選択的記憶の概要

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事実上、誰もが人生で少なくとも一度は「選択的記憶」という用語を聞いたことがある。一般的に、これは批判的または皮肉的に使用されます。それにもかかわらず、選択的記憶の内外を真に理解する能力とそれに伴うすべての能力は本当に役に立ちます。

何よりもまず、選択的記憶（選択的健忘症とも呼ばれる）は臨床的に次のように定義されます「特定の事実とイベントを取得するが、他のものは取得しない機能。」ほとんどの場合、選択的健忘症に本当に苦しんでいる個人は、スキル、友情、人間関係、能力、さらには以前の心的外傷の経験など、人生の特定の重要な出来事やマイルストーンを忘れることがあります。

選択的記憶の潜在的なトリガー

多くの科学者や心理学者は、選択的記憶とその発生を引き起こす可能性のある潜在的な要因の研究に数え切れないほどの時間を費やしてきました。毎日新しい研究が行われていますが、Out of the Fogは、自分の感情状態が記憶やその後の記憶の欠如に大きな影響を与えることを確認しています。

不均衡な感情

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パーソナリティ障害または他の同様の病気を患っている個人は、感情的な高低の影響を受けやすくなります。 （この良い例は、一般に躁病の高値と抑うつ低値に関連する双極性障害です。）極端で感情的な高値と安値は、記憶と同様に、さらに精神機能に関連しています。さまざまな人格障害を持つ人々は、彼らの感情が非常に激しく、出来事の適切な記憶を上回るという現象を経験するかもしれません。これは臨床的に解離として知られており、選択的記憶のかなり極端な形態と見なされています。

栄養不良

選択的記憶の別の潜在的なトリガーは、不十分なダイエットの形で来ます。人々が消費する食物は、彼らが想像し始めることができるより多くの方法で彼らの生活に影響を与えます。したがって、特定の食品が個人の記憶に長期的な悪影響を及ぼし、思考能力を乱す可能性があることは当然のことです。

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MindHowによって文書化されているように、防腐剤、加工食品/飲料、化学添加物、および糖分が多い食品はすべて、脳への悪影響に関連しています。このため（および他の多くの理由で）、健康食品（果物、魚、野菜、鶏肉など）の摂取が強く推奨されています。加工された砂糖の多い食品はおいしいかもしれません。しかし、それは彼らが良いという意味ではありません。

人間の意志力

信じられないかもしれませんが、人間は実際に抑圧する力を持っており、最終的には特定の記憶を忘れてしまうと、テレグラフは確認しています。意図的に十分な時間メモリを抑制すると、それを忘れてしまう可能性があります。これは、誰かが意図的に何かを忘れようと努力したときに脳が活発になるために発生します。

選択的記憶は一般的に否定的な出来事と見なされますが、それが役立つ場合があります。この良い例は、心的外傷後ストレス障害（PTSD）や、善よりも害を及ぼす可能性のあるその他の痛みを伴う出来事の場合です。もちろん、過去からの挑戦に対処する方法として、誰も記憶を抑圧することを勧められていません。未解決の埋もれた問題は、対処しないと不健康な方法で悪化し、にじみ出る傾向があります。したがって、問題が発生したときにそれを処理することは、単に問題を忘れようとするよりも優れており、はるかに建設的です。

ただし、人間の意志力は、選択的記憶を促したり有効にしたりできる要素である場合があります。

病気/障害/老化

有名人についての夢

人間の脳と体は常に変化しています。残念ながら、特に人々が年をとるにつれて、すべての変化が素晴らしいわけではありません。老化の多くの副作用は、記憶の問題の形で彼らの醜い頭を育てることができます。悲しいことに、さまざまな記憶の問題の1つの症状は、選択的記憶またはその形態である可能性があります。この性質の一般的な記憶障害には、アルツハイマー病、パーキンソン病、健忘症、ストレス、認知症などが含まれるが、これらに限定されない。

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多くの場合、健康的なライフスタイル（運動、人間の相互作用、栄養価の高い食事）は、病気の上の記憶に対する抑止力として役立ちます。

選択的記憶の臨床分析

多くの人々は、階層化された選択的記憶がいかにあり得るかを理解していません。これらのバリエーションの多くは、健忘症または高健忘症の形でもたらされます、とあなたの心を探るを引用します。何よりもまず、健忘症にはさまざまな形態と程度があることを理解することが非常に重要です。その最も穏やかな能力では、穏やかな記憶喪失者は特定の事実または情報の断片を覚えるのに苦労するかもしれません。より深刻な程度では、健忘症に苦しむ個人は、事実上すべての記憶の所有権を失う可能性があります。極端な健忘症は一般的に選択的記憶を上回ります。後者は特定の記憶にのみ関係しますが、前者は（最悪の場合）人がすべての記憶に触れることができなくなります。

