PTSDとは何ですか？PTSDの影響を受けるのは誰ですか？

コンテンツ/トリガーの警告：以下の記事では、性的暴行や暴力を引き起こす可能性のあるトラウマ関連のトピックについて言及している可能性があることに注意してください。

多くの精神疾患とは異なり、PTSDまたは心的外傷後ストレス障害は発症または後天性の状態です。それは誰かが生まれた病気ではありません。 American Journal of Psychiatryは、次の結果としてのPTSDの原因について説明しています。'…死を伴うストレッサーイベントの経験または目撃、深刻けがまたは、個人が激しい恐怖、恐怖、または無力を感じた状況での自己または他者へのそのような脅威。

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たとえば、性的虐待の被害者であること、戦争で戦うこと、恐ろしい犯罪の目撃者または被害者であることは、PTSDの発症につながる可能性のあるほんのわずかな状況です。 PTSDユナイテッドによると、米国の人口の約8％（約2500万人に上る）がPTSDに苦しんでいます。

トラウマ体験を経験した後、睡眠に問題が生じたり、不安、悲しみ、恐怖を感じたり、フラッシュバックを起こしたりするのは普通のことですが、ほとんどの場合、これらの恐怖や感情は時間とともに消えていきます。しかし、PTSDに苦しむ人々にとって、感情は何ヶ月も何年も続き、時には悪化し、場合によっては消えることはありません。

PTSDは正式には「シェルショック」または「戦闘疲労」として知られており、退役軍人にのみ影響を与えることが知られています。時が経つにつれて、医師は、この状態が男性、女性、子供を問わず、いつでも誰にでも影響を与える可能性があることに気づきました。ただし、一部のグループは、次のような他のグループよりも状態を発症する傾向があります。

• 里親になっている子供たち。
• 家庭内暴力と虐待の犠牲者;
• 軍の人々;
• 難民。

トラウマ的な出来事を経験するすべての人がPTSDに苦しむわけではないことに注意することが重要ですが、それは可能性です。一部の人々がPTSDを発症し、他の人々が発症しない理由に関する具体的な科学的情報はありませんが、次のような特定の要因が人々をより危険にさらす可能性があります。

• その人が経験したトラウマの長さと種類。
• 外傷性の出来事や経験の過去の歴史;
• 体験中および体験後のサポート。
• キャリアの選択-たとえば、警察官、軍人、ファーストレスポンダー、消防士などは、アーティストやダンサーである人よりもPTSDを発症するリスクが高くなります。
• 個人の性格と経験の取り扱い方。
• 遺伝学-精神障害やうつ病に苦しむ家族など、特定の人々が遺伝的にPTSDを発症しやすいといういくつかの証拠があります。

研究によると、女性は性的暴行、レイプ、暴力の犠牲者になる可能性が高く、何か悪いことが起こったときに女性は本質的に自分を責める傾向があるため、PTSDを発症するリスクが2倍高いことも示されています。

男性の場合、軍の戦闘員は、戦闘中に目にし、苦しむすべてのもののために、PTSDのリスクが高くなります。

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これらの統計にもかかわらず、肝心なのは、誰もがトラウマの犠牲者になる可能性があり、誰もがPTSDの症状を発症する可能性があるということです。

PTSDの症状は何ですか？

PTSDは脳から始まります。誰かが脅迫されていると感じたり、怖い経験をしたりすると、脳はストレスホルモンを放出し、アドレナリンを高め、本能的に戦うか逃げるかを促します。

PTSDを使用すると、脅威がなくなったとしても、脳は危険が差し迫っていると信じ続けます。これは、ストレスホルモンが放出され続け、PTSDの症状を解き放つことを意味します。 PTSDを患っている人にとって、扁桃体（恐怖と感情を制御する脳の部分）はより活発です。時間の経過とともに、海馬（記憶を制御する脳の部分）は小さくなります。発症からPTSDの治療を求めることは不可欠です。

PTSDの症状は、心的外傷後1か月で現れることもあれば、数年かかることもあります。症状は約1か月続き、時間の経過とともに変動し、場合によっては良くなり、場合によっては悪化し、最も小さく、最も重要でないもので引き起こされる可能性があります。

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PTSDの症状は人によって異なりますが、PTSDに苦しむ人々が経験する一般的な症状は次のとおりです。

• トラウマ的な出来事への鮮やかなフラッシュバック、出来事を和らげる気持ち。
• 悪夢と不快な思い出;
• 不安や緊張を感じ、簡単にびっくりします。
• うつ病;
• 恐れ。

子供のPTSDの症状は、上記の症状と非常によく似ています。さらに、彼らは不機嫌に感じ、睡眠に問題があり、学校に集中し続けるのに問題があり、パフォーマンスが悪い可能性があります。彼らは以前に彼らに喜びをもたらしたゲームや活動に興味を失うかもしれません。また、子供たちが遊びの場で自分に何が起こったのかを演じたり、自分が受けたトラウマを描いた絵を描いたりするのも普通のことです。

