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カウンセリングウェブサイトが従来の治療法とどのように異なるか


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従来のトークセラピーでは、患者とカウンセラーは、カウンセラーのオフィスで所定の時間に1時間ほど会うことに同意します。勤務時間中のみ、勤務義務、旅行、またはその他の理由で患者が予約をとることができない場合、この治療の機会は失われますが、通常はまだ支払いが必要です。しかし、カウンセリングのウェブサイトにはそのような制限はなく、いつでも、どこからでも、誰でも治療を受けることができます。



カウンセリングウェブサイトの仕組み

オンラインカウンセリングサービスは通常、セラピスト自身を雇用せず、代わりに患者とカウンセラーの間を仲介する一種の情報センターとして機能します。それらの機能の1つは、メンタルヘルスの専門家が適切な当局によって資格を与えられ、認可されていることを確認することです。また、安全な患者のコミュニケーションと機密性を可能にする技術プラットフォームも提供します。



カウンセリングウェブサイトによって提供される利点

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プライバシーの向上



あなたの最も深く、最も内側の感情を他の人と話し合うことは、あなたの個人的な傾向に応じて、対面の設定であなたにとってより簡単であるか、より難しいかもしれません。しかし、本当にデリケートな問題について話し合うとき、多くの人は、自分の秘密が専門家の守秘義務によって保護されていることを知っていて、共有している相手を「知る」必要がないことを知っていると、簡単に開くことができます。




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アクセシビリティの向上



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メンタルヘルスサービスを必要としている患者の中には、家に閉じこもっている患者もいれば、最も近いセラピストから遠く離れて住んでいる患者もいれば、それでも仕事を休むことができない患者もいます。対照的に、スマートフォンやラップトップから治療にアクセスすることは、いつでもどこでも行うことができます。オンライン療法は通常、テキストによる会話として行われますが、患者は電話やビデオによる会話を要求することもできます。


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幅広い専門分野の利用可能性



多数のセラピストと協力することにより、オンライン治療サービスは、患者が持つ可能性のあるほぼすべてのニーズに応えることができます。

非常に多くのメンタルヘルスの問題が孤立して存在するのではなく、他の人と関連している、または追加の問題によって引き起こされているため、患者は1人のカウンセラーまたは設定で必要なすべてのケアを見つけることができない場合もあります。しかし、彼がオンラインサービスのクライアントである場合、彼は複数の問題についてカウンセリングを求め、セラピストのリストから選択し、同じサービスで新しいセラピストに簡単に移行することができます。




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治療を受けることへの障害を克服する



治療があなたに役立つかもしれないと思ったことがありますが、あなたはそれに反対することに決めましたか？しばらく一時停止して、気が変わった理由を考えてください。セラピストを見つけて予約に行くことを妨げる障害は何ですか？これがあなたにとって難しいなら、あなたは一人ではありません。セラピストを望んでいるほとんどの人は、ストレス、不安、うつ病の感情に対処している可能性が高く、セラピストを見つけて予約に行くプロセスは非常に困難な場合があります。自分でこれを行うのは難しい場合があり、助けを求めるのはさらに難しい場合があります。オンラインカウンセリングは、専門のカウンセラーを見つけて会うことをはるかに簡単でストレスの少ないものにし、あなたが自分自身の助けを得ることで前進することを可能にします。以下にリストされているのは、カウンセリングを受けるのを妨げているかもしれない3つの理由です。これらの理由のいずれかがあなたを妨げている場合、オンライン療法はあなたにとって良い選択肢かもしれません。

1）忙しいスケジュール：



あなたはストレスと圧倒を感じています。あなたは自分のすべての責任についていくのに苦労していて、自分の人生をもっとコントロールする方法を知りません。必要なことをすべてやる時間がもうないように感じるので、セラピストに会いに行く時間をどのように切り分けますか？あなたは通常の営業時間中に働いているか、家に子供がいて、逃げることはほとんど不可能です。オンラインカウンセリングはこの問題を軽減します！オンラインカウンセラーはより柔軟なスケジュールを持っており、夜や週末でもあなたに合った時間を見つけるためにあなたと協力することができ、あなたはあなたの家を離れる必要はありません！また、カウンセラーと話すための次の予定まで待つのではなく、いつでもカウンセラーに電子メールを送信して、妥当な時間内に応答を受け取ることができます。

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2）スティグマ：

私たちの社会のメンタルヘルスに対する見方は進んでいますが、それに直面しましょう。残念ながら、メンタルヘルスには依然として否定的なスティグマがあります。この汚名は、私たちがそれを許せば、私たちが必要な助けを得るのを妨げる可能性があります。他の人があなたがセラピストに会うことになっていることに気付くのを恥ずかしく思ったり、他の人があなたのことをよく考えないのではないかと恐れるなら、これはあなたが助けを得るのを妨げるでしょう。オンラインセラピストと話すことは、より離散的で混乱が少ないと感じることができます。また、より自然に感じるかもしれません。オンラインフォーラムやソーシャルメディアを使用して問題について話すことに慣れている場合は、セラピストにメールを送信するよりも、自分の気持ちについて誰かとコミュニケーションを取り始めるのが簡単なステップかもしれません。また、あなたと同じように他の何千人もの人々がカウンセリングを受けるためにオンラインプラットフォームを使用していることを知っていると、治療を受ける行動を正常化するのに役立つはずです。それは人々が治療が誰にでも利益をもたらすことができる有用なツールであることを理解するのを助けるでしょう。

3.）コミュニケーションの難しさ

カウンセリングを必要としている多くの人々はすでに他の人とコミュニケーションをとるのに苦労しており、この困難は彼らのメンタルヘルスの闘争に貢献しています。オフィスでカウンセラーに自分の気持ちを伝えようとすることへの恐れは非常に恐ろしいものです。何らかの社会不安がある場合、またはオンラインカウンセリングが代替手段を提供するよりも、自分の気持ちを口頭で伝えることが難しいと感じた場合。すべてのカウンセラーと一緒に、電話やビデオチャットでカウンセラーと話す代わりに、またはそれに加えて、電子メールまたはライブチャットで自分の考えや気持ちを書き出すオプションがあります。多くの人は、自分の考えや気持ちを、口頭よりもはるかに明確かつ正直に書くことができると感じています。他の人々は、書かれたメッセージを通して治療を開始することをより快適に感じ、そして最終的には口頭でのコミュニケーションを試みる勇気を得る。誰もが彼らを最もよく助けるものがユニークであり、異なるオプションを持つことははるかに効果的です。

誰もが理解され、支えられ、気にかけられていると感じるに値します。彼らは専門家の助けにアクセスすることができないので、誰も黙って苦しむ必要はありません。オンライン療法は、従来の療法が抱えていた多くの障壁を緩和し、さらに多くの困っている人々に到達するために成長し、改善し続けるでしょう。確かに、遠隔精神医学では不可能なことがいくつかあります。薬を処方したり、快適な身体的存在を提供したりすることです。これらの制限があっても、カウンセリングWebサイトは現在、メンタルヘルスの状況の永続的な機能であり、以前は支援を受けることができなかった何百万人もの人々に実行可能で効果的な治療オプションを提供しています。

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