PTSDとパラノイアはリンクしていますか？

コンテンツ/トリガーの警告：以下の記事では、性的暴行や暴力を引き起こす可能性のあるトラウマ関連のトピックについて言及している可能性があることに注意してください。

PTSDには、さまざまな症状や問題があります。多くの場合、PTSDについては、自分自身や他の人にとって危険になっているというレベルに達するまで耳にしません。しかし、それはほとんどの人が理解しているよりも一般的です。 PTSDとパラノイアは治療可能なメンタルヘルスの課題です。彼らは苦しんでいる人々の生活に危険な犠牲を払う可能性があり、それが治療を受けることが非常に重要である理由です。

PTSDとは何ですか？

PTSDは心的外傷後ストレス障害の略です。人生で心的外傷を経験した人を対象にしたメンタルヘルス診断です。多くの人々は、PTSDを本能的に戦争に従事した退役軍人と関連付けています。実際、アメリカ精神医学会によると、「PTSDは、第一次世界大戦中の「シェルショック」や第二次世界大戦後の「戦闘疲労」など、過去に多くの名前で知られていました。しかし、PTSDと診断されたのは彼らだけではありません。ウェブサイトは、11人に1人が生涯のある時点で障害と診断されることを共有しています。

誰かが心的外傷を負ったあらゆる種類の出来事や状況の後に、PTSDの症状を経験する可能性があります。それは彼らが個人的に経験したものである必要さえありません。それは、家族の殺害などのトラウマを引き起こした愛する人に起こったことかもしれません。 PTSDは、戦争、事故の生存者、虐待やその他の犯罪の犠牲者、自然災害、テロ攻撃、レイプ、その他の種類の暴行を経験した犯罪を追跡できます。

ソース：needpix.com

PTSDの症状

PTSDの症状は人によって異なります。一部の人々はそれらを他のものよりもひどく持っているかもしれません。

症状は4つの異なるカテゴリに分けられます。

1. 否定的な考えや感情
2. 侵入的思考
3. 回避行動
4. 反応性症状

否定的な考えや感情

トラウマ的な出来事の後、人々は進行中の否定的な考えや感情に苦しむ可能性があります。これは、彼らが経験した状況から、彼らが信頼したり、罪悪感や恥をかかせたりすることができる人は誰もいないと考えている可能性があります。彼らは、日常的に楽しんだり、恐れに苦しんでいたものに興味を失ったりするかもしれません。

侵入的思考

誰かがPTSDを持っているとき、彼らはトラウマ的な出来事を思い出さないのに苦労するかもしれません。それは彼らの記憶に絶えず現れ、彼らが締め出すのに苦労しているものかもしれません。彼らは何度も何度もイベントを追体験する悪夢を経験するかもしれません。一部の人々は、状況が実際に起こっていると感じ、再びその真っ只中にいると感じるフラッシュバックを経験します。

回避行動

回避行動とは、誰かが特定のことを回避することです。それは、彼らが追体験したくない状況を思い出させるからです。これは、特定の人、特定の場所、または類似したオブジェクトである可能性があります。人々が回避行動を示すもう1つの方法は、状況について誰かと話すことを避けることです。彼らは単に、自分たちが経験したトラウマ的な状況について考えたり、思い出させたりしないように最善を尽くしたいと思っています。

ソース：rawpixel.com

反応性の症状

反応性の症状がある人は、過敏性の増加を経験する可能性があります。彼らは、彼らがいる現在の状況によって保証されていない怒りの爆発を持っているかもしれません。彼らは自己破壊的な行動に参加するかもしれません。これらの症状はまた、誰かが眠ったり集中したりするのを困難にする可能性があります。

PTSDの診断には時間がかかります。外傷性の出来事が起こった後、それの症状は人の人生にすぐには現れないかもしれません。一般に、症状は数か月以内に現れ始めますが、人が問題を抱え始めるまでには数年後になる可能性があり、PTSD診断を行うには少なくとも1か月は症状が現れる必要があります。ただし、上記の症状に苦しんでいる場合は、助けと治療を求めるために1か月待つ必要があるという意味ではありません。

パラノイアとは何ですか？

誰かが妄想的であるとき、彼らは高レベルの恐れと不安に苦しんでいます。彼らは他の人々を疑っており、他の人々が「彼らを捕まえようとしている」と信じているかもしれません。彼らは陰謀を信じたり、他の人が彼らを脅かしていると感じるかもしれません。治療せずに放置すると、妄想は妄想に進行する可能性があります。

パラノイアの症状

PTSDのようなパラノイアの症状は、各人でまったく同じようには見えません。一般的な症状は次のとおりです。

• 疑惑と不信-これは、家族、友人、知人、見知らぬ人との関係に影響を与える可能性があります。
• 他人の行動を読みすぎる-人は他人が使っている見た目や声のトーンを拾おうとするかもしれません。
• 防御的で論争的
• 新聞や大量の郵送物のようなもので隠されたメッセージを探しています。

