ナルシシズムの症状：注意すべき点

ナルシシズムを持つ個人は特定の方法で行動するかもしれません、そして彼らがすることのいくつかは特定するのにかなり明白でしょう。ここでは、ナルシシズムの症状を見て、自分がナルシシストだと思った場合、または周りの誰かがこの種の性格障害に苦しんでいると思う場合に注意すべき点について詳しく説明します。

訓練を受けたメンタルヘルスの専門家は、あなたまたはあなたの愛する人を評価し、あなたのパートナーを自己愛性人格障害と診断することができます。この障害との識別は、訓練を受けた専門家がその診断を下した後にのみ行う必要があります。

ナルシシズムとは何ですか？

ナルシシズムは、人が不健康な程度に自分自身を賞賛するときに発生します。彼らは彼らが彼らが知っている最も重要な人であり、彼らがすることはすべて印象的で重要であると思うかもしれません。

ナルシシズムは自己愛性人格障害（NPD）の症状でもあり、精神障害の診断および統計マニュアル（DSM-5）に記載されています。この障害は、誰かが自分の自己重要性の感覚に自信過剰であり、多くの称賛を必要とし、他の人々への共感が不足している場合に見られます。共感性の欠如がNPDのすべてのケースで最も顕著な特徴ではないことを説明する研究が行われていますが、多くの場合、それは最も明白な症状です。

これは健康的な自尊心を持つこととどう違うのですか？

自己陶酔的な人は、健康的な自尊心を持っている人と同じではありません。たとえば、健康的なレベルの自尊心を持っている多くの人々は、自分自身と彼らの業績について謙虚です。

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ナルシシズムを持つ人々は、彼らが成功したかどうかにかかわらず、彼らがするすべてのことを確信しています。ほんのわずかな成果でさえ、背中を軽くたたいて賞賛するに値します。また、主題が何であるかに関係なく、彼らはしばしば彼らがすべてにおいて最高であると思います。

ナルシシズムのリスクがあるのは誰ですか？

他の人よりもナルシシズムを発症する可能性が高い人々のグループがいくつかあります。これらの人々には、子供として無視された人々だけでなく、両親があらゆる気まぐれに対応した子供も含まれます。幼い頃に非現実的な期待を抱く両親がいた人も、ナルシシズムになるリスクがあります。

一部の人々は、彼らが周りで時間を過ごす人々のために、または彼らが生きている人生のためにナルシシズムを発症するかもしれません。

ナルシシズムの症状は何ですか？

ナルシシズムを持つ人々に関連する最も一般的な症状のいくつかを次に示します。

• 彼らが何をしようとも、認められることを望んでいる
• 大げさな行動
• 共感の欠如
• 服、車、住居など、すべての最高のものを持っている必要があります
• 嫉妬している
• 他人のニーズや欲求に気付かない
• 人を利用するかもしれません。
• あなたが彼らを助けるために後ろ向きにかがむことを期待してください。
• 自分自身が非常に重要であると信じてください。
• 彼らが成し遂げたことを誇張する
• 絶え間ない賞賛が必要
• 彼らが他より優れていると考える特定の人々の周りにいることだけを望んでいます。
• 軽蔑する人々
• 恥と不安の港の気持ち
• 彼らの生活を変えるのに苦労している

これらの症状の多くは、自己愛性人格障害（NPD）のためにレイアウトされた特定の症状です。精神障害の診断と統計マニュアル。

注意すべき点

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ナルシシズムまたは自己愛性人格障害（NPD）の人は、これらの症状の助けを求めない場合があります。ただし、これらの症状が発生していて助けが必要な場合は、そこに選択肢があります。医師はあなたにこの障害があるかどうかを判断するためにいくつかの質問をすることができます。彼らはまた、他のタイプの障害や身体的問題を除外し、NPDに苦しんでいるかどうかを判断することができます。あなたが診断されることができたら、治療のコースを制定することができます、可能な限り障害を逆転させてください。

また、圧倒されていると感じているときや、必要以上にストレスを感じているときにも助けを得ることができます。これらの側面は健康上の問題につながる可能性があり、薬物やアルコールでセルフメディケーションをしたくなる可能性がありますが、これは理想的ではありません。

ナルシシズムを持つ人々は時々彼らの人生のすべての分野で問題を抱えています。彼らは、お金、仕事、人間関係の中で問題を経験するかもしれませんし、特定の薬物を乱用するかもしれません。これはあなたが気をつけるべきものです。

