいくつかのオプションがあります。危機に瀕している夫婦を助けるためのサービスを提供する牧師や司祭のような教会の指導者がいます。専門的な訓練を受けた人もいるかもしれませんが、おそらく結婚や家族療法士の免許を持っていません。

結婚カウンセリングの費用が心配な場合は、他にも検討できるオプションがあります。一部の保険会社は、特定の状況で結婚カウンセリングをカバーします。また、スライディングスケールレートを提供する結婚療法士を見つけることができるかもしれません。スライディングスケールは、各セッションのコストがあなたの収入レベルに基づいている場合です。これにより、低所得のカップルの結婚相談費用が削減されます。

スライディングスケールは結婚療法でどのように機能しますか?

一部のセラピストは、クライアントにスライディングスケールレートを提供しています。これは、セラピストが設定されたセッションレートを持っていることを意味します。あなたはあなたの収入レベルに基づいてその率のパーセンテージを支払います。収入が少ないほど、支払う必要のある金額は少なくなります。ただし、通常、収入に関係なくセッション費用が下がらない最低価格があることに注意してください。

余裕がない場合、どうすれば結婚カウンセリングを受けることができますか?

結婚カウンセリングをする余裕がない場合は、費用を削減する方法や、検討できるその他のオプションがあります。オンライン結婚カウンセリングでは、ライセンスを受けたセラピストと、対面式のセッションよりも手頃な費用で仕事をすることができます。一部のセラピストは、クライアントのコストを下げるのに役立つスライディングスケールを提供しています。スライディングスケールレートはあなたの収入レベルに基づいており、あなたのお金を節約するのに役立ちます。

特定の状況では、あなたの保険が費用をカバーできるかもしれません。オプションを検討するには、保険会社に相談してください。

無料または低コストでカウンセリングを提供する教会、宗教団体、非営利団体もあります。オンラインですばやく検索すると、身の回りのオプションを探すのに役立ちます。

また、ライフコーチングなど、結婚カウンセリング以外のオプションを探すこともできます。一部のライフコーチは人間関係スキルを専門としています。これはあなたとあなたのパートナーがあなたの関係を改善するための戦略を学ぶのを助けることができます。ただし、ライフコーチングを検討するときは、資格情報を確認してください。正式なトレーニングを受けていなくても、誰でも自分を「ライフコーチ」と呼ぶことができます。

カップルセラピーは機能しますか?

カップルセラピーは、ポジティブ心理学やライフコーチングの形として使用されると、カップルがコミュニケーションスキルを向上させ、親密な、結婚した、そしてデートの関係でより強い絆を築くのを助けることができます。結婚カウンセリング、カップルセラピー、または人間関係コーチングがあなたのために働くかどうかに関係する複数の要因があります。

その地域で専門的な訓練を受けた婚前カウンセラーとの婚前カウンセリングは、良い結婚をするための正しいスタートを切るのに役立ちます。それは、夫婦が結婚する前に一緒に取り組むことができる潜在的な問題領域を特定するのに役立ちます。それはまたあなたがあなたの関係を助けるために重要なコミュニケーションスキルを学ぶのを助けることができます。

444ツインフレームの意味

関係が本来あるべき場所にないと感じた場合は、結婚カウンセラーが問題の原因となっている領域を特定し、あなたとあなたの配偶者が一緒に対処できるようにします。彼らはあなたがあなたが望む良い結婚をすることができるようにあなたが調整をするのを助けることができます。

あなたの結婚が危機に瀕している場合、結婚と家族療法士はあなたがどの方向に進むべきかについてあなたが取り組むのを手伝うことができます。結婚療法は、結婚生活の深刻な問題について話し合うだけでなく、一緒にいることが可能かどうか、または関係を終わらせるのに最適かどうかを調べるのに安全な場所です。結婚療法はあなたの結婚のための最良の選択肢を見つけることです。一緒にいたいかどうかわからないカップルは、識別カウンセリングの恩恵を受けるかもしれません。これは、オプションがどのように見えるかを調べるのに役立ちます。

カップルカウンセリングは関係を救うことができますか?

質の高い結婚カウンセリング、結婚・家族療法、家族療法、カップルセラピーに参加した結果、多くの場合があります。主要なターンアラウンド深刻な被害を受けた関係で。人々がカウンセリングやセラピーに参加するとき、彼らは機能している内部の家族システムを改善するための新しい方法を学びます。これらの行動の変化は、カップルが一緒にいたいと決める状況を改善する可能性があります。 (言い換えれば、関係が保存されるかどうかはカップル次第であり、結婚や家族療法のセッションだけではありません。)

カップルセラピーはどのくらい続くべきですか?

家族療法とカップル療法のセッションは、通常、45分から1時間続きます。結婚カウンセラーまたは家族療法士とのオンライン療法セッションは、クイックチェックインに無制限のメッセージング療法オプションを使用する場合、わずか10分間続く可能性があります。

カップルが結婚療法のために参加すべき所定の数のセッションはありません。各カップルの詳細に基づいて決定されます。あなたの結婚カウンセラーはあなたに大まかな見積もりを与えることができるかもしれませんが、それは本当にあなたの個人的な状況の詳細に依存します。

どのくらいの頻度でカップルカウンセリングに行くべきですか?

あなた、あなたの配偶者、そしてあなたの家族療法士、または結婚カウンセラーは、あなたとあなたのパートナーが家族療法またはカップルカウンセリングに参加する頻度を指示する治療計画を作成するために協力します。

カップルセラピーでは何をしますか?

あなたの認可された結婚(家族療法士)とのカップルセラピーセッションは、カップルがより良いコミュニケーションスキルを促進し、彼らの失敗した関係や家族の状況で新しい行動を実行するのを助けるように設計されています。感情に焦点を合わせたカップルセラピーセッションは、カップルが共同および個人の懸念にオープンに(そして正直に)対処するための安全なスペースを提供します。カップルセラピーセッションは、心理療法アプローチを使用した個人、成人、10代、青年期のカウンセリングなどのカウンセリングセッションと同じ方法で行われる治療セッションです。

結婚カウンセリングとカップルセラピーの違いは何ですか?

あなたが結婚カウンセリングとコーチングに参加するとき-結婚カウンセリング、カウンセリングとコーチングを専門とする認可された専門家は、心理療法サービスを提供することはあなたの療法セッションを行います。結婚カウンセラーは、あまり治療的でないアプローチを使用する場合があります(結婚カウンセリングとサポートサービスを専門とする資格のある専門家であるとは限らないため。心理療法の提供を許可された専門家は、うつ病、不安などのさまざまな精神的健康問題の治療サポートを提供できます。 、思春期のカウンセリング、家族カウンセリングまたはセラピーサービス。

結婚カウンセリングが必要かどうかどうやってわかりますか?

うつ病、不安神経症、気分のむら、またはその他の否定的な症状の発作を経験し、資格のある専門家との感情に焦点を合わせたカップル療法が答えかもしれません。

ゴットマン法とは何ですか?

ゴットマン法は、感情焦点化療法を新たな高みへと導く人間関係カウンセリングの一形態です。この方法を実践している認可された結婚家族療法士を選ぶとき、あなたは安全な場所でカウンセリングセッションに参加することを期待することができます。親密な、交際している、そして結婚しているカップルがより深い友情を築き、対立を簡単に解決し、そして人生の共有された見通しを開発するのを助けることに焦点を当てている誰かと協力した結果は、しばしば「私」の代わりに「私たち」の開発です生活。ゴットマン法の使用は、不安、うつ病、トラウマ、PTSD、およびカップルが対処している可能性のある関連する問題の重篤でない症例に対処するのにも効果的であることが証明されています。

カップルカウンセリングは何を助けますか?

結婚家族療法士のような資格のある専門家とのカウンセリングセッションに参加すると、幸せを見つけてパートナーとのより強い絆を築く方法を教える治療カウンセリングとコーチングサービスを利用できます。カップルカウンセリングは、親密な関係の問題を解決することを扱うので、「男性のカウンセリング」または「女性のカウンセリング」と呼ばれることがあります。カップルカウンセリングは、夫婦間の課題や不和に対処するためのより良い怒りの管理と紛争解決戦略を開発するのに役立ちます。これは、家庭内暴力や家庭内虐待の問題が懸念される場合に特に当てはまります。不安、うつ病、心的外傷、PTSDなどの慢性疾患に苦しむ人々は、カップルセラピーセッションで行われる治療交換の恩恵を受けることができます。

結婚カウンセリングは助けになりますか、それとも傷つきますか?

資格のある専門家、専門のカウンセラーまたはライフコーチとの感情に焦点を合わせた療法および家族カウンセリングセッションは傷つけるべきではありません。カウンセリングとコーチングのセッションは、親密な関係、結婚した関係、デートの関係の質を向上させる方法を学ぶのに役立つように設計されています。役に立たない(または事態を悪化させる)カウンセリングやコーチングセッションに参加していることに気付いた場合、これはおそらくセラピストや資格のある専門家とのコミュニケーションの誤りが原因です。 BetterHelpのような主要な治療プラットフォームを選択すると、理由を問わず、いつでもセラピストを変更できます。質問はありません。

結婚前のカウンセリングはいつ始めるべきですか?

あなたはいつでも資格のあるセラピストとの感情に焦点を合わせた結婚前のカウンセリングセッションを始めることができます。怒りの管理戦略やゴットマン法のようなカップル療法のモダリティについて学び始める理想的な時期は、あなたとあなたのパートナーが結婚を検討していることに気づいたらすぐです。実際には、パートナーや配偶者が感情焦点化療法、ゴットマン法、または他の尊敬される形式のカップルコミュニケーション戦略(家族カウンセリングを含む)の利点を学ぶのを待つ必要はありません。

関係カウンセラーとは何ですか?

