仕事のストレスに対処する33の方法

仕事のストレスはあなたのパフォーマンスを悪化させる可能性があり、それを経験するのは面倒です。ここでは、仕事でのストレスを優雅に管理するのに役立つ33のヒントを紹介します。

感情的なストレスを克服するための6つのヒント

あなたの感情があなたにストレスを与えているなら、どうやってそれらを克服することができますか?あなたはあなたのストレスを取り除くべきですか、それともあなたの感情を調整することを学ぶべきですか?確認してみましょう。

ストレス軽減のための9つの視覚化技術

視覚化技術は、精神障害の治療を支援するために使用されてきました。この投稿では、これらのテクニックのいくつかと、それらがストレスや不安をどのように治療するかをリストしています。

急性ストレス障害:DSM-5基準

急性ストレス障害は突然起こり、あなたを怖がらせ、感情的に麻痺した気分にさせます。そこに助けがあります。ここで兆候と症状を学びます。

乾癬、ストレス、不安は関連していますか?

乾癬はありますか?ストレスは皮膚を含むあなたの体に影響を与える可能性があります。人がストレスを感じたときに乾癬がどのように再発するかを学びましょう。詳しくはこちらをご覧ください。

無関心:ストレスの反対

無関心はストレスの反対であり、人は異常に感情を欠いています。無関心は実際には何か深刻な兆候である可能性があります。ここでそれについて読んでください。