オンラインでランダムな人と話すのは普通ですか？

世界中から何百万人もの人々が毎日オンラインであり、それらの多くはランダムな見知らぬ人と話している。これは、FacebookやTwitterなどのソーシャルメディアサイト、またはインターネットの出会い系サイトを介したチャットルームで行うことができます。見知らぬ人と話すほとんどの人はただ友好的ですが、実際にはインターネット、チャット、サイバーセックスに夢中になっている人もいます。現代では、オンラインでランダムな人と話すことは完全に正常な場合がありますが、問題が発生する場合もあります。このトピックについて話すとき、考慮しなければならないことがたくさんあります。

ソース：rawpixel.com

まず、見知らぬ人とのオンラインでのやり取りが現代では非常に一般的であることを確立することが重要です。 Twitterなどのソーシャルメディアサイトを利用している場合は、本当に知らない人とのコミュニケーションは珍しいことではないことをご存知でしょう。世界のまったく異なる地域の誰かと簡単に交流するのも楽しいかもしれません。ただし、オンラインで見知らぬ人とチャットすることが危険になる場合があります。たとえば、オンラインで個人的なつながりを探している場合、一部の人があなたをだましたり、あなたの個人情報を盗もうとしたりする可能性があります。

オンラインで本物ではない人がいて、注意しないと多くの問題に遭遇する可能性があります。孤独や生活に不満を感じてオンラインチャットに夢中になっている人もいます。オンラインチャットがあなたにとって問題になりつつあると感じたら、あなたは一人ではないことを理解してください。 何百万もの人々が問題に苦しんでいます このように、その多くはベターヘルプの専門家によって助けられてきました。あなたが思いやりのあるオンラインカウンセラーの助けを借りれば、あなたの問題を解決することが可能です。インターネット中毒や、オンラインの見知らぬ人とのやり取りに関して知っておく必要のあるその他の事項について詳しく見ていきましょう。

インターネット中毒とは何ですか？

中毒は、特定の活動または物質に中毒している状態として定義されています。たとえば、インターネット依存症（IAD）は、日常生活に支障をきたす過度のインターネット使用です。もちろん、たまにオンラインで人と話すだけでは、中毒になるわけではありません。それがあなたの日常生活に問題を引き起こさないのであれば、オンラインで人々と話すことは完全に自然であり、時には治療的である可能性があります。なぜなら、見知らぬ人と話すことは家族や友人と話すよりも快適だからです。

なぜ見知らぬ人と話すのですか？

問題があるとき、または何かについて恥ずかしいときは、知らない人や見えない人に話しかける方が、顔を合わせて話すよりも快適です。また、偏見がないため、知らない人と率直に話すほうがよいと感じるかもしれません。実際、深刻な問題についてオンラインで誰かと話す方が、直接誰かと話すよりもはるかに好ましいため、メンタルヘルスの専門家によって実際に推奨されています。見知らぬ人と一緒に、あなたはする必要はありません 裁かれることを心配する またはあなたが匿名であるために恥ずかしいと感じているので、誰もあなたが誰であるかを知りません。彼らがあなたを見ることができないという事実だけで、難しい主題について話し合うときにあなたをより快適にすることができます。

ソース：pexels.com

オンラインで人々を信頼できますか？

に 320人の研究 オンラインでチャットするときに人々が正直であるかどうかを判断するために行われました。研究者たちは、男性は女性よりも自分の財政状態について嘘をつく可能性が高く、女性は通常、安全上の理由で嘘をついていることを発見しました。オンラインで見知らぬ人と匿名でいるのが最善です。なぜなら、評判の良い人でない限り、誰が正直で、どのような人とチャットしているのかわからないからです。 チャットセラピーのウェブサイト。

チャットセラピーのウェブサイト

メンタルヘルスの問題を解決するためのカウンセリング、セラピー、心理カウンセリングを提供するウェブサイトはたくさんあります。それらのいくつかは正直でプロフェッショナルですが、そうでないものもあります。幸いなことに、ウェブサイトが合法であるかどうかを判断する方法はいくつかあります。たとえば、サイトがタイプミスや文法の誤りで書かれている場合は、疑わしいはずです。を使用するのが最善です 評判の良いサイト これはよく知られており、URLの前にhttps：という文字が含まれています。これは、URLが保護されていることを意味するためです。

夢の中のバスの聖書の意味

オンラインサポートグループはどうですか？

メンタルヘルスに懸念がある場合、または精神障害の診断を受けた場合は、チャットグループを利用してこれらの問題や状態に対処できる場合があります。一部の人々にとって、彼らがいるのと同じ状況で苦労しているオンラインの誰かとチャットすることは慰めになることができます。サポートグループの人々は、自分の状態をより適切に管理する方法についてのヒントを共有することがよくあります。オンライングループでは、自分の話をしたり、自分の気持ちについて話したりする機会もあります。これらの点で、共通点を共有する見知らぬ人とオンラインでチャットすることは非常に有益です。

しかし、オンラインサポートグループのすべての人々が自分の状態を改善したり、管理することを学びたいとは限りません。彼らは、試みなかったという言い訳について誰かに不平を言い、口を開くためだけにそこにいるかもしれません。彼らはすべてを最も否定的な見方で見ています。あなたが彼らの言うことにあまり注意を払うならば、これらの人々はあなたを絶望と鬱病に導くことができます。彼らはあなたにあなたの薬の服用をやめるか、あなたの精神科医やセラピストに会うのをやめるようにアドバイスするかもしれません。このアドバイスは、精神的健康を脅かし、身体的健康を危険にさらす可能性があるため、大きな害を及ぼす可能性があります。