関係カウンセラーは、多くの名前で呼ばれることができる認可された専門家です。人間関係カウンセラーを「ライフコーチ」と呼ぶ人もいれば、結婚カウンセラー、家族カウンセラー、人間関係療法士と呼ばれる人もいます。また、「男性カウンセリング」または「女性カウンセリング」サービスの関係カウンセラーを聞くこともあります。

どのように関係を保存しますか?

「両方の」パートナーは次のようになることに注意することが重要です。同様に関係を保存することに投資しました。あなたとあなたのパートナーの両方があなたの関係があなたの人生の重要な部分であると決定した場合-あなたが救いたいのであれば、資格のある専門家との癒しのプロセスを始めることができます。あなたとあなたのパートナーが、資格のある専門家とゴットマン法を使用して感情焦点化療法またはカップル療法に参加し始めると、あなたはあなたの関係の質の改善を見るようになります。 (最高のカップルカウンセリングシナリオは、次の場合にうまくいくことを忘れないでください両方当事者は等しく投資されます。)

感情焦点化カップル療法とは何ですか?

感情焦点化療法は、カップルが壊れた人間関係を癒し、状況に前向きな変化をもたらすのを助けることに焦点を当てています。 (治療は、人々が自由に自分を率直に表現できる安全な空間内で行われます。)EFTは、各パートナーに相手の感情的なニーズを特定して対処する方法を教えることによって機能します。心の知能指数の構築に取り組むのに安全な場所です。

感情焦点化療法のための最高のカップルカウンセリングは、カップルがお互いに反対するのではなく一緒に働くことを学ぶことによって幸せを見つけるのを助けます。この感情ベースの治療法は、感情的な引き金を特定し、手に負えなくなる前にそれらに対処することによって、人間関係の対立を減らすのに役立ちます。個人、カップル、家族はすべて、治療にEFT技術を使用して前向きな変化をもたらすことで恩恵を受けることができます。

良い結婚カウンセラーを見つけるにはどうすればよいですか?

資格のあるセラピストを見つけるのは、グーグルで「近くのセラピストを探す」(または「助けて、行き詰まった!」)を検索するのと同じくらい簡単です。良い結婚と家族療法士を見つけるために、彼らの資格を確認することを忘れないでください。すべての関係の専門家があなたが必要とするかもしれない分野で同じ経験や教育を持っているわけではありません。

治療リソースは、対面およびオンライン治療オプションを含むさまざまな設定で利用できます。また、アメリカ心理学会、国立精神衛生研究所、BetterHelp.comなどの主要な治療サイトなどの国立精神衛生組織から治療リソースと紹介を入手することもできます。結婚カウンセラーと協力した結果は、あなたとあなたのパートナーが投資したコミットメントと参加のレベルに依存します。

カップルカウンセリングは高額ですか?

(安全な空間内で)人間関係の対立を解決するためにカウンセリングをしているカップルを見つけることは費用がかかる可能性がありますが、そうである必要はありません。カップルカウンセリングのオプションは、対面療法、電話療法、オンライン療法など、さまざまな設定で利用できます。個人、カップル、家族向けのオンラインカウンセリングには、無料から手頃な価格まで、手頃な価格のオプションがあります。 BetterHelp.comのような主要な治療サイトは、週に40.00ドル(毎月請求)から始まるカップル向けの無制限のメッセージング治療を含む、低コストで手頃な治療オプションを提供します。

赤い枢機卿の精神動物

一人で結婚相談に行くことはできますか?

結婚療法、結婚カウンセリング、カップル療法、または人間関係コーチングに自分で参加することが可能です。両方のパートナーが関係の改善に投資している場合はより効果的ですが、単独で行う必要がある場合でも、関係の専門家と協力することで利益を得ることができます。

結婚カウンセリング、人間関係コーチング、カップルセラピーの専門家は、良い結婚をするために使用できるスキルと戦略を学ぶのに役立ちます。彼らはあなたがあなたの結婚にプラスの影響を与えるであろうあなたが改善に取り組むことができるあなたの人生の領域を特定するのを助けることができます。

あなたの配偶者が婚前カウンセリング、カップルセラピー、またはあなたとの人間関係のコーチングに参加することに興味がない場合は、別のフォームやヘルプからも恩恵を受けることができます。たとえば、オンラインでのライフコーチングや個別療法は、検討すべき良い選択肢かもしれません。あなたはあなたの人生のスキルの開発に取り組み、あなたがあなたのパートナーと相互作用するのを助けることができる戦略を学ぶことができます。

覚えておくべき重要なことは、質の高い、良い結婚生活を送るための助けを探しているなら、たくさんの選択肢があるということです。スライディングスケールレートやオンライン結婚カウンセリングのようなものは、予算内で助けを探しているなら、より費用効果の高いオプションを提供することができます。

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