キャリアカウンセリングはどのように私を助けることができますか？

私たちは皆そこにいました-あなたはあなたの仕事を嫌うか、あなたのキャリアは行き詰まります。あなたはあなた自身のビジネスを始めたいと思うかもしれませんが、方法がわかりません。またはあなたはあなたの仕事を愛するかもしれませんが、あなたの野心と収益はあなたがより良い機会が必要だと言っています。

キャリアカウンセリングは、個人的な興味、スキルの強み、および目標を達成する方法についての質問への回答を得ることにより、キャリア開発の先頭または末尾を作るのに役立ちます。

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なぜあなたのキャリアの選択を理解するためのサポートを受けるのですか？

アメリカ人は人生の約3分の1を仕事に費やしています。 2014年の調査、仕事に満足している人は52.3％に過ぎません。個人が自分のキャリアの選択に不満を持っている場合、それは不安、うつ病、身体的健康の問題、気分の変化、および他の問題につながる可能性があります。 キャリア開発 は、遺伝、性格特性、社会経済的要因などに影響されるスキル、興味、思考、プロセスなどの開発を含む生涯プロセスです。 キャリアカウンセリング 人が自分自身と職場での自分の役割を理解し、教育を受けた人生の決定を下すことができます。

本質的に、キャリアカウンセリングはあなたがあなたの人生を通して必要とする意思決定スキルの基盤を構築します。キャリアカウンセラーは、あなたのスキル、目標、感情、教育、および継続的な開発の機会を特定するのに役立ちます。彼らは資源と情報についての貴重な知識を提供し、あなたがポジティブな方法とネガティブな方法であなたの願望に影響を与える人生の要因を理解するのを助けます。それらは、目標達成のための全体的な計画を立てるのに役立ちます。キャリアカウンセラーはスクールカウンセラー、セラピスト、 ライフコーチ、ビジネスインキュベーター組織の代表者、同僚、家族、友人など。

人々がキャリアカウンセリングから利益を得る方法

あなたはあなたの職業的および個人的な目標を達成するためにキャリアカウンセラーと協力することのいくつかの利益を享受することができます。キャリアカウンセラーと一緒に働いた高校生と大学生は、構造と指導のために、より多くの目標を達成する傾向があります。職場に何年もいる個人も、キャリアカウンセラーのアドバイスと方法の恩恵を受けることができます。キャリアカウンセラーと協力することは、次の方法であなたを助けることができます：

1. より多くの知識を得る。 新しい学位や資格を取得するために学校に戻ることを選択して、キャリアと自信を高めることができます。あなたは準備ができていると感じ、あなたが選んだ分野に関連する教育システムの内外を知るでしょう。高校生または大学生の場合は、キャリアカウンセラーが選択したキャリアに必要な教育レベルを把握するのに役立ちます。

2. 経済的利益。 キャリアカウンセリングは、失業の時期を管理し、生産性を高めるのに役立ちます。それはまたあなたがあなたの専門分野を拡大するより多くの機会を探すことを引き起こすかもしれません。あなたのキャリアパスに応じて、あなたはより多くのお金を稼ぐことができます。リスクのある高校生にとって、キャリアカウンセリングは低所得の可能性を減らすことができます。雇用主がキャリアカウンセリングを提供またはサポートする場合、それは彼らが潜在的な離職をそれほど経験しないことを意味します。

3. 社会的つながりを拡大する。 あなたは仕事と家庭でより満足を感じるでしょう。また、ネットワーキングスキルを向上させ、ストレスやその他の仕事関連の要因を減らすこともできます。

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キャリアカウンセリングがキャリア決定の定義にどのように役立つか

キャリアカウンセラーがクライアントが自分と自分のキャリアに適した方法を選択するのを助けるとき、いくつかの理論が作用します。人々は1900年代初頭から、キャリアカウンセリングに関する考えや実践を発展させてきました。

ここにいくつかの例があります キャリアカウンセリング理論 それはキャリアについての私たちの意見や信念を形作ります：

• アルバート・バンデューラの社会的認知理論：私たちは、他の人々が私たちの周りで何をしているか、何をしていないか、そして思考のリーダーを監視しています。私たちの人間の思考プロセスは、私たちがキャリアの決定を下すのに役立ちます。
• ジョン・ホランドのキャリア選択の理論：キャリアは私たちの環境と性格タイプの間の結婚です。私たちは他の志を同じくする人々と仕事をしたいと思っています。
• ジョン・クルンボルツの理論：計画がなくても大丈夫です。時には、計画外の出来事がキャリアの機会と成長につながる可能性があります。
• フランク・パーソンズの理論：私たちはキャリアを才能、スキル、性格に合わせます。
• ドナルド・スーパーの理論：人々は時間とともに変化し、自分自身の感覚やキャリアの目標も変化します。
• テファレタパWh？理論：キャリアの目標は、身体的および心理的な健康状態に関連している可能性があります。
• コーチング理論：個人は一貫したセッションを経て、首尾一貫した全体像のキャリアプランを形成します。

