あなたは私をどれだけ知っていますか：あなたの性格タイプを理解する

人間の性格特性の分散：
心理学の分野では、人々を違いによって分類する多くの方法が見つかりました。マイヤーズブリッグス性格検査は、人々を16の異なる特定のタイプに分割しました。これらのタイプは、内向性/外向性、感情/感覚、思考/感情、判断/知覚など、4つの異なる二分法の分散によって決定されます。理論的には、誰もがこれらの特性のそれぞれについてスペクトルに当てはまりますが、ほとんどの人は、二分法ごとにどちらか一方に傾いています。性格検査を受けることで、根底にある質問についてより良いアイデアを得ることができます-あなたは私をどれだけよく知っていますか？

あなたのタイプを知ることの利点

MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）が重要な理由を疑問に思うかもしれません。星座のように、多くの人々はMBTIを楽しくて興味深い時間の無駄に過ぎないと考えています。

しかし実際には、自分のタイプを理解することは、他の人との関係を学ぶのに役立ちます。いくつかの利点は次のとおりです。

ゴリラスピリットアニマル

他人を理解する

あなたの親友が週末の計画にコミットできないように見える理由を理解するのに苦労していますか？あなたの配偶者は、友達と外食するよりも、ソファに座ってテレビを見ていることに興味があるようで、イライラしていませんか？

彼らはわざとあなたを困らせようとはしていません。それは彼らが異なる方法で世界を経験しているということだけです。違いがどこから来ているのかを理解すると、違いに共感できるようになります。

必要なものを知る

MBTIタイプは、最高の状態でいるために必要なものを正確に理解するのに役立ちます。たぶん、あなたは自分の考えを処理するために一人で十分な時間を必要とします。あるいは、自分の気持ちを表現したり、創造性を発揮したりする機会がたくさん必要なのかもしれません。この知識は、自分の強みを育むための適切な計画を立てるのに役立ちます。

あなたの強みを発見する

あなたはすでにあなたの強みが何であるかについていくらかの考えを持っているかもしれません、しかしあなたのMBTIタイプはあなたにそれらの強みの有用な確認と明確化を与えることができます。おそらく、あなたは論理と事実の証拠に基づいて決定を下すのが得意です。あるいは、他の人と社会的に交流し、他の人と有意義な関係を築くことに特別な強みがあるかもしれません。これらの長所を知ることで、履歴書に追加したり、就職活動に使用したりするのに役立つ情報を得ることができます。

ソース：pexels.com

注意の言葉

Myers-Briggs Inventoryで性格タイプを見つけることで、エネルギーをどこで得るか、情報をどのように処理するか、そして何があなたを最も動機付けるかについての貴重な洞察を得ることができます。しかし、性格検査は完璧ではありません。 MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）の二分法は決して白黒ではないことを覚えておくことが重要です。いくつかの指標では、あなたは一方の端でずっと倒れるかもしれませんが、ほとんどの人は途中で倒れる傾向があります。あなたは時々直感的ですが、時にはセンサーである可能性があります。あなたは内向性と外向性を交互に、または「P」（知覚）または「J」（判断）を交互に行うことができます。まれな場合を除いて、差がごくわずかであっても、スペクトルの一方の端に向かってもう一方の端に向かって落ちることがあります。

さらに、他のテストと同様に、自分の性格タイプによって定義され、ボックスに入れられないように注意してください。たとえば、あなたの結果があなたが外向性であると言っている場合、あなたがそれのように感じないときにあなた自身に社交を強要するためにあなたの邪魔にならないでください。あなたがISTJである場合、あなたとは異なるという理由だけで、直感的なタイプと感情的なタイプを避けるために邪魔をしないでください。あなたのMBTIタイプは、あなたが世界でどのように機能しているかを理解するのを助けることを目的としていますが、それは決して運命ではありません。

あなたは私をどれだけ知っていますか-I / E、S / N：

この最初の二分法、内向性と外向性は、本質的にあなたがどこからエネルギーを引き出すかを表しています。内向性の人は主に思考や概念の内面からエネルギーを見つけますが、外向性の人は社交性や他者との相互作用などの外界からより多くのエネルギーを見つけます。ユングは、I / E二分法を「スペクトル」と定義しました。このスペクトルでは、内向性または外向性のレベルを0〜100のスケールで評価できます。0の場合、これは、外部からエネルギーを均等に引き出すことを意味します。そして内向性。スケールで100を獲得した場合、これは、あなたのエネルギーの100％を、あなたの外側の世界（つまり、社会的相互作用）またはあなたの内側の世界（あなた自身の内面の考えやアイデア）から引き出すことを意味します。数値は0より上で100より下です。スペクトルの20％以下に該当する場合は、この二分法の両側からの資質を備えた「アンビバート」であると見なすことができます。

2番目の二分法であるセンシングと直感は、情報をどのように取り入れて処理するかを表しています。センシングとは、本質的に、人が受け取る情報が周囲の世界から直接のものであることを意味します。言い換えれば、あなたがそれを見たり、聞いたり、嗅いだり、感じたりしなければ、それは存在しません。一方、「直感的」は、彼らの内なる助言を通して流れる情報と彼らの想像力を通して生み出される思考を信頼する可能性が高くなります。身体的および感覚的な詳細に気付くのではなく、彼らはそれらの感覚的な詳細についての彼ら自身の考えや感情にもっと夢中になります。

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自分を知る、他人を知る-T / F、J / P：

思考または感情の3番目の二分法は、取り込んだ情報をどのように処理するかを表します。前者は論理的推論によって意思決定を行うものを表し、後者は一般に「腸に沿って進む」ものを表します。判断/知覚である最後のものは、個人が受け取った情報をどのように実装し、将来の選択と行動に処理するかを反映しています。判断は口語を使用するために比較的「タイプA」である人々を反映し、知覚はそれぞれの「タイプB」を反映します。

16の性格タイプのどれがあなたに最もよくマッチするかを見つけることはあなたが変革の経験になることができます。一部の人にとっては、一致したプロファイルを読むと、誰かが自分について書いたかのように感じます。 16のサブグループが、少なくともある程度、人類の非常に多様な虹をどのようにカプセル化しているように見えるかについては信じられないほどです！

ソース：pexels.com

彼らはあなたをどれだけ知っていますか：

あなた自身の性格タイプについて読むことは、あなたに最も近い人々のプロフィールについて読んだり学んだりすることができるように、爽快になることがあります。誰かのタイプを知っているとき、あなたは彼らが問題に対処する傾向がある方法、彼らの典型的な認知パターン、そして彼らの行動傾向を学ぶことができます。これは、相互理解を通じてあなたの関係を強化するのに役立ちます。

違いは適切に理解されていないと争いを引き起こす可能性があるため、メンタルヘルスの専門家と話すことは、あなたの性格特性と、それらがあなたの存在や相互作用にどのように影響するかを理解する良い方法です。 BetterHelpは、必要としている人々を適切なメンタルヘルス専門家とリモートで手頃な価格で接続することを目的として作成されたオンラインインターフェイスです。オンラインで専門家に相談すると、プロセスがかなりカジュアルになり、状況によってはより適切だと感じるかもしれません。

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