プラトニックラブを示すことが重要な理由
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プラトニックラブの関係は、今日の社会でより一般的になり始めていますが、まれなことです。プラトニックな関係は、ロマンチックな愛があり得ない方法で、両方の当事者にとって非常に有益である可能性があります。一つには、二人がプラトニックな友情を持っているとき、ロマンチックな関係さえ考慮されていないので、彼らはお互いにもっとオープンで正直になる傾向があります。
プラトニックラブは、二人の間に非常に強い共通の絆をもたらし、生涯を通じて彼らに役立つことができます。そのような友情は彼らが彼らのすべての関係を判断する羅針盤になるのを助けることができます、そして彼らは危機の時に、特に彼らがそれぞれ持つかもしれないロマンチックな関係の間にお互いをサポートすることができます。
しかし、プラトニックラブには落とし穴があります。特に2人が何らかの形でお互いに引き付けられている場合、プラトニックな関係を長期にわたって維持することは難しい場合があります。プラトニックな関係には多くの利点がありますが、性的な関係を持っている間はプラトニックな愛を示すことはできないことに注意することが重要です。
プラトニックラブとは何ですか？
プラトニックラブの現代的な定義は、それが肉体的な親密さを含まない二人の間の愛であるということです。通常、それは異性の2人の間の非性的な関係を指します。ただし、一方または両方の人が異性愛者でない場合は、同性の2人の間の非性的関係である可能性もあります。
愛がプラトニックであるためには、結果として生じる関係は、性的親密さをもたらさない2人の間の深い絆でなければなりません。性的親密さや魅力が関係に入るとき、それはもはやプラトニックではありません。その時点で、関係は終了するか、ロマンチックになる必要があります。
プラトニックラブの健康上の利点
一般的に愛することには多くの利点があり、これらの利点はプラトニックラブに大きく存在します。誰かがロマンチックな関係になりたくないとき、プラトニックラブは愛を与えることと受け取ることの両方の多くの健康上の利点を提供することができます。プラトニックラブがこれらのニーズを満たすことを許可することは、すべての人間に必要な愛を切望しているという理由だけで、不健康なロマンチックな関係に入るのを防ぐための優れた方法です。
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健康リスクの低下
あなたの人生に愛を持っていることは、与えるか受け取るかにかかわらず、あなたの健康上のリスクをかなり減らします。研究によると、人々が愛されている場合、高血圧、高コレステロール、うつ病、不安神経症になる可能性ははるかに低くなります。実際、愛情がないことは、1日に15本のタバコを吸うのと同じくらい脳卒中や心臓発作の健康リスクを高めます。
愛することとその見返りに愛されることは、病気のリスクを下げるだけでなく、病気の回復を加速することも示されています。愛の健康上の利点と社会的孤立の健康上のリスクを発見するための研究はまだ行われています。しかし、これまでに行われた研究により、特に愛、プラトニックな愛でさえ、あなたの体の健康にいくつかの大きな利益をもたらすことができることが明らかになりました。
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ドーパミンの増加
愛され、他の人に愛を与えることは、あなたがその人と一緒にいるとき、あるいはその人のことを考えているときでさえ、あなたのドーパミンレベルを増加させます。脳内のドーパミンレベルが上がると、幸せな気分になります。それはまたあなたが幸福感を感じるのを助け、あなたは日常的に自分自身を気遣う可能性が高くなります。
ドーパミンの増加はまた、それ自体が健康上の利益をもたらす可能性のある良好な睡眠衛生の原因でもあります。また、ドーパミンは、ストレス、うつ病、不安のリスクを低下させる役割を果たします。これらのメンタルヘルス障害に問題がある場合、愛は投薬や治療と同じくらい確実に症状を軽減または解消することができます。
オキシトシンの増加
愛の存在によって影響を受ける脳内の別の化学物質はオキシトシンです。オキシトシンは、抱擁ホルモンまたは結合ホルモンと呼ばれることもあります。この化学物質は、プラトニックな関係など、他の誰かとの強固な結合を形成しているとき、または形成したときに脳に放出されます。
オキシトシンはあなたの健康のためにいくつかのことをします。主に、それはそれに伴うストレスとすべての健康上の問題を排除します。より高いレベルのオキシトシンが存在する場合、それはあなたの脳によって放出されるストレス化学物質とホルモンであるコルチゾールとアドレナリンのレベルを下げます。コルチゾールは体重増加と肥満につながる可能性があり、アドレナリンは高血圧と心拍数につながる可能性があります。オキシトシンはこれらの化学物質の両方を体からノックアウトするので、ストレスがなく健康になります。
プラトニックラブの心理的メリット
