うつ病の治療:芸術、表現、そして癒し

良い芸術は、最も困っている人々から来ることができます。うつ病アートセラピーは、うつ病を治療するだけでなく、それから何か美しいものを作ることができます。

薬なしでうつ病を治療することは可能です

投薬なしでうつ病を治療することは可能です。あなたが試すことができる多くの治療技術とセルフケアの実践があります、そしてそれがどのように行われるかをあなたに教えます。

うつ病の兆候を理解し、認識する

あなたが知っている誰かがうつ病に苦しんでいますか?警告の兆候があるように思われるときは、それを処理する方法を学ぶことが役立ちます。詳細については、以下をお読みください。

DSM 5うつ病の基準は何ですか?

うつ病には、医師があなたをうつ病と診断したい場合に見なければならない基準があります。その基準は何ですか?あなたが落ち込んでいるかどうかをどうやって知ることができますか?

うつ病の段階は何ですか?

うつ病の段階は、5段階の悲しみをモデルにしています。それぞれが何を構成しているのかを理解して、できるだけ早く助けを得ることができるようにしてください。

非定型うつ病とは何ですか?

うつ病患者の15%から40%の間のどこかで、非定型うつ病に苦しんでいると考えられています。この精神障害についてもっと知るために読んでください。