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結婚カウンセリング-それはあなたとあなたの関係のためにどのように機能しますか?

結婚は大変な仕事です。あなたは真っ逆さまに恋をすることができますが、時間が経つにつれて、夢中になる気持ちは薄れ始め、人生の衰退と流れはあなたの関係に影響を与えます。あなたの結婚がより良くなるかもしれないと思うか、あなた自身があなたの配偶者と角をロックしていることに気づいたら、あなたは結婚カウンセリングを検討したいかもしれません。




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結婚カウンセリングはあなたの関係のどの段階でも機能します

多くの場合、夫婦が人間関係の問題を抱え始めたとき、それは彼らのコミュニケーションの失敗の結果です。しかし、結婚カウンセリングは、あなたがどの関係段階にいるかに関係なく、あなたのコミュニケーションとあなたの関係の両方を改善するために必要なツールを提供するのに役立ちます。カップルは、単に彼らの関係を改善したいのか、彼らはまだ解決していない長年の問題です。



多くのカップルは、彼らの関係の問題を解決する方法を理解する手段として結婚カウンセリングを使用しています。しかし、1つの懸念は、他の人々がカップルとして苦労していることを知っていることです。これが、オンライン結婚カウンセリングが従来のカウンセリングの優れた代替手段である理由です-それは便利で秘密厳守です。あなたが結婚カウンセリングがあなたのためであるかどうかについてまだフェンスにいるならば、それを注意することは重要です 助けを求めたカップルの97%以上が、彼らが望む種類の助けを得ました

「あなたはそれに入れたものだけを手に入れる」ということわざは、どんな種類の治療法にも当てはまります。これは特にそうです 結婚カウンセリング。カップルが治療法を選ぶとき、これは彼らが彼らの結婚を大切にし、それを維持したいという良い兆候です。ただし、カップルカウンセリングは、クライアントがカウンセラーだけでなく、お互いに治療的同盟を結ぶ場合にのみ機能します。結婚やカップルのカウンセリングを検討する際に留意すべき点がいくつかあります。



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  • セラピストや結婚カウンセラーはあなたを直すことはできません。
  • セラピストや結婚カウンセラーは診断を下すことができません。
  • 結婚カウンセリングはメンタルヘルス療法ではありません。
  • セラピストやカウンセラーは審判ではありません。
  • セラピストやカウンセラーは味方しません。
  • カウンセリングは過去を書き換えません。
  • カウンセリングは間違いを正すことはありません。

なぜカップルは結婚カウンセリングを選ぶのですか?

彼らは彼らの関係を強化したいので、ほとんどのカップルは結婚カウンセリングを選択します。カップルが不貞や絶え間ない議論などの課題に直面している場合があり、それが彼らにもカウンセリングを求めるように導く可能性があります。




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これらの例のそれぞれは、不十分なコミュニケーションまたは不十分な選択の結果です。尊敬の欠如やあなたの行動に対する責任を取ることの拒否も一般的です。に来ます 結婚カウンセリング 結婚カウンセラーがによって引き起こされた損傷を修復するのを助けることを期待する 不貞 非現実的です。これは、結婚カウンセラーが発生した借金を返済するための奇跡的な方法を見つけること以上に起こることはありません。



不貞の傷や借金のストレスを乗り越える唯一の方法は、コミュニケーションを通してです。 A 資格のあるセラピスト カップルに強いコミュニケーションスキルを教えることができます。これについての最も難しい部分は、カウンセラーと協力して学び、練習し、優れたコミュニケーションを習慣にする間、傷、ストレス、怒り、および非難をすべてバックバーナーに置く必要があるということです。そうでなければ、カウンセリングは家庭で行われる他の議論と同じようになります。唯一の違いは、子供や友人とは異なり、時間切れになったときに意見の不一致を終わらせることができる聴衆です。

結婚カウンセリングは本当に機能しますか?

結婚カウンセリングを求めるという決定は前向きなものです。ほとんどの人は、結婚カウンセラーと話す前に、最終的に結婚を強化するために何かをする可能性について緊張し、興奮していることに気付くでしょう。一部の個人はこれらの前向きな感情を物事がより良いことのしるしと間違えるので、この興奮は危険にもつながる可能性があります。時には、カウンセラーに会うという決断が夫婦の肩からそのような負担を取り除き、結局カウンセリングを必要としないかのように感じ始めるかもしれません。

残念ながら、これが常に当てはまるとは限りません。あなたとあなたの配偶者が結婚カウンセリングに行くという難しい決断をした場合、あなたをそこに連れて行くのに十分重大な問題があるに違いありません。最初のセッションの後、その誤った幸福感があなたをだまして戻って結婚カウンセラーに会い続けないようにさせないでください。それを理解するために、たとえ1錠しか服用していなくても、気分が良くなったらすぐに薬の服用をやめると想像してみてください。気持ちは長続きせず、病気はすぐに戻ってきます。時には以前よりも悪化します。



結婚カウンセリングの費用はいくらですか?