キャリアカウンセラーは、クライアントにとって最良の方法、またはクライアントがすでに持っている考え方と、その理論を構築または変更する方法を決定します。

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キャリアカウンセリングで何を期待するか

キャリアカウンセリングは、あなたがどこから始めればよいかを理解するのに役立ちます 学校卒業生 または職場で雇用されています。あなたの学校や職場がキャリアカウンセリングを提供している場合は、それらの機会を利用してください。そうでない場合は、あなたのキャリアの痛みや苦痛、成功や目標を乗り越えるのを助けるためにあなたの近くのキャリアカウンセラーを探してください。今後のセッションの準備をするときは、次のヒントに留意してください。

これは双方向のコミュニケーションプロセスです。 クライアントは、長所と短所を評価することにオープンである必要があります。何が欲しいのか、何が欲しくないのかについて、率直かつ正直になりましょう。次に、キャリアカウンセラーはクライアントと話し合って、興味、経験、スキル、アイデアなどに基づいて利用可能な最良のオプションを確認する必要があります。プロセスに参加します。あなたのキャリアカウンセラーは、受動的に答えを待つのではなく、あなたが意見を述べることを頼りにしています。キャリアカウンセラーは、理論とアプローチを使用してセッションを調整します。たとえば、知らない人と話すのが嫌いな人は、テレマーケティングの立場が適切ではない可能性があります。誰かが動物への強い愛情を表明した場合、キャリアカウンセラーは獣医学または動物保護施設やペットショップで働くことを提案するかもしれません。

あなたのキャリアの見通しについて現実的かつ正直になりましょう。 時には、外部からの圧力が私たち自身のものではない意見を形成するのに役立ちます。親は子供に、子供と同じキャリアパスまたはより多くのお金を払うキャリアパスに入るように圧力をかけることができます。誰かがあなたに何かが苦手だと言ったかもしれません。あるいは、何かが得意で、タイプキャストを感じて、クリエイティブなコーナーに戻ったのかもしれません。いずれにせよ、あなたが誰であり、何を達成したいのかを正直に言ってください。あなた自身の決定をすることはあなたがあなたが望むことをしていることを確実にし、それはより多くのキャリアと個人的な幸せにつながるでしょう。

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あなたの目標について明確にしてください。 キャリアカウンセラーと会う前に、いくつかの目標を念頭に置いてください。より多くの方向性が必要で、どのキャリアパスを取るべきかわからない場合は、興味とスキルのリストを作成してください。あなたのキャリアカウンセラーはあなたと協力して、あなたが概説された目標と目的を達成するのを助けるために調整された計画を策定します。自分が得意なことについて考え始めたり、もっと知りたいと思ったりすると、プロセスからより多くのものを得ることができます。

セッションの前、最中、後に次の質問について考えてください。

• どの活動が私を満たしますか？
• 私のトップ5のスキルは何ですか？
• どのようなスキルを向上させたいですか？
• 私の学歴は何ですか？
• 教育をさらに進める必要がありますか？
• どれくらいのお金を稼ぎたいですか？
• 他の人を助ける仕事をしたいですか？
• 構造化された環境で成長しますか、それとも柔軟なスケジュールが好きですか？
• 私は自分の上司になりたいですか？
• 私の価値観と道徳は何ですか？
• オフィスでの仕事やフィールドワークが必要ですか？
• 安定した仕事が必要ですか、それとももっとリスクを冒すことができますか？

考慮すべきその他のアクション

あなたがオープンマインドであなたのキャリアカウンセリングセッションに入るならば、それはより多くの配当を支払うでしょう。一部の人にとってはうまくいくことはあなたにとってはうまくいかないかもしれませんが、常に試してみる気があります-または少なくとも提案された変更について話し合います。あなたはキャリアカウンセラーと話し合って、最初のキャリア、大きなキャリアの変化、またはより効果的な従業員になる方法についての提案を理解するのを手伝っています。あなたの個人的な感情やスキルを喜んで変更してください。チャレンジを受け入れます。内向きに考えてください。成功するために必要な変更を加えるのに役立ちます。

自分のキャリアの選択肢ややりたいことについて知っている人と話して、さらなる視点を得てください。希望する分野の人々とつながり、改善や変更を行う方法についての提案を得ることができます。雇用主のために働いている場合は、キャリアアップオプションや、キャリアガイダンスを求めている雇用主に提供するその他の形態のサポートについて質問してください。

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BetterHelpはキャリア開発を理解しています

他の人が自分の方向性を発見するのを助けた経験を持つプロのカウンセラーと協力して、あなたのキャリアの可能性を評価してください。 BetterHelpは、アドバイスを求めるさまざまな業界で働く人々に詳細なカウンセリングを提供してきました。時々、あなたの目標や願望について誰かと話すことは、あなたが別の視点からとることができる行動に新しい光をもたらすかもしれません。現在の状況について不安、混乱、または不満を感じている場合、または希望する成功を達成するのを妨げている可能性があるものについて話し合いたい場合は、気遣う経験豊富な専門家に相談してください。についてもう少し学ぶ オンラインカウンセリング 以下のレビューを読んでください。

カウンセラーレビュー

「ストレスの多い移行と主要なキャリアの締め切りに対処しながら、私はエリンと数ヶ月働きました。頭がおかしくなったような気がして、不安で疲れ果てていました。私たちは最初から良い関係を築いていると思いました、そしてエリンは私たちが一緒に働いた最初の数瞬間から私に提供するのに役立つものを持っていました。エリンは暖かくて直感的で、私たちのセッションに素晴らしいユーモアのセンスをもたらしました。エリンは、肯定と実行可能な「宿題」の優れた組み合わせを提供し、自分自身と自分の状況に対する自分の反応をよりよく理解するのに役立ちました。私はエリンを信じられないほど強くお勧めします！」

「デイビッドは、単に私が幸せになるのを妨げていた問題をナビゲートする上での私の最大のサポートでした。デビッドと仕事をする前は、人間関係の問題やキャリアの変化が原因で不安に悩まされていました。私たちはすべてを段階的に取り組んできましたが、ほんの数か月で、今でははるかに強く、幸せになっていると感謝しています。私は彼の助けを借りて、その強さを時間内に再構築することができました。彼はまた、セッションを見逃すことはなく、できる限りのことを手伝うために常に余分な努力をしました。ありがとう、デビッド！」

よくある質問

キャリアカウンセラーは何をしますか？

キャリアカウンセラーは、仕事のあらゆる面で支援が必要な人を支援します。これらには次のものが含まれます。

• 彼らは転職を希望する人を助けます。若い場合でも、後年転職したい場合でも、カウンセラーがあなたにぴったりの仕事を見つけ、キャリアの移行をお手伝いします。多くの人は転職を望んでいますが、お金や転職の煩わしさのために恐れすぎています。キャリアカウンセラーがお手伝いします。
• キャリアカウンセラーは、新しいキャリアや転職を希望する人だけでなく、既存のキャリアを持っている人も支援することができます。キャリアカウンセラーは、キャリアアップのヒントやキャリアアドバイスを提供し、現在のキャリアで対立している人を支援します。
• キャリアカウンセラーが申請プロセスをお手伝いします。履歴書の作成を支援することから、これらのトリッキーなアプリケーションの質問に答えてもらうことまで、キャリアカウンセラーがあなたのためにここにいます。
• あなたが望むキャリアを知っているなら、あなたはしばしばそのキャリアの門番に対処しなければなりません。仕事に就くのに十分なつながりや経験があるとは思えないかもしれません。キャリアカウンセラーがお手伝いします。
• 若い人のために、あなたがどんな仕事をしたいかわからない場合は、キャリアカウンセラーがあなたを助けることができます。キャリアアセスメントやその他のテクニックを使用すると、自分が何をしたいのかわからないときにキャリアパスを選択するのに役立ちます。

これらは、キャリアカウンセリングサービスが役立ついくつかの方法です。

キャリアカウンセリングの費用はいくらですか？

キャリアコーチングの費用は、あなたのニーズと、カウンセラーが収入ベースの取引を提供するかどうかによって異なります。そうは言っても、彼らは1時間のセッションで平均して約75ドルから150ドルです。さらに、結果を表示するには複数のセッションが必要になる場合があります。それは時々キャッチ22であるため、あなたと取引を切ることができるキャリアカウンセラーを持つことは役に立ちます。キャリアを積むには援助が必要ですが、仕事がないため、余裕のあるキャリアカウンセラーを見つけることができません。

キャリアカウンセリングはどのくらい効果的ですか？

キャリアコーチングとカウンセリングはかなりの費用がかかる可能性があるので、彼らが提供するカウンセリングサービスはそれだけの価値があるかどうか疑問に思うかもしれません。ある研究では、キャリアカウンセリングの有効性についてある程度の洞察が得られ、それを持っていたほとんどの人がキャリアで成功したと述べています。このキャリアの成功は、短期的にも長期的にもありました。キャリアカウンセリングは、自分がどのようなキャリアを望んでいるのか、あるいは自分が選んだキャリアにどのように侵入するのかわからない若い人たちにとってより効果的です。

キャリアカウンセリングの目的は何ですか？

キャリアコーチングとカウンセリングの目的は、新しい仕事であれ、転職のキャリアパスを支援したり、昇進や対立などのキャリアの懸念に対処したい人を支援したりすることで、仕事のキャリアを見つける手助けをすることです。キャリアや仕事に懸念がある場合は、キャリアカウンセリングが賢明な決断かもしれません。

キャリアカウンセリングはどうなりますか？

キャリアカウンセリングと言えば、キャリアアップが思い浮かびます。それが新しい仕事、昇進、またはあなたのキャリアに関連する他の何かであろうと、カウンセラーが助けることができます。

セッションで何が起こるかは、カウンセラーが誰であるか、そしてあなたが何のために来るかによって異なります。彼らはあなたをテストし、どのキャリアがあなたに適しているかを判断するのに役立つIQテストまたは性格テストを提供します。これは、あなたが若いか、あなたが望むキャリアについて未定の場合に特に当てはまります。彼らはあなたがあなたのスキルを見つけるのを助け、あなたがあなたの強みに合ったキャリアを見つけるのを助けます。

キャリアカウンセラーはあなたを新しい仕事につなげる手助けをすることができないかもしれませんが、彼らはあなたがあなたのアプリケーションを改善し、あなたの夢のその仕事を得る自信を高めることを可能にすることによってあなたを助けることができます。

キャリアカウンセリングは保険でカバーされていますか？

悲しいことに、キャリアカウンセリングを専門とする人は、それが伝統的なカウンセリングであろうとオンラインカウンセリングサービスであろうと、通常保険の対象にはなりません。保険に加入していてもお金があまりない人にとって、これはイライラすることがあります。一部のカウンセラーは、無料またはスライディングスケールの支払いを行う場合があります。つまり、無料で入金するか、自分の作ったものに基づいて支払いますが、これがすべての場合ではありません。

そうは言っても、オンラインカウンセリングサービスやセラピーサービスを除いたメンタルヘルスセラピストが通常カバーされます。時々、あなたの仕事でのあなたの問題はあなたの精神的健康に起因するかもしれません、そしてセラピストはあなたを助けることができます。そうでない場合でも、これらのセラピストはあなたがあなたの目標を達成するのを助けるように設計されています。

なぜキャリアカウンセリングが重要なのですか？

誰もが彼らを幸せにする仕事に値するので、キャリアカウンセリングは重要です。お金を稼ぐためにできる限りの仕事をしたいという人もいますが、キャリアカウンセリングでは将来についても考えています。嫌いなキャリアに閉じ込められると燃え尽き症候群になる可能性があり、キャリアカウンセリングを専門とする人は燃え尽き症候群の可能性が低い仕事にあなたをつなげることができます。

それに加えて、キャリアカウンセリングはあなたが現在の仕事との対立を解決するのに役立つので重要です。それは結婚カウンセリングのようなもので、同僚との議論を解決し、現在の目標のために全員が協力できるようにするためのサービスが必要になる場合があります。

キャリアカウンセラーはどのような質問をしますか？

キャリアカウンセラーは多くの質問をする人々であり、彼らがどのような質問をするかはあなたが何をしようとしているのかによって異なります。新しいキャリアを望んでいる人、または自分が何をしたいのかわからない人は、次のようなさまざまな質問をされることがあります。

• 「あなたはどんな才能が得意だと思いますか？」
• 「良い生活を送るためにあなたが好む収入のレベルはどれくらいですか？」
• 「あなたが住んでいる場所にはあなたが望むキャリアがありますか？そうでなければ、あなたは旅行する気がありますか？」
• 「あなたはどのくらいの経験がありますか？潜在的な雇用主に売り込むことができるソフトスキルはありますか？」
• 「あなたの価値観は何ですか？あなたが落ちたいキャリアはそれらの価値観で生きていますか？」

キャリアを移行したい人は、次のような質問を受けることがあります。

• 「あなたが夢のキャリアに移行するのを妨げている障害は何ですか？」
• 「あなたは新しいキャリアを試す準備ができていると感じますか？」
• 「あなたはそうするために動く気がありますか？」

キャリア管理を探している人のために、キャリアコーチがあなたに尋ねるかもしれないいくつかの質問があります：

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• 「あなたの仕事の何が好きですか？嫌いですか？」
• 「あなたはあなたのキャリアの中で何を見たいですか？あなたの目標は何ですか？どうすればキャリアアップに取り組むことができますか？」

これらはあなたが尋ねられるかもしれないほんの少しの質問です。これはあなたが仕事のための適切なカウンセリングサービスを見つけるのを助けることができます。

結論

この記事で取り上げたツールとリソースを検討して、キャリアの目標を軌道に乗せてください。キャリアを変えたい場合でも、昇進の機会を模索したい場合でも、キャリアカウンセラーが選択肢の評価を支援します。あなたを助けたいと思っている誰かと一緒に働くことから今日始めましょう キャリアの成功を達成する。

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