愛することは傷つきやすいことです：開く方法

誰かに恋をしていることは素晴らしいと感じるはずです。愛は素晴らしい気持ちであり、他の人と親密につながることで、人生に新しい可能性が開かれます。多くの人々は、愛と愛情のある関係を維持することを人生の究極の目標の1つと見なしています。しかし、誰もが愛を最大限に楽しむのに十分なほど簡単に開放できるわけではありません。

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過去に「愛することは傷つきやすい」という表現を聞いたことがあるかもしれません。愛はあなたが一緒にいる人に対して非常に傷つきやすいので、この表現は非常に真実です。あなたが愛する人に対するあなたの気持ちはとても強力なので、彼らはあなたを一定の支配力を持っています。誰かがあなたの人生を豊かにするのと同じくらい簡単にあなたの心を壊す可能性があります。このため、一部の人々は彼らのロマンチックなパートナーに本当にオープンにすることを非常に恐れています。

あなたが他の人が近づきすぎないように壁を立てるタイプの人なら、それはあなたの関係に悪影響を与えるでしょう。あなたは誰かを完全に愛することはできず、自分自身が無防備になることを許すことはできません。あなたがあなたの恋人と一緒にいるとき、あなたはあなたの本当の自己を喜んで示す必要があります。以下のアドバイスを見て、愛を受け入れるためにどのように心を開いてみることができるかを学びましょう。

恐れがあなたを妨げさせないでください

人々がロマンチックなパートナーに門戸を開くことを恐れる最大の理由の1つは、拒否されたくないということです。一部の人々は、彼らが彼らに彼らの本当の自分を見せれば彼らのパートナーが彼らを去ることを合法的に恐れています。通常、これは当てはまりません。問題は、恐れが必ずしも合理的であるとは限らず、恐れる必要がないという事実が、必ずしもその恐怖感を感じることを妨げるわけではないということです。

あなたの恐れを克服することは必ずしも簡単ではありません。自分の大切な人に心を開くことに夢中になり、不安を感じ始める人がいます。これは物事をさらに困難にする可能性があり、あなたはあなたが経験していることについて助けを得る必要さえあるかもしれません。あなたが通常の量の恐れを感じているならば、あなたは深呼吸をしてあなたの心配を手放すことを試みなければなりません。

正直なところ、あなたのパートナーはあなたが彼らに対してオープンであると判断するつもりはありません。愛は、一人の人が抑制しているときに繁栄することができるものではありません。あなたの恐れはあなたがあなたのパートナーの周りにいることを妨げています、そしてあなたのパートナーはあなたとのより深いつながりを楽しみたいだけです。人々は誰も完璧ではないことを理解しています。あなたは問題を抱えていて、あなたの人生に荷物があるかもしれませんが、あなたを本当に愛している人はあなたが言わなければならないことは何でも喜んで受け入れます。

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常に正直になるように努める

誠実さはどんな関係においても絶対に重要です。あなたが嘘をついたり、開放したくないために質問に答えることを避けたりするタイプの人なら、物事は特定のレベルに到達するだけです。他人に正直になれない人との深い愛のつながりを築くのは難しいです。大切な人と効果的にコミュニケーションをとることができないと、物事が混乱するリスクがあります。

あなたが一緒にいる人を愛しているなら、あなたは物事について正直になりたいはずです。小さな白い嘘を言っても、長期的には良くありません。あなたが感情とあなたの人生で何が起こっているかについて真実であるとき、それはあなたが望む強いつながりを構築することをはるかに簡単にするでしょう。誰かにあなたを完全に見せるのは非常に傷つきやすいと感じるかもしれませんが、これが本当の愛のすべてです。

自分の気持ちをできるだけはっきりと表現する

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自分をきちんと表現できるのもいいですね。あなたの気持ちはあなたがあなたの中に閉じ込めておくべきものではありません。あなたが特定の状況についてどのように感じているかをあなたのパートナーに話さなければ、彼らはあなたの心の中に何があるのか​​を知ることは決してないでしょう。あなたがあなたの心に何を考えているかをあなたのパートナーに伝えることができるとき、彼らがすべてのレベルであなたとつながることははるかに簡単になるでしょう。

人間関係に関しては、「コミュニケーションが鍵」という言葉を聞いたことがあるでしょう。これは絶対に真実であり、あなたはあなたが効果的にコミュニケーションしていることを確実にしたいのです。傷つきやすいという問題を抱えている人々は、すぐに出てきて自分の気持ちを言うのではなく、茂みの周りを殴ることがよくあります。自分の気持ちを曖昧にしないでください。パートナーに伝えたいことをできるだけ明確に伝えます。

「はい」や「いいえ」などの単純な答えを避けることが重要になります。特定のトピックについてどのように感じているかについて詳しく調べてみてください。オープンになり、小さなことについて自分を表現する練習をすることもできます。映画について話している場合でも、夕食についてどのように感じているかについて話している場合でも、物事についてオープンにするのが最善です。