誰もが自分の生活の中である程度のパラノイアに対処しますが、それが通常の経験と一致しない場合、それは問題になります。パラノイアの主な原因は、薬物乱用または精神病性障害などのメンタルヘルスの課題です。

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パラノイアvs過覚醒

PTSDと一緒に暮らす人々は、過覚醒を経験する可能性があります。これはパラノイアと似ていますが、異なります。過覚醒は誰かを警戒し、警戒を強めます。誰かが妄想的であるとき、彼らは本当の何かに基づいていない妄想的な信念を持っている傾向があります。誰かが過覚醒しているとき、彼らは妄想ではありません。

過覚醒状態の人は、将来起こりうることを心配しています。彼らは彼らが現在危険にさらされているとは信じていません。彼らはまた、彼らが経験している恐れが合理的ではないかもしれないことを理解しています。誰かがパラノイアに苦しんでいるとき、彼らは彼らの恐れが合理的でないことに気づいていません。

PTSD & Paranoia

パラノイアと過覚醒の間には多くの類似点があり、PTSDに苦しんでいる場合は、それらにも苦しんでいる可能性があります。過覚醒を治療せずに放置すると、妄想症の症状が増加する可能性があります。

ある研究では、暴行を受けた後に人々が経験したことを調べて、パラノイアとPTSDを区別できるかどうかを調べました。結果は、「暴行後のパラノイアは一般的であり、PTSDと区別できるかもしれないが、著しく類似した範囲の要因によって予測された」ことを示した。

1222聖書の意味

あなたがトラウマ的な経験をした後、パラノイアの症状を経験することは珍しいことではありません。人生と人々に対するあなたの全体的な見方は変わったかもしれません。あなたは混乱を感じ、何を信じるべきか本当にわからないかもしれません。

PTSDの最中にパラノイアを経験している場合は、常に警戒していると感じるでしょう。周囲のことを常に意識しているので、リラックスするのが難しくなります。それはあなたの時間の多くを占めるので、それはあなたの日常生活に影響を与える可能性があります。そして、それはあなたが不合理に考える原因となる可能性があるので、あなたが関係している人々にとってそれは困難になる可能性があります。

パラノイアと過覚醒は、あなたの心身の健康に悪影響を与える可能性があります。それはあなたの働く能力と健康な関係を維持するあなたの能力に影響を与える可能性があります。無視するものではありません。

あなたがPTSDを扱っているなら、あなたはすでに対処するのに十分な症状を持っています。あらゆるレベルのパラノイアをミックスに加えると、自分のような気分に戻るのがはるかに複雑になる可能性があります。それで、PTSDにも対処しているときにパラノイアに苦しんでいることに気付いた場合、あなたは何をすべきでしょうか？

治療オプション

最初に確立することは、PTSDの治療を受けることが非常に重要であるということです。数日前であろうと数年前であろうと、冬のトラウマ的な出来事の後で苦しんでいるなら、あなたが必要とする助けを得ることが重要です。治療せずに放置したPTSDは進行を続け、不安やうつ病を増加させる可能性があります。そして、PTSDは自殺による死亡のリスクを高めることに関連しています。それはあなたが治療を受けるのを遅らせるべきものではありません。

オンラインでのセラピーは、現在苦労しているときに役立ちますが、PTSDやパラノイアの場合は、医療専門家やメンタルヘルス専門家に直接助けを求めることもできます。

PTSDやパラノイアに使用できる治療法や治療法にはさまざまな形態があります。最も一般的に使用されるものは次のとおりです。

認知行動療法

認知行動療法（CBT）は、思考や行動を制御する方法を学ぶのに役立ちます。これは、人の管理下にないものを変えることに焦点を当てていないため、PTSDのある人にとって効果的な治療法です。それは状況と環境に対処するための健康的な方法を教えます。

投薬

あなたの症状が何であるかに基づいてあなたのために処方されることができる薬のいくつかの異なるタイプがあります。抗うつ薬は、PTSDや不安障害に役立つ可能性があります。そして、妄想症の症状を助けることができる抗精神病薬と気分安定薬があります。

ソース：rawpixel.com

曝露療法

暴露療法は​​、トリガーにさらされたときの反応の種類を減らすために使用されます。これはPTSDの患者にとって非常に効果的な治療法ですが、苦労していることに自分自身をさらすことを余儀なくされるため、困難な場合もあります。

PTSDの治療にも使用できる治療法は他にもたくさんあります。たとえば、マインドフルネスのテクニックを学ぶことで安心できる人もいます。

一般的に、多くの人々は、治療の組み合わせが彼らにとって最も効果的なものであると感じています。したがって、最初に試しても症状が緩和されない場合は、効果が見つかるまでさまざまな治療法を試し続けてください。何をするにしても、必ず専門家に助けを求めてください。

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