カップルカウンセリングは不幸なカップルのために働きますか？
カップルカウンセリングは本当に不幸なカップルのために機能しますか、それとも単なるロマンチックな概念ですか？アイデアは、2人がそれを解決したいということです...賢明で専門的なサードパーティだけがいくつかのルールを設定し、優れたガイダンスを提供できれば！カップルカウンセリングは魔法の修正ではありませんが、カウンセリングのプロセスを経るそれらのカップルはしばしばその火を再燃させることに成功します。
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カップルカウンセリングとは何ですか？
議論しすぎたり、バラバラになったり、仕事からのストレスなどの問題に適切に対処するためのツールがない限り、これらの問題は（他の多くの中で）圧倒される可能性があります。カップルカウンセリングは、あなたとあなたのパートナーの両方に、お互いにうまくコミュニケーションを取り、これらの課題を解決するためのツールを提供することを目的としています。
ほとんどの人がカップルカウンセリングが機能するかどうかを尋ねるとき、彼らが本当に意味するのは、 それは私たちの関係を救うでしょうか？ 統計はそれ自体を物語っています。 による アメリカ結婚家族療法協会、調査対象のクライアントの97.1％が、必要な支援を受けたと述べています。 80パーセント以上はそれを言った カップルカウンセリング プラスの影響がありました。
ただし、成功は次の場合にのみ可能です。 両方 パートナーは喜んで仕事に取り組みます。カウンセラーの指導と一緒に問題に取り組むことによって、あなたの関係は成長するためのはるかに強力な基盤を得ることができます。
カップルカウンセリングを検討する際に考慮すべきこと
効果的なカップルカウンセリングは、2人があなたの関係をよりよく理解するのに役立ち、健全な関係をサポートするスキルを向上させるのに役立ちます。これには、効果的なコミュニケーション、聞くことに重点を置いた紛争解決スキル、人間関係の調和と前向きな側面の向上が含まれる場合があります。
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カップルカウンセリングを「離婚カウンセリング」とか、パートナーがあなたへの愛を証明するために耐えなければならないある種の罰と考えないでください。覚えておいてください、あなたは自分自身をコントロールするだけです。他の人、特にあなたが親密な関係にある人に影響を与えることはできますが、自分以外の人を選択したり、指示したりすることはできません。
したがって、カップルカウンセリングでも、自分自身、つまり自分の考え、態度、意図、行動に集中することで、最も成功を収めることができます。これは、カウンセリングプロセスの効果を最大化するための、シンプルでありながら強力な戦略です。
人間として、私たちは変化に抵抗する傾向があります。現在の現実がどれほど苦痛で機能不全であるかに関係なく、私たちは現状に満足しています。これは、私たちが痛みを好むからではなく、慣れ親しんだものが最も快適で、最小限の労力で済む傾向があるためです。これは、カップルとして、または個人としてカウンセリングを受けるかどうかにかかわらず、カウンセリングを受ける際の最大の課題の1つです。
前に述べたように、成功したカップルカウンセリングは両方のパートナーの動機を必要とします。一部のパートナーは、彼らがすでにこれまでに行ったことを知っており、カウンセリングプロセスにオープンではありません。パートナーが単に関係を救おうとしたと主張できるように、カップルカウンセリングに同意することは珍しいことではありません。これらのパートナーが期待以上の利益を得る可能性はありますが、意味のある変化には、両方のパートナーの誠実なコミットメント、意図性、および努力が必要です。
あなたは結婚する必要はありません
結婚しているカップルと同じように、デートのカップルにも課題があります。カップルカウンセリングは、あなたとあなたのパートナーに、これらの課題を克服し、あなたが数週間付き合っているか、数十年結婚しているかにかかわらず、あなたの関係の質を改善するために必要なツールを提供するのに役立ちます。
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結婚前のカップルカウンセリングは、しばしば婚前カウンセリングと呼ばれます。研究によると、婚前カウンセリングを受けたカップルは長期的な結婚の成功を収めています。これは、カウンセリングが、子供、経済、および責任の共有に関連する問題について話し合うことにより、夫婦に結婚の健全な基盤を提供するためです。