あなたが不安を感じているときにあなたのパートナーに伝えてください

特定の事柄について開放することに不安を感じることは完全に正常です。あなたのパートナーは、あなたと共有する前に、特定の事柄について少し不安を感じることさえあるでしょう。彼らがあなたよりも開く勇気を見つけることに長けているとしても、彼らはまだ特定のことに苦労しているでしょう。だからこそ、このように感じることについて自分自身にそれほど苦労するべきではないのです。

物事に不安を感じているときは、パートナーに伝える必要があります。パートナーに何かを伝えるのに苦労している場合、または単にパートナーとのコミュニケーションに苦労している場合は、恐れずにパートナーに知らせてください。あなたのボーイフレンドやガールフレンドはおそらくあなたをとても愛していて、あなたを安心させたいと思うでしょう。あなたが不安を感じていることを表現することができるとき、あなたの大切な人は非常に理解するでしょう。

いくつかのトピックは、開くのに時間がかかる場合があります。あなたが過去からのトラウマ的な事柄について話し合いたくない場合、あなたのパートナーはそれを完全に理解するでしょう。時間が経つにつれて、あなたはあなたがすべてについて完全にオープンになることができるように感じるかもしれません。できる限りオープンになるように最善を尽くすことができれば、それは今のところ素晴らしいスタートになるでしょう。

自分の頭の中で後退する衝動に抵抗してみてください

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正直にコミュニケーションをとるのに苦労している人は、しばしばやや内向的です。何百万人もの人々が自分自身を内向的または恥ずかしがり屋だと考えています。自分の頭の中で後退し、傷つきやすいと感じたらコミュニケーションをやめたいという衝動を感じてしまうかもしれません。パートナーを締め出さないように、この衝動に抵抗するようにしてください。

人々は一人で時間を必要とします、そしてあなたのパートナーから離れて時間を過ごしたいのは良いことです。状況に圧倒されてシャットダウンする必要があるとは思わないでください。悲しみ、不十分、または怒りを感じているために逃げようとしている場合は、これらの感情に抵抗しようとするのではなく、それらについて話すようにする必要があります。あなたは自分自身に感じさせ、あなたのパートナーが何があってもあなたのためにそこにいることを知っているべきです。

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あなたは愛されるのに十分良いと自分に言い聞かせてください

人々が遭遇するもう一つの問題は、彼らが愛されるに値しないように感じることです。それが真実であるにはあまりにも良いと感じているので、あなたはあなたの大切な人に門戸を開いていないかもしれません。あなたがあなたのパートナーの愛情に値すると感じていないなら、あなたはあなた自身についてそれほど否定的であるのをやめる必要があります。あなたのパートナーがあなたを選んだ理由があり、あなたは間違いなく愛される価値があります。

他人を完全に愛することができるようになりたいときは、自分を愛することを学ぶことが重要です。誰もが自分自身を意識していると感じる欠陥があります。自分が持っている身体的特徴のために不安を感じる人もいれば、感情的または精神的な健康の癖が他の人に受け入れられるかどうかを心配する人もいます。あなたが見ていないのは、誰もが最初は脆弱であることを恐れているということです。誰もが自分の価値を疑問視することもありますが、あなたにはあなたを愛する人々がいて、彼氏やガールフレンドと幸せな生活を送ることができます。

あなたが自分自身を愛することに心を開くことに集中することができれば、あなたはロマンチックな愛の脆弱性にはるかに快適になるでしょう。時間がかかる場合があり、いくつかの問題に取り組むために助けが必要な場合があります。あなたを助けることができる専門家がいます。あなたは一人で物事に直面する必要はなく、愛されるに値しないかのように感じる必要はありません。

オンライン療法を検討する

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あなたが開放に問題を抱えているならば、オンライン療法は間違いなく検討する価値があります。これは実際にはいくつかの異なる方法で有益である可能性があります。あなたが不安やうつ病に苦しんでいるなら、いつでもあなたを助けることができるセラピストを持つことは役に立つでしょう。オンラインセラピーでは、問題が発生したときにいつでも連絡を取ることができ、通常の営業時間まで待つ必要はありません。

また、あなたがあなたのパートナーとのオープンの助けを得ようとするならば、あなたはカップルカウンセリングから利益を得るかもしれません。これらのオンラインセラピストは完全に認可されており、このような問題がいかに難しいかを理解しています。彼らはあなたをあなたの恋人に対してよりオープンで正直になることができるようになるための安全な道を案内することができるでしょう。あなたが取ることに決めたどんなルートもあなたに役立つでしょう。

オンライン療法にサインアップすることはあなたの人生に多くの可能性を開くことができます。あなたはあなたが愛する誰かに無防備であることに不安を感じるかもしれませんが、物事はそのようにとどまる必要はありません。あなたがより明るい未来に向かって進むことができるように、これらの恐れに対処する方法を学ぶことが可能です。あなたが今日幸せを見つけることができるように、オンラインセラピストをあなたの味方にしましょう。

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