あなたが愛する人がこれらの傾向を持っていることに気づいたら、あなたはあなたがよりよく対処できるようにあなた自身のための治療を探したいかもしれません。これはあなたがあなたのセラピストと話すことができるものであり、彼らはあなたの愛する人を助けるための計画を考え出すときに手を貸すことができるかもしれません。

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ナルシシズムを防ぐことはできますか？

ナルシシズムについてすべてがわかっているわけではないので、ナルシシズムを完全に防ぐことができるかどうかを確実に知る方法はありません。ただし、それを寄せ付けないためにできることがいくつかあります。これにより、特定の症状が現れるのを防ぐこともできます。

早期に治療を求める

NPDの兆候を示していると感じた場合は、準備ができたらすぐに治療を選択することをお勧めします。これは、あなたが自分の行動や過去の問題を理解するのに役立つ可能性があります。

できれば、家族全員で参加してみてください。これには、あなたが人生のどこにいるかに応じて、あなたがあなたの両親またはあなたの子供と家族療法に従事することを含むかもしれません。家族療法を利用すると、NPDの影響を受けたすべての人の声を聞くことができます。家族単位は、影響を受けている主要な問題と、NPDで個人をよりよくサポートするためにどのような変更を加えることができるかを決定できます。

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ライフスタイルの変化

NPDの価値ある治療を受けるだけでなく、治療を通じて他の精神障害に対処したいと思うかもしれません。これには、アルコールの使用に問題がある場合や、うつ病に苦しんでいると感じる場合も含まれます。精神科医は完全な評価を行い、あなたを支援することができます。

また、メンタルヘルスの専門家チームによって設定された計画に従っていることを確認し、ゆっくりと実行する必要があります。一晩で変更を加える必要はありません。これには時間がかかる可能性があることに注意してください。

運動は気分を改善する良い方法であり、時間をかけて考えをまとめるのにも役立ちます。ストレスが多すぎたり、何かストレスを感じたりすると、体や心に負担がかかることがあります。少しの間でも、できる限りリラックスする時間をとってください。これはあなたの不安を和らげ、あなたが過去のストレス期間を動かすのを助けるかもしれません。

治療オプション

ナルシシズムの治療に関しては、いくつかの方法があります。

あなたが最初に調べなければならないことは心理療法です。あなたがナルシシストであるときにあなたが経験している問題があるかもしれません。それは精神科医または他の精神保健専門家があなたに教えようと試みることができるトークセラピーや他の技術の使用を通して取り組むことができます。

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ある研究では、ナルシシズムのある人は、治療を受けたくないかもしれないので、治療を使用してもほとんどメリットが見られないと結論付けています。これは、ナルシストとして経験している症状のいくつかに気付いていないためと考えられます。ただし、これは必要な支援が得られないという意味ではありません。変化を起こし、メンタルヘルスに対処したい場合、セラピーはあなたが利用できる素晴らしいオプションです。

あなたがあなたの治療を始めた後、あなたはあなたが探している結果を見る前にプロセスが長い時間がかかるかもしれないことに注意するべきです。これは予想されることであり、あなたがこれらの行動を発達させるのにも長い時間がかかったかもしれないので、あなたを落胆させるべきではありません。

ナルシシズムの治療を受けている人に加えて、あなたがナルシシストの行動の影響を受ける親しい友人や家族である場合は、あなたにも助けがあります。オンライン心理療法サービスを利用して、対処戦略などを学ぶことができます。必要な治療のためにBetterHelpのようなサービスを使用することを検討してください。

さらに、処方箋がナルシシズムの症状のいくつかを軽減するのにも役立つことがわかるかもしれません。繰り返しになりますが、これはあなたの医者と話し合う別のことです。医者は適切に従えば利益を生み出すことができる計画を思いつくことができるでしょう。

予後

ナルシシズムとNPDを克服することはできますが、多くの作業が必要になる可能性があります。一度に1日ずつ物事を取り、手を貸してくれる人がいることを忘れないでください。あなたが良くなったら、あなたは過去にあなたが傷つけたどんな関係にも取り組むことができます。これはあなたの人生を本当に変えるものになる可能性があるので、必要だと感じたら遠慮なく助けを求めてください。

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