ザ・ 結婚とカップルのカウンセリングの費用 あなたが住んでいる地域、セラピストの資格、そしてあなたがセッションに費やす必要がある時間の長さによって大きく異なります。たとえば、ニューヨークのような大都市では、不貞の問題について結婚カウンセリングを行う資格のある精神科医を目にすることがあります。セッションあたりの費用は約300ドルから400ドルになる可能性があり、そのような深刻な問題については、少なくとも検討する必要があります 8または9セッション


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それはそれがあなたの間であなたに費用がかかることを意味します 2,400ドルと3,600ドル。あなたの保険は、もしあれば、費用の一部をカバーするかもしれないし、カバーしないかもしれません。しかし、結婚カウンセリングの人気が高まるにつれ、より多くの保険会社が費用の少なくとも一部を負担することを選択しています。はい、それはまだかなりのお金ですが、別のオプションがあります。オンライン結婚カウンセリングははるかに手頃な価格です。



オンライン結婚カウンセリングはどこからでも行うことができるため、費用は従来の対面結婚カウンセリングよりもはるかに手頃です。セラピストやカウンセラーは、オフィスの購入や賃貸、スタッフへの支払い、ユーティリティや維持費、交通費を支払う必要がないため、お金を節約できます。あなたと同じように、彼らは自分のコンピューター、ラップトップ、タブレット、またはスマートフォンを使用して、便利な治療セッションを提供できます。これらの節約はあなたがより少ない支払いをすることを意味します、そしてそれは結婚カウンセリングをさらに良くします!



オンライン結婚カウンセリングはどのように機能しますか?

オンラインで結婚カウンセラーに会うのは簡単です。服を着てオフィスに車で行き、予約時間を待って、問題について話している間、セラピストのオフィスに座っているよりもはるかに簡単です。 オンライン結婚カウンセリングで、 Skype、Googleハングアウト、またはFacetimeを使用してセラピストとチャットできるため、自宅からチャットしながら、さまざまな結婚カウンセラーを選ぶことができます。それが物事を容易にするならば、あなたとあなたの配偶者は同じ部屋にいる必要さえありません。

アプローチとモデルの種類

がある いくつかの異なるアプローチとモデル 結婚カウンセリングの。これらのいくつかには、エイドリアンまたは個別のアプローチ、治療モデル、実用的なアプローチ、および集団療法が含まれます。



Adlerianまたは個別のアプローチ

このモデルは何年も前に考案されました アルフレッドアドラー、 個人療法のパイオニアでした。彼は、一人一人が全体として個別に扱われなければならないと信じていました。このアプローチでは、最初に自分のニーズに対処するために、各人が個別に個別に扱われます。その後、セラピストはあなたとあなたの両方が一緒に関係に取り組むのを見るでしょう。

治療モデル

治療的結婚カウンセリングモデルでは、カウンセラーは結婚をメンタルヘルスの問題のように扱います。夫婦はカウンセラーと協力して、結婚の何が悪いのか、そしてそれをどのように解決できるのかを理解します。これは、コミュニケーションの問題に取り組み、練習することを意味するかもしれません 信頼の練習、または単に心理療法。


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実用的なアプローチ

ザ・ 実用的なアプローチ カップルが対立の原因に正面から取り組むことを奨励します。これには、自己診断、トリガーポイントの検索、競合を効果的に解決するための解決策への取り組みが含まれる場合があります。彼らは非難ゲームを止める方法とそれが他の人の立場にあると感じる方法を学びます。

ゴットマン法

ザ・ ゴットマン法 40年以上にわたって成功している非常に効果的な結婚カウンセリングツールであることが証明されています。この方法のいくつかのステップは次のとおりです。

  • コミットメントを信じることを学ぶ
  • 信頼を築く
  • 夢とビジョンを共有する
  • 希望、価値観、願望について話す
  • 競合を修正するのではなく管理する
  • ポジティブな視点
  • あなたのニーズを述べる
  • お互いにあなたの愛情と賞賛を共有する
  • 建物 愛の地図

結婚カウンセリングにはどのくらい時間がかかりますか?