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男性と女性はPTSD症状の扱いが少し異なります。女性の場合、PTSDの症状は、傷つきやすく、不安になり、びくびくすることで現れます。女性はしばしば自分の感情や感情を表現するのに苦労し、社会的に引きこもり、沈黙し、落ち込んでしまいます。女性はまた、彼らが経験したトラウマを思い出させる引き金や何かを避けます。女性の月経周期の間、PTSDの症状は著しくより重篤でした。

男性のPTSDの症状は怒って攻撃的です。彼らは暴力的な爆発や気性を起こしやすく、薬物乱用の問題を引き起こす可能性が高くなります。女性も薬物やアルコールへの依存を発症する可能性がありますが、その割合は男性の方が高くなっています。

男女ともに、心臓の問題、不安神経症、消化器疾患、うつ病などの追加の身体的影響のリスクがあります。

複雑なPTSDとは何ですか？症状は何ですか？

PTSDが、時間の1つのイベントではなく、長期間にわたる外傷性イベントおよび経験への体系的または慢性的な曝露の結果である場合、それは複雑な心的外傷後ストレス障害と呼ばれます。

例：

• 家庭内暴力の犠牲者;
• 人身売買または児童虐待の被害者;
• 売春婦;
• 捕虜または強制収容所の囚人。
• 戦争で荒廃した国からの難民。

C-PTSDの症状は、PTSDの症状とは異なり、次のようなものがあります。

• 感情的規制：願いを伝えたり感情を表現したりするのに苦労し、うつ病を経験し、肉刑や自殺の考えを経験します。
• 解離：記憶喪失、経験からの分離感、他の誰かに起こったかのように感じる;
• 自己概念：恥、罪悪感、または自己嫌悪感。
• 行動制御：怒りの爆発、攻撃性を示します。
• 愛着：他人への信頼の欠如、孤立している。

複雑なPTSDに苦しむ人々は、繰り返し犠牲になるリスクが高く、通常、重大な人格障害を示します。従来のPTSD診断にはこれらの追加の症状が含まれていないため、複雑なPTSDは境界性パーソナリティ障害やマゾヒスティックパーソナリティ障害などの他の障害と間違われる可能性があります。

メンタルヘルスの専門家は、患者がPTSDまたはC-PTSDのどちらを持っているかを判断するために、評価中に深く掘り下げることをお勧めします。最も重要なことは、患者のせいにしないことです。次に、患者は自分の困難について率直かつ正直に話すことが奨励されます。

C-PTSDの治療は、PTSDの治療と非常に似ていますが、1つの重要な違いがあります。 C-PTSDの治療とカウンセリングは、多くの場合、被害者に力を与え、彼らの生活のコントロールを取り戻すか、彼らを罠から感情的に解放することに焦点を当てています。

PTSDはどのように診断されますか？

PTSDは、それがすぐに何であるかについて常に診断または認識されるとは限りません。トラウマ的な出来事に苦しんだ後、ほとんどの人は、少し気分が悪くなるのは普通だと思います。彼らは通常、悲しい気持ちが消え、人生が正常に戻るのを待ちます。半年前に起こったことと彼らが今感じていることとの間のリンクを確立するのに時間がかかることがあります。

しかし、感情が持続し、長引くと、人々は医師にそれを持ち出し、医師は最初に身体的評価を行って他の原因や病状を除外します。次に、彼らは心理的評価を行い、精神障害の診断および統計マニュアル（DSM-5）に概説されている基準に基づいて診断が行われます。

自己申告式質問票（PTSD症状尺度）に記入して自己診断を行うことも可能です。アンケートには17項目が含まれており、スコアが13以上の場合は、PTSDが存在する可能性が高いことを意味します。

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PTSDを治療する実際の方法はありませんが、薬物療法と認知行動療法などの療法を組み合わせることで、非常にうまく管理および治療することができます。医師は抗うつ薬を処方し、直接またはオンラインでカウンセリングを提案する場合があります。

薬は通常、人を立ち直らせるために短期間推奨され、治療に重点が置かれます。しかし、うつ病のような深刻なケースでは、薬が長期間使用されます。症状が永久に消える場合もあれば、症状が大幅に軽減する場合もあります。

PTSDは非常に壊滅的な病気であり、適切な治療と助けを借りて、職業的、個人的、社会的に誰かの生活のあらゆる側面に影響を与える可能性がありますが、それは制御できる障害であり、影響を受けた個人は非常に成功した充実した生活を送ることができます生活。

集団療法と支援グループは、特に彼らに何が起こっているのかを理解しようとしている小さな子供や十代の若者たちにとって非常に有益です。また、PTSDに対処するのは自分たちだけではないことを理解するのにも役立ちます。

外傷性イベントを経験し、上記の症状のいずれかに苦しんでいる場合は、PTSDチェックリストを確認し、できるだけ早くかかりつけの医師または医療専門家に予約してください。彼らとあなたの気持ちを伝え、あなたの人生を軌道に戻すために必要な助けを得てください。

自殺願望がある場合や、自分に危害を加えたいと思う恐れがある場合は、友人や家族に連絡して、自分が感じていることを説明してください。また、地方自治体に連絡したり、すぐに病院に行くこともできます。

ヘルプは、必要なときにいつでも利用できます。

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