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プラトニックラブの関係には、ロマンチックな関係にはあまりない多くの心理的利点があります。彼らの本質のために、プラトニックな関係はしばしば無条件のプラトニックな愛に基づいています。つまり、それはあなたが彼らから得ているものではなく、彼らが誰であるかのために人を愛することです。
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また、プラトニックな愛の関係は、ほとんどのロマンチックな関係が享受していないはるかに深い絆と開放性を可能にします。あなたがロマンチックな関係にあるとき、あなたはあなたのパートナーが関係を続けないことを決定しようとしているのではないかと常に心配しているので、あなたはあなたのすべてのステップと言葉を監視します。しかし、恐れがそこにないというプラトニックな関係では、あなたは他の人ともっと自分自身になることができます。
無条件の愛
無条件の愛はまれなことであり、通常、ロマンチックな関係には存在しません。最も一般的な無条件の愛は、両親や兄弟などの家族関係に見られます。しかし、プラトニックな愛の関係では、無条件の愛がはるかに一般的です。
これは、プラトニックな関係では、2人が何よりも友達だからです。彼らはお互いをサポートし、彼らが誰であるかを正確に愛し合っています。彼らは、彼らが共有する友情と相互の愛以外の関係から何かを得ることを期待していません。これにより、プラトニックな関係はロマンチックな関係よりもはるかに無条件になります。
開放性と誠実さ
プラトニックな関係は、他の関係には見られない開放性と正直さの傾向があります。家族関係があっても、あなたは通常、他の人があなたについてどう思うか、あなたの行動、考え、感情についてもっと心配するでしょう。ただし、プラトニックな関係では、これは通常問題ではありません。
実際、ほとんどのプラトニックな関係は、はるかにオープンで正直なアプローチを可能にします。プラトニックな恋愛関係にあるほとんどの人は、プラトニックな友達に何でも言うことができ、友達であり続けると感じています。彼らは、通常は自分自身に留めておくであろう考えや感情を共有することができます。
他の誰かに対してオープンで正直である能力には、大きな心理的利益があります。一般的に、それはあなたをはるかに幸せな人のように感じさせることができます。具体的には、他の人に自分をより十分に表現できるようになるため、ストレスや孤独感を減らすことができます。
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プラトニックに保つ方法
プラトニックな関係と、それを長期間維持することが可能かどうかについては、多くの研究がなされてきました。これらの研究の多くは、異性の2人は、最終的には終了するか、ロマンチックになることなく、プラトニックな関係を維持することはできないと結論付けています。しかし、あなたが彼らの利益を享受できるように関係をプラトニックに保つ方法についていくつかのアドバイスを持っている心理学者がいます。
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性的魅力の感情がプラトニックな関係に入り始めた場合、あなたができる最善のことはそれについて正直であることです。他の人にあなたがどのように感じているかを知らせ、それらの感情を抑えるためにいくつかの境界について話し合ってください。また、挨拶や退去の際に時折抱きしめる以外は、身体的な接触を控えることも役立ちます。
また、性的な行為につながることを意図していない場合でも、性的な会話は控えるべきです。プラトニックな関係からもっと欲しがっているという気持ちを持っているが、持っているものを失いたくないとわかっている場合は、セックスを会話から完全に遠ざけるために追加の努力をする必要があります。これには、ジョークやあなたの人生の他の人々について話すことが含まれます。
最後に、一緒にいるときに何を言って何をするかに注意してください。プラトニックな関係のオープンさと正直さを維持したい一方で、誤解を招くようなことをしたり、言ったりしないようにする必要もあります。あなたが知っているなら、関係の他の人はあなたに引き付けられます、しかしあなたはそれをプラトニックに保ちたいです、あなたが混合信号を送らないことを確認することは非常に重要です。
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プラトニック関係のリスク
プラトニックな関係には多くのリスクがありますが、主なリスクは、本質的に性的になりやすいということです。ほとんどの心理学者は、そのような絆を見つけるのが難しいため、プラトニックな友人同士のセックスを思いとどまらせます。セックスは間違いなくその絆の性質を変えるでしょう。それは実際には関係を完全に台無しにし、それをかなり早く終わらせることができます。あなたがプラトニックな関係にあり、他の人とのセックスの主題をブローチすることを考えている場合は、最初にセラピストに相談して、そのままの関係を救うことができるかどうかを確認してください。
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