記憶喪失（および選択的記憶）の別の形態は、イベント内のさまざまな期間を忘れるという形で現れます。臨床的にラクナ記憶喪失として知られているこの病気に苦しむ人は、その後、特定の出来事の数秒、数時間、さらには数日の記憶を失う可能性があります。ラクナ記憶喪失は、停電と呼ばれることもあります。しかし、それは通常、薬物、アルコール、トラウマ、または他の不快感によって引き起こされます。

召喚記憶喪失は、ほとんど、ラクナル記憶喪失の遠い従兄弟と見なすことができます。イベント内のさまざまな期間を忘れる代わりに、選択的記憶のこの特定の派生物は、苦しんでいる個人に、個人または無生物の特定の名前の記憶を失うように促します。たとえば、刺激的な記憶喪失者は、イベントでさまざまな人々に会うかもしれませんが、その後、彼らの名前を覚えていません。奇妙なことに、窮状に陥った個人は、名前以外に出会った人々についてのすべてを覚えているかもしれません。

最後に、過敏症が起こります。選択的記憶のこの特定のバリエーションは、ほとんどの人にとってやや混乱するかもしれません。ある意味で、健忘症は健忘症の逆です。記憶喪失（健忘症）が減少するのではなく、個人が不気味に情報を一度に覚えているように見えるときに、健忘症が発生します。この現象は健忘症よりもはるかにまれであり、臨死体験を経験したか、ある時点でてんかんを患った個人の間で最も報告されています。

12精神的な意味

性格特性と選択的記憶

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選択的記憶に関するさまざまな形態と臨床分析は本質的に疑問を投げかけます：特定の性格タイプは他のものより選択的記憶の影響を受けやすいですか？かなり長い間、さまざまな心が可能性について疑問に思いました。ありがたいことに、PsychCentralにはいくつかの答えがあります。

個々の性格特性は、誰かが以前の状況や遭遇を思い出す方法に直接影響を及ぼします。素人の言葉で言えば、選択的記憶は知覚の問題です。たとえば、不安や不安を感じる傾向のある人は、自分の欲望や希望に合った方法で状況を覚えている可能性が高くなります。

ナルシシズム

その最も陰湿で悪意のある形では、選択的記憶はナルシシストや他の悪性の自己中心的な個人の間で共通の特徴と見なされることがあります。しかし、ナルシシストに関しては、選択的記憶は臨床的というよりも計算され、意図的である傾向があります。

したがって、議題を持っているナルシシストは、出来事の改訂版を伝えることによって、特定の人々や状況を操作しようとするかもしれません。彼らは意図的に特定の情報や詳細を省略して、好意的な光に身を投じたり、単に正確ではない絵を描いたりすることがあります。

しかし、ナルシシストの間でさえ、選択的記憶に関していくつかの質問と議論があります。ナルシシストが自分の自己イメージを向上させるために喜んで嘘をつき、状況を誤って伝えていると主張する人もいれば、ナルシシストは自分の言っていることを本当に信じていると述べている人もいます。言い換えれば、後者のグループは、ナルシシストが、彼らがどれほど誤解を招いたり、重複したりしても、彼らの詐欺に堕ち、彼らの主張を信じるほどの激しい妄想状態に屈したと信じています。

最後の言葉

ある程度、すべての人は「選択的記憶」の程度を持っています。結局のところ、記憶は明確ではありません。それらは白黒ではありません。 2人が同じイベントを目撃しても、少なくともいくらか矛盾する視点で去ることができます。それぞれの考えや個人的な解釈は、ある程度、彼らが誰であるか、彼らが世界をどのように認識しているか、そして彼らの以前の経験に影響されます。

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選択的記憶は、他者との相互作用や出来事の想起に深刻な影響を与える場合にのみ問題になります。本物の臨床的選択的記憶に苦しむ人は、認可された専門家のサービスを探し、彼らの選択肢が何であるかを決定する必要があります。

BetterHelpは、困難な時期を経験している、または他の方法で自分自身に自信がない場合がある人のための代替手段としても存在します。すべての人は、耐えなければならない戦いと十字架を持っています。事実上、誰もがどこかで助けを必要としています。これは恥ずべきことではありません。個人として成長し進化するための重要な要素は、必要に応じてガイダンスや支援を求める能力に関係しています。

選択はあなたの手にあります。結局のところ、これはあなたの人生であり、誰もあなたに何をすべきか、あなたがどのように生きるべきかをあなたに言うことができません。ただし、BetterHelpは、苦労している、または単に人生の浮き沈みを乗り越えている可能性のある人のためのオプションとして常にここにあります。

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