出典：freepik.com経由のsenivpetro

オンラインであろうと直接であろうと、サポートグループでチャットに時間を費やしてもかまいません。これらは犠牲者の仲間であり、常に最善のアドバイスがあるとは限らないことを覚えておいてください。彼らはあなたがすでに征服したことを経験しているかもしれません。彼らの否定的な態度にあまりにも影響を受けていることに気付いた場合、あなたができる最善のことはサポートグループを去ることです。必要に応じて別の日にもう一度やり直してください。ただし、訪問ごとに何も変わらない場合は、戻ってこないでください。

カウンセラーとのチャットは違います

カウンセリングを開始する前に、オンライン治療プラットフォームでカウンセラーを知ることはほとんどありません。それでも、多くの違いがあります。評判の良いプラットフォームを選択した場合は、カウンセラーが認定またはライセンスを取得しており、リストされている経験がすべて本物であることが保証されます。あなたはあなたが好きなことを言うことができ、あなたの言葉があなたを悩ませるために戻ってくることを心配することのない安全なサイトの利点があります。危機に苦しんでいる人とチャットするのではなく、安定していてよく知っている人とチャットすることができます。オンラインカウンセラーは、人間関係、個人のアイデンティティ、自尊心、および話し合いたいその他のメンタルヘルスの問題に関する個人的な課題を管理する方法を教えてくれます。

個別療法の利点

見知らぬ人とオンラインでチャットすることはしばしば役に立ちますが、深刻な質問やメンタルヘルスの問題を抱えている人々にとってより良い選択肢は、 訓練を受けた専門のカウンセラー。あなたのカウンセラーは彼らの教育と経験をテーブルにもたらします。彼らの焦点は、彼らが相互作用から何を得ることができるかではなく、あなたとあなたのメンタルヘルスにあります。あなたのタイプの問題を専門とするセラピストは、そのような状況で最も効果的なセラピーのタイプに精通しています。

評判の良いオンラインカウンセラーと1対1でチャットすることで、完全に安全な方法で問題を調査する機会が得られます。典型的なオンラインチャットルームのように、セラピーであなたが言うことを誰もあなたに怒鳴りつけることはありません。誰もあなたの匿名性を破ったり、あなたに対して使用するためにあなたの個人情報を取得しようとはしません。オンラインの世界は時には残酷なものになる可能性があります。問題に直面したときに必要な最後のことは、建設的な方法であなたに反応できない、または反応しない人々に自分自身を開放することです。自信を持って安全だと感じているときは、オンラインチャットで問題ないかもしれませんが、それ以外の場合は、カウンセラーの個人的な注意を聞いて、危機を管理するための役立つテクニックを学ぶことができます。

オンラインで人と話すのを完全にやめる必要はありません

あなたが見知らぬ人とオンラインでチャットすることを本当に楽しんでいて、それがあなたにとって役立つと感じるなら、それが有害な中毒にならない限り、それを完全にやめる必要はありません。治療プロセスを中断することなく、時折オンラインチャットを続けることができます。見知らぬ人とのチャットで何か気になることが言われたら、カウンセラーに心配事を伝えることができます。二人は何が起こったのかを話し合うことができ、あなたのカウンセラーはそれをどのように扱うかについて専門家の意見を述べることができます。次に、オンラインでチャットを続けるという決定を評価し、それがまだあなたにとって良い考えであるかどうかを判断できます。

45の数字の意味

ソース：rawpixel.com

カウンセラーとのチャットメッセージ

この時点で、オンラインカウンセラーと直接話すことができない場合はどうすればよいか疑問に思われるかもしれません。一部のカウンセリングプラットフォームは、カウンセラーと対話するための別の方法を提供します。で BetterHelp、あなたとあなたのカウンセラーのために設定されたプライベートチャットルームがあります。異常な症状が発生しているとき、質問があるとき、洞察を共有したいとき、そしてカウンセラーに何かを伝える必要があると感じたときはいつでも、チャットメッセージを残すことができます。

彼らはあなたに戻ることができるとすぐにチャットメッセージに答えます。さらに、あなたは彼らにあなたの治療に不可欠な情報を与えたかもしれません。セラピストは、次の電話、ビデオ、またはライブチャットセッション中にそれについて話し合うことができます。それは多くの人々にとってかけがえのない治療法であることが証明されており、あなたは今日必要な助けを得ることができます。以下のBetterhelpカウンセラーのレビューを見て、問題について話す必要のある他の人をどのように助けたかについて詳しく学んでください。

カウンセラーレビュー

'ステファニーは素晴らしいです。私は現在いくつかのことを経験しています、そして彼女と話すことは私を平準化し、時々私の頭の中で起こっているすべてが正常であることに気づきます、そして私は私が思っているほど孤独を感じません。'

'エイドリアンは、私が苦労している問題に対処して理解するのを助け、人生の選択をよりよくナビゲートする方法を見つけるのに非常に役立ちました。難しい主題にもかかわらず、彼女はとても話しやすく、オープンになっていると思います。彼女のプロ意識と知識にも感謝しています。私は間違いなく彼女を友人や家族に勧めたいと思います。'

最後に

オンラインでランダムな人とチャットすることは、必ずしも有害または異常であるとは限りません。それでも、注意して、オンラインチャットに夢中にならないようにするのが最善です。充実した健康的なオンライン関係が可能です-必要なのは 適切なツール そしてある程度の注意。

友達と共有します: