なぜ私はとても恥ずかしがり屋で、それについて何かできるのですか? あなたはただ恥ずかしがり屋ですか、それともそれ以上ですか?いずれにせよ、ここにそれを克服するためのいくつかのヒントがあります。また、問題の解決を支援するために、資格のあるカウンセラーにカウンセリングを求めることもできます。
なぜ私は自分自身にとても苦労しているのですか:あなたが誰であるかを愛することを学ぶ 社会規範の基準が高まるにつれ、自分自身に対する否定的な感情が一般的になりつつあります。自分をどのように愛していますか?