メンタルヘルスを守る（h2）
あなたの関係はあなたとあなたのパートナーの精神的健康に大きな影響を与える可能性があります。健全な人間関係はストレスを軽減し、全体的な健康状態を改善することができますが、人間関係が悪いと、うつ病に苦しむ可能性が高くなります。人間関係が悪いと、体の健康にも影響を与える可能性があります。免疫力が低下したり、高血圧を引き起こしたりします。人間関係に苦労していて、あなたとパートナーが直面している問題をうまく克服できない場合は、カップルカウンセリングを受けることが役立ちます。貧しい関係があなたの精神的および肉体的健康の両方に与える影響を最小限に抑えます。
成功への準備
あなたがカップルカウンセリングを検討しているなら、ここにあなたが成功の可能性を改善するのを助けるためにあなたがすることができる4つのことがあります。
- 自分探し
カウンセリングに向かう前に、あなたが達成したいこととあなたの関係のためにあなたが望む方向について考えてください。あなたの過ちと現在の状況におけるあなたの役割を受け入れる準備をして、 個人的な仕事 あなたのカウンセリングの努力を成功させるために。
- 友達と境界を設定する
お友達のサポートを 境界 所定の場所に設置することは、カウンセリングによって提起された問題を解決するのに役立ちます。しかし、あなたの友人があなた自身の決定をするあなたの能力を尊重するのではなく、単にあなたにあなたのパートナーを去るように言っているなら、あなたの進歩は妨げられます。
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- どちらも快適なカウンセラーを探す
カウンセリングには、あなた、あなたのパートナー、そしてあなたのカウンセラーの個性と信念の間の協力が必要です。あなたはあなたがいるカウンセラーを見つけなければなりません 両方とも快適 現在のカウンセラーがうまくいかない場合は、次のカウンセラーに進む準備をしてください。
- 早く始める
助けを得るのに時間がかかりすぎると、問題が悪化し、お互いに憤慨し、関係を取り返しのつかないものにする可能性があります。ヘルプを取得する 問題が発生し始めたらすぐに 二人がこれらの課題を克服し、あなたの関係を強化するのを助けることができます。
BetterHelpがお手伝いします
従来のカップルカウンセリングでは、複数のスケジュールを調整する必要があります：あなた、あなたのパートナー、そしてあなたのカウンセラー。これは不可能な作業のように感じることがあります。
BetterHelpは、カウンセリングを利用しやすく便利にすることを目的としています。すべてがオンラインで行われるため、予約時間は柔軟であり、自宅（または快適な場所）の快適さとプライバシーから助けを得ることができます。オンラインでのカップルカウンセリングのもう1つのユニークな利点は、長距離のカップルにとって実行可能なオプションであり、物理的な距離に関係なく、両方の人が問題を伝えることができることです。 BetterHelpカウンセラーのレビューについては、以下をお読みください。
カウンセラーレビュー
'ステファニーは宝石です！彼女は非常に思慮深く、徹底的で、正直で、洞察力に富んでいますが、何よりも役に立ちます。これは、カウンセリングをしたくなかった人から来ており、私がそれを必要としないことを「知っていた」だけです。彼女は私の妻を助ける上で重要であり、私は私たちのより良い場所を見つけることができます。彼女は私たちをカップルとしてそして個人的に成長させました。ありがとうステフ！」
「私はヘレンをカウンセラーと話す必要がある人に紹介します。彼女は耳を傾け、優れたアドバイスをします。私の夫と私は私たちが今までで最も近いです。」
より良い関係に向けて働くことは今日始めることができます
カップルカウンセリングは、効果的なサポート、励まし、理解、そしてすぐに実行を開始できる方法のトレーニングのための優れたリソースです。
あなたはカップルカウンセリングがうまくいくかどうか疑問に思っているので、あなたはあなたがあなたの関係を強化することにオープンであるという明確な兆候を示しています。不幸なカップルでも、永続的で充実した関係が可能です。必要なのは適切なツールだけです。取る 最初の一歩 今日。
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