不幸な結婚を苦しめるものに対する一夜の治療法はありません。カウンセリングを手段として、セラピストを手段として考えて、カップルをより積極的なコミュニケーションに向けて伝え、お互いのコミットメントを修復、癒し、更新する作業を開始できるようにします。オンライン結婚の良いところ カウンセリング あなたとあなたの配偶者にとって意味のある時間にあなたのセッションを分割することができるということです。たくさんの短いセッションまたはいくつかの長いセッションを行うことができます-それは完全にあなた次第です。私たちが知っていることの1つは、カウンセリングなしで、 40%から50% 米国のすべての結婚の内、離婚で終わります。

あなたの結婚生活で何が起こっていても、カウンセリングは役に立ちますが、すべての状況ですべてのカップルに役立つわけではありません。それは問題を解決しないかもしれませんが、それはあなたの仕事です。古いことわざのように、「馬を水に導くことはできますが、馬に飲ませることはできません。」結婚カウンセラーはあなたにあなたの問題に取り組むためのツールを与えることができますが、あなたとあなたの配偶者はそれらを使う準備ができていなければなりません。

あなたの結婚を改善する他の方法

それでも結婚カウンセリングを決めていない場合は、結婚生活を修復するために他の努力をすることをお勧めします。カウンセリングなしで結婚生活を改善する方法をいくつか紹介します。

デートの夜

あなたが結婚すると、ロマンスが道端に落ちるのは簡単です。続ける習慣をつける デートの夜 (毎週、毎月、またはあなたのスケジュールが許す限り)そしてロマンスを生かし続けながら、お互いにコミュニケーションを続けます。


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互いに通信する

あなたに焦点を当てる コミュニケーション あなたが経験しているあらゆる失効を解決するのを助けることができます。あなたのパートナーと話し、あなたが何を望んでいて何が必要かを彼らに知らせ、彼らがあなたと話すときも積極的に彼らの話を聞いてください。

アリの精神的な意味

感謝の練習

あるべきものを見つける 感謝している それはあなたの配偶者と定期的につながり、彼らに知らせてください。彼らがあなたのためにしたことに対する笑顔と認識を持った単純な感謝は、あなたの関係を改善するのに大いに役立つことができます。

ささいなことに焦点を当てる

誰かと毎日毎日生活することで、私たちはささいなことを見落とす可能性があります。することに集中する 小さなこと 彼らを愛されていると感じさせるあなたのパートナーのために-彼らの手を握り、あなたが彼らを愛していることを彼らに伝えるメモを残し、あなたが離れた後に彼らを見るたびに笑顔で彼らに挨拶するなど。

助けを求める

オンライン結婚カウンセリングは、遠距離恋愛であっても、両方のパートナーから簡単にアクセスできます。また、より便利で快適になり、プライバシーが保護されます。 BetterHelp チャット、メッセージング、電話、ビデオの4つの方法で必要な結婚カウンセリングを受けることができます。あなたはあなたのスケジュールとあなたの快適さでうまくいくものなら何でも使うことができます。 BetterHelpには、結婚カウンセリングに特化したサービスもあります。 ReGain.us。この専門的な結婚カウンセリングでは、チャット、メッセージング、電話、ビデオのカウンセリングセッションも提供しています。 BetterHelpとRegain.usのすべてのカウンセラーは、免許を取得して認定されており、結婚生活の改善に向けて取り組む資格があります。結婚に関連するさまざまな問題を経験している人々からのBetterHelpカウンセラーのいくつかのレビューについては以下をお読みください。

カウンセラーレビュー

'オンラインカウンセリングプラットフォームを使用するのはこれが初めてであり、私はこれ以上幸せではありませんでした。テレサとの交流は前向きで、非常に役に立ちました。私がこのプラットフォームを使い始めてから、夫と私はオンライン結婚カウンセリングにサインアップしました。これは非常にうまくいっています。カウンセラーとの社内会議に出席するために、仕事を逃す必要はもうありません。」

'ステファニーは宝石です!彼女は非常に思慮深く、徹底的で、正直で、洞察力に富んでいますが、何よりも親切です。これは、カウンセリングをしたくなかった人から来ており、私がそれを必要としないことを「知っていた」だけです。彼女は私の妻を助ける上で重要であり、私は私たちのより良い場所を見つけることができます。彼女は私たちをカップルとしてそして個人的に成長させました。ありがとう、ステフ!」

あなたの結婚を強化する

結婚カウンセリングは、カップルとして直面する課題を克服するためのツールを提供するように設計されています。すべての夫婦は、結婚を成功させるためにこれらのツールを学ぶ必要があります。永続的で充実したパートナーシップが可能です。必要なのは適切なツールだけです。取る 最初の一歩 今日。

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