心理学における転移を理解する
転移とは何ですか？
心理学における転移を理解することは、理解するのが難しい概念である可能性があります。心理学では、転移は、ある人に対する個人の感情や期待が無意識のうちに別の人に向け直されたときに発生する状況として説明されます。
プラセボの定義
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ジークムント・フロイトは最初に彼の本で転移の概念を開発しましたヒステリーに関する研究 （1895）。彼の本の中で、彼は患者との治療における彼自身の経験の間に発達した感情の強さを説明しました。フロイトは、患者が無意識のうちに起こっているセラピストへの転移について説明しました。そこでは、患者は彼または彼女が治療を求めているセラピストに向かって感情を移します。
フロイトは、転移はしばしば患者の過去に起こった未解決の問題に関連していると主張した。フロイトは、患者とセラピストがどのように相互作用するかに応じて、転移が治療中に破壊的または役立つ可能性があることを発見しました。患者さんは、指摘されても無意識のうちに行動を続けることがよくあります。
フロイト以来、転移を説明する他の方法がありました。に心理療法の関係、著者のゲルソは、転移を「彼または彼女の心理的構造と過去によって形作られ、以前の重要な関係に正当に属する感情、態度、行動のセラピストへの置き換えを伴うセラピストのクライアントの経験」と定義しています。両方の定義は、転移が個人の過去からの経験を含むことに同意します。上記のように、転移は治療状況で最も頻繁に発生しますが、他のタイプがあります。
転移の種類
すべての転移は心理的に同じ基本原則です。ただし、話しやすくするために、専門家は、個人と他者との関係において転移がどのように現れるかに基づいて、転移のいくつかの細分化を分類しました。
非家族性転移
このタイプの転移は、個人が自分が誰であるかではなく、自分が理想化したものに従って他者を扱うときに発生します。これは、その人の人生で役割を果たすすべての個人で発生する可能性があります。たとえば、個人は教師や医師を自分の役割だけが自分の意見の根拠となる要素であるとして扱う場合があります。
母体転移
この種の転移は、個人が他の人を母親や母親の姿と同じように扱うときに起こります。
彼らが母親と前向きな関係を持っていた場合、彼らは慰めと愛のために個人に手を差し伸べることができます。しかし、その人が母親との否定的な関係を経験した場合、彼らは深い拒絶感と慰めと育成の欠如を感じるかもしれません。
父方の転移
父親の転移は、個人が母親の役割ではなく父親の役割で他の人を見ていることを除いて、母親の転移によく似ています。
個人は、より多くの権威者または保護的または強力な役割を担う誰かを期待するかもしれません。否定的な母親の転移の場合のように、否定的な父親の転移は、強い拒絶感と人としての不十分な感情を引き起こす可能性があります。
兄弟の転移
兄弟の転移は、母方または父方の転移とは異なります。この場合、リーダーとフォロワーの役割は果たしません。それは、より多くの仲間や同僚の状況で発生します。
患者とセラピストの転移
転移には、患者がどのように行動し、感じるかについての患者の期待と、セラピストからの彼または彼女の期待も含まれます。
患者の期待には、愛、不承認、およびあらゆる感情が含まれる場合があります。クライアントは、セラピストからの虐待や放棄を経験することさえ期待するかもしれません。クライアントは、セラピストに期待する反応を生み出すような方法で無意識のうちに行動することさえあります。
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転移は正確な歪みや過去の繰り返しではないことを理解することが重要です。それは、現在との相互作用のクライアントの解釈です。
たとえば、患者がセラピストに対してロマンチックな感情を発達させ、セラピストがそれらの感情を返さないが、患者とセラピストの間の許容可能な境界を強化するとします。患者は、過去の人間関係で経験したのと同じ傷、見捨てられ、または怒りの感情を経験する可能性があります。患者が何が起こっているのかを理解するようにならない場合、進歩はありません。
転移が陽性であろうと陰性であろうと、それはさまざまな方法で治療に有益である可能性があります。積極的な転移により、患者はセラピストを親切で思いやりがあり、自分の幸福を個人的に心配していると見なす可能性があります。否定的な転移は、患者が怒り、悲しみ、および他の否定的な感情をセラピストに向け直す原因となる可能性があります。
しかし、セラピストは、患者がこれらの投影された感情を使用して、転移が起こっている理由を理解するのを助けることができるかもしれません。患者が転移についてより深く理解すると、患者は転移を引き起こしている問題に対処し始め、治癒過程を始めることができます。フロイトは、患者の潜在意識または抑圧された感情を理解するために重要なツールとして転移を使用しました。
転移の伝達
クライアントがセラピストに向かって起こっている転移を伝える方法はいくつかあります。最初の方法は、患者が自分の気持ちをセラピストに直接伝えるときです。この場合、患者は何が起こっているかを理解します。
転移の2番目の方法は象徴的です。患者は自分の経験や話を通して転移を伝えることができます。物語や経験は、セラピストとの関係についての彼または彼女の認識に似ている可能性があります。患者は転移が起こっていることに気付くかもしれないし、気付かないかもしれない。
転移の3番目の方法は、クライアントが経験した夢と空想のコミュニケーションを通じて起こります。患者は、セラピストがいる場所、またはセラピストとの現在の関係について、セラピストについて夢や空想を抱いているかもしれません。患者は転移が起こっていることに気付くかもしれないし、気付かないかもしれない。
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4番目の方法は、患者がセラピストと特定の役割を担う制定法です。例えば、患者は、あたかも彼または彼女が彼または彼女の母親であるかのようにセラピストを治療する子供の役割を引き受けるかもしれない。患者は、セラピストが子供の頃には満たされていないすべての母親のニーズを満たすことを期待するかもしれません。この場合、患者は通常、転移が起こっていることに気づいていません。
転移に関する問題
転移中にいくつかの深刻な問題が発生する可能性があります。
患者のメンタルヘルスと人間関係は影響を受けており、転移によって助けられたり傷つけられたりする可能性があります。主な懸念は、患者が実際の人との関係を構築しようとしていないことです。
実際には、患者は感情や感情を投影した別の個人との関係を求めています。
転移への対処
治療における転移への対処には、患者の過去または現在の経験における出来事や感情について話すだけではありません。それはまた、生きた経験でもあります。変化は、患者がこれらのプロセスを再体験し、理解することによってのみもたらされます。
転移に対処するための主要な技術は、発生の解釈と転移の説明の開発に取り組むための介入を含みます。解釈は、患者が起こっている転移の意味を理解するのに役立ちます。
治療における解釈の定義を理解することは重要です。セラピーでは、解釈は知覚されているものに対する代替の視点を提供します。セラピストがそれを解釈する方法は、解釈の内容と同じくらい重要です。正しい解釈がなされても、間違った方法で伝えられたとしても、それは患者にとって全く治療的ではないかもしれません。
転移に対処するために、患者は何が起こっているかを知らされなければなりません。セラピストは、患者が転移を引き起こしている出来事を特定するのを助けるために働く必要があります。セラピストは、患者が日記をつけるなどのテクニックを勧めることがあります。これは、患者が転移を引き起こしている引き金となる出来事を特定するのに役立ちます。このような発生を特定することにより、転移の再発を最小限に抑えることができます。
セラピストはまた、転移が起こっている可能性のある状況の特定について患者を教育するかもしれません。このプロセスでは通常、イベントを繰り返し、それらのイベントを長期間にわたって解釈する必要があります。これは、患者の問題が解決されるにつれて、理解とそれに続く変革につながります。それには、患者が抱える問題を調査して解決する必要があります。
これには、現在の人間関係、仕事、出身の家族、転移が含まれる場合があります。治療では、治療で学んだことを他の状況に適用するこのプロセスは、一般化と呼ばれます。
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転移やその他の精神的および感情的な健康上の問題があなたの生活の質に悪影響を及ぼしていると思われる場合は、専門家の助けを求める時期かもしれません。
残念ながら、この記事で説明したようなメンタルヘルスのリソースを見つけることは、一部の地域では見つけるのが難しい場合や、一部の人々にとっては余裕がない場合があります。
BetterHelpは、このような他の情報記事を投稿しますが、ユーザーが安全なビデオ通話や音声通話、プライベートチャットを通じて、ライセンスを受けた専門のメンタルヘルス専門家とつながることができるプラットフォームも提供します。
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よくある質問（FAQ）
転移の例は何ですか？
この記事では、転移のいくつかの仮説的な例をすでに示しましたが、大衆文化からの転移の潜在的により親しみやすい例は、コメディシリーズで見つかる可能性がありますブルックリンナインナイン。
機能不全のニューヨーク警察チームに関するアンサンブルコメディーは、アンディサムバーグが演じる成功したがプロではない探偵と、アンドレブラウアーが演じるストイックでフォーマルなキャプテンとの関係から定期的に笑いを探します。
これらのやり取りの多くで、サムバーグのキャラクターはブラウアーのキャラクターを「お父さん」と呼んでおり、キャプテンが本当の父親の代理人であるという彼の見方についてもコメントしています。いくつかのエピソードでは、ショーのこれらのキャラクターや他のキャラクターは、これらの転移の発生を積極的に認めています。
心理的転移とは何ですか？
心理的転移とは、ある個人が、人生における特定の個人との相互作用に基づいて、他の人がどのように行動するかについての先入観を持って相互作用に近づくことです。
私たち全員が最初はある程度転移を利用します。しかし、転移は、健全な関係を築くことを困難にする可能性のある相互作用の不適切または非現実的な期待につながる場合、問題になる可能性があります。
心理学における転移と逆転移とは何ですか？
逆転移とは、転勤する人が他の人にも転勤することです。
それは厄介に聞こえます。このように見てみましょう：
私たちが話し合っている典型的な状況は、患者またはクライアントがセラピストまたはカウンセラーを父親、教師、または他の権威者として見ている場合です：転移。セラピストまたはカウンセラーが患者またはクライアントを子供、学生などと見なす場合。
転移は防衛機制ですか？
必ずしも。
フロイトによれば、防衛機制は、困難な問題に対処することを避けるために人が無意識のうちに使用するツールです。
心が新しい経験の近道をとる方法として（しばしば無意識のうちに）使用するツールとして、転移は心理学者によって一般的に議論される古典的な防衛機制の中にリストされていません。ただし、転移は防衛機制のように使用できます。
学生の若い学生が男性教師に父親の転移を適用するとします。これは必ずしも防衛機制ではありません。しかし、同じ生徒が自宅での経験に腹を立てているためにクラスで行動する場合、代わりに教師の父親との欲求不満を発散させる防御機構として転移を使用している可能性があります。
転移は治療に良いですか？
現代の心理療法の父であり、転移を最初に特定したフロイトは、転移が治療に役立つか有害である可能性があると信じていました。
セラピーは、本質的に、患者またはクライアントとセラピストまたはカウンセラーとの間の関係です。転移はその関係を混乱させるかもしれないし、混乱させないかもしれない。それは個人と、転移が彼らの相互作用にどのように現れるかに依存します。
たとえば、セラピーで転移を経験する多くの人々は、セラピストやカウンセラーを親の姿と見なしています。この場合、個人と両親との関係は、カウンセラーとの関係に影響を与える可能性があります。それは彼らが彼らのセラピストやカウンセラーから受けるアドバイスをより受け入れたり、より否定したりする原因となるかもしれません。
転移と逆転移をどのように回避しますか？
転移と逆転移を完全に回避することは不可能かもしれません。ただし、それらが発生している可能性があることを認識していると、それを経験した場合に、転移または逆転移に基づいて行動することを防ぐことができます。
友達を定義する
治療における転移はどのくらい一般的ですか？
誰も知らない。
フロイトは、転移はすべての人にとって常に問題になるとは限らないが、少なくとも最初は、すべての人の相互作用において役割を果たす可能性があると示唆した。したがって、理論的には、転移は常に治療において何らかの役割を果たします。問題は、その役割がどれほど大きいか、そしてそれが破壊的であるかどうかです。
逆転移の兆候は何ですか？
逆転移の兆候は無限に変化します。転移の場合と同様に、逆転移は、個人と、他の人が果たすことを期待する役割、およびその役割との関係によって異なります。
最終的な考え
転移は他の多くの思考パターンと同じです–本質的に良いことでも悪いことでもありません。しかし、それは状況、それに対する私たちの認識、そしてそれを制御する私たちの能力に基づいて、プラスまたはマイナスの結果をもたらす可能性があります。
追加の読み物
Freud、S。（[1911] 1958）J。Strachey（ed。）のパラノイア（認知症パラノイア）の症例の自伝的説明に関する精神分析ノート、ジークムント・フロイトの完全な心理学的作品の標準版、Vol。 12.ロンドン：ホガース。
Freud、S。（[1912] 1958）転移のダイナミクス、J。Strachey（ed。）The Standard Edition of the Complete Psychological Works of Sigmund Freud、Vol。 12.ロンドン：ホガース。
Freud、S。and Breuer、J。（[1895] 1955）ヒステリー研究、J。Strachey（ed。）The Standard Edition of the Complete Psychological Works of Sigmund Freud、Vol。 2.ロンドン：ホガース。 （Grant＆Crawley、2002、p.139）
Gelso、C.J。およびHayes、J.A。 （1998）心理療法の関係。ニューヨーク